相信不少人都會有過這樣的一種體驗屹电，每隔一段時間就會出現(xiàn)以下幾種情況：
1.對什么事情都提不起興趣阶剑，以前喜歡做的，喜歡吃的危号，喜歡看的都通通消失了
2.能拖的事情都是拖到最后一刻無法再拖了再完成
3.之前信心滿滿定下的計劃牧愁，一個都沒有完成，全部拉下來
4.整體腦袋空空的外莲，什么也無法用力想猪半，以前的聰明腦子好像不翼而飛了
5.漫無目的地刷著手機，刷完不一會就忘了刷過什么具體東西
6.渾身無力，感覺怎樣都提不起精神
如果以上6項办龄，你中了超過4項以上的，恭喜你淋昭，這是內(nèi)驅(qū)力不足的表現(xiàn)俐填。以下3招可以幫到你。
第一翔忽、接納自己英融，接納比責(zé)備給有用。要明白人的天性就是懶惰歇式，勤奮和努力學(xué)習(xí)做事都是有為人性的行為驶悟。所以當(dāng)我們有時候出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)不想努力工作那都是正常的，不要責(zé)備自己材失，要接納和理解痕鳍，才能找到更好的解決方法。
第二龙巨、給自己這種脫軌的狀態(tài)劃定一個時間限制笼呆。接納自己可以有這種狀態(tài)后，要告訴自己這種狀態(tài)維持多長時間旨别，給定一個時間诗赌，到了時候后就要從這種狀態(tài)中抽離出來。如果無法自己給自己一個時間秸弛，那么想想自己的目標(biāo)和夢想铭若，摸摸自己荷包，查一下自己的銀行存款递览。
第三叼屠、找一個你信得過，可以給你做疏導(dǎo)的人聊聊非迹，可以是朋友环鲤、同事或者關(guān)系好的上司，如果不想找身邊熟悉的人可以找專業(yè)的咨詢師憎兽。大部分情況下冷离，人們都知道自己為什么會有這種情況出現(xiàn)，也知道不該出現(xiàn)這種驅(qū)動力缺失的情況纯命。
知道不等于能做到西剥，需要借助一下外力推一把。作為咨詢師亿汞，我自己也存在過這種情況瞭空，自己也清楚知道該如何給自己做疏導(dǎo)，可以當(dāng)這種不在狀態(tài)的情況出現(xiàn)時，自己即便明白疏導(dǎo)的流程也很難自我疏導(dǎo)有效咆畏。我的做法通常是尋求咨詢師朋友幫忙南捂，告知他我存在這類問題，希望得到幫忙旧找。
職場就是一場修煉溺健，想要修煉出成果，需要潛心找到“武功秘籍”钮蛛。
