2019-10-14百人百天百煉【18】——持續(xù)做著蛙,才會(huì)好

文/凌未名

? ? 今早晚起了删铃,由于最近的晚睡早起,以及高強(qiáng)度的腦運(yùn)轉(zhuǎn)踏堡,一睡就過(guò)了時(shí)間猎唁。

? ? 早上模模糊糊聽(tīng)到了鬧鐘響,可實(shí)在是睜不開(kāi)眼顷蟆,也不知道是不是隨手把鬧鐘關(guān)了胖秒,再睜開(kāi)眼時(shí),打卡時(shí)間已過(guò)慕的。

? ? 如果放在以前阎肝,過(guò)時(shí)后我基本上是不會(huì)再去補(bǔ)卡的了,而且還是在不算分?jǐn)?shù)的情況下肮街。

? ? 可是风题,加入了百人百天百煉營(yíng)后,逐漸養(yǎng)成了習(xí)慣嫉父,把事情持續(xù)做沛硅,不為別人,只為給自己一個(gè)交待绕辖。

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? ? 今天花了近3個(gè)小時(shí)摇肌,終于把表達(dá)之音寫(xiě)出來(lái)了,一拖再拖仪际。笑哭围小。。树碱。

? ? 一來(lái)肯适,自己很久沒(méi)寫(xiě)長(zhǎng)文了;二來(lái)成榜,總感覺(jué)詞窮框舔,無(wú)法表述我所要表達(dá)的情感,三來(lái)赎婚,事多刘绣,沒(méi)辦法靜下心來(lái)。

? ? 其實(shí)挣输,都是借口纬凤。今天,屏蔽了所有的干擾歧焦,在辦公室里把文修了出來(lái)移斩。盡管還有許多節(jié)點(diǎn)沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)肚医,但绢馍,我想向瓷,在我直面它開(kāi)始,我就可以將它展現(xiàn)出來(lái)舰涌。

? ? 表達(dá)之音雖遲到猖任,但不會(huì)缺席。

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? ? 今天的冥想瓷耙,是在上班途中完成的朱躺,走路感知呼吸,感知身體的變化與天氣的聯(lián)系搁痛。

? ? 天陰长搀,無(wú)雨,悶熱鸡典,心情尚可源请。

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? ? 運(yùn)動(dòng),是短板彻况。每天都是剛剛過(guò)線谁尸,反省。纽甘。良蛮。。

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