露腰露臍體現(xiàn)了性感和個人魅力肌索〗堵＃可是，在我們的腰背部有個非常重要的穴位：命門驶社。
在臨床上企量，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌癥亡电、不孕不育届巩、肥胖、內(nèi)分泌紊亂份乒、腎病等等恕汇。
內(nèi)經(jīng)有云：陰成行、陽化氣或辖，陽不足瘾英，百病叢生。
與病人詳細詢問病史時颂暇，慢慢發(fā)現(xiàn)缺谴，這些疾病發(fā)生的原因，與病人長期生活習(xí)慣不當累積造成的耳鸯，而且往往這些習(xí)慣看似健康湿蛔，卻往往是我們健康的大敵。
“陽氣者县爬，若天與日阳啥，失其所，則折壽而不彰财喳〔斐伲”
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當露腳裸成為一道風(fēng)尚斩狱，諸陽之末被毀
如果一定要美麗凍人，至少要掩蓋住三陰交穴吧扎瓶！
很多女孩喜歡上裝大衣所踊、羽絨服，下裝配九分褲概荷，有時明明是長褲污筷，也要卷起褲管，露出一截腳踝乍赫，很多女生認為“韓劇里很多女明星都這么穿，顯瘦陆蟆±壮В”為跟上潮流，即使凍點也無所謂叠殷。
可是同志們改鲫，在中醫(yī)理論中，腳裸這里有一個灰沉质灰常重要的穴位：三陰交像棘。三陰，是肝壶冒、脾缕题、腎三條陰經(jīng)的交會穴，肝藏血胖腾、脾統(tǒng)血烟零、腎藏精。交咸作，交會也锨阿。三條陰經(jīng)血交會于此，故名三陰交穴记罚。此穴受到寒邪墅诡，肝、脾桐智、腎三條陰經(jīng)同時重傷末早！
如果一定要美麗凍人，至少要掩蓋住三陰交穴吧酵使！
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露腰露臍荐吉，命門真火殆盡
除了露腳裸，現(xiàn)在的褲子也越穿越低口渔，露腰露臍體現(xiàn)了性感和個人魅力样屠。
可是，在我們的腰背部有個非常重要的穴位：命門。腎是人的先天之本痪欲，命門里藏有真火悦穿，腎氣具有溫煦全身陽氣的作用，人體陽氣十足业踢，則百病祛除栗柒。
此外，肚臍也是一個重要的穴位知举，叫做神闕瞬沦，神，尊也雇锡，上也逛钻，長也，指父母或先天锰提，闕即牌坊也曙痘，神闕意指先天或前人留下的標記，如果常穿低腰褲立肘，那么就很容易讓腎臟和肚臍受到寒邪边坤，從而導(dǎo)致腎氣虧損，體內(nèi)陽氣不足谅年，人就會出現(xiàn)體內(nèi)血流不暢茧痒，甚至下半身時常感到發(fā)麻、疼痛融蹂、冰涼等文黎。
且看下圖：腹部最怕冷，帶脈也怕冷殿较；足太陰脾經(jīng)耸峭，足陽明胃經(jīng)，足少陰腎經(jīng)淋纲，足厥陰肝經(jīng)劳闹，任脈都在腰腹部。
所以洽瞬，我們想想本涕，在古時候，女子是不是習(xí)慣穿個肚兜伙窃？那可不是僅為了美菩颖，因為正好可以保暖女子整個腰腹部啊。
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早上起床后洗澡洗頭为障，猶如水澆滅了小火
我們經(jīng)常在西方電影里看到晦闰，起床后洗澡洗頭的情節(jié)放祟，然而···
我們經(jīng)常在西方電影里看到，起床后洗澡洗頭的情節(jié)呻右，現(xiàn)在也越來越多年輕人習(xí)慣在早上洗澡洗頭跪妥，雖然中國各朝各代的中醫(yī)典籍中，沒明確說晨起不要洗澡声滥，但陰陽消長卻早就告訴我們了眉撵，《內(nèi)經(jīng)》曰：“陽氣者，一日而主外落塑，平旦人氣生纽疟，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛”憾赁。
所謂“平旦”仰挣，就是太陽出現(xiàn)在地平線的時候。這時缠沈，正是人體的“陽氣”初生之時，因為初生所以相對弱错蝴，也正是需要引導(dǎo)和抒發(fā)的時候洲愤。
此外，早上7點-9點正是足陽明胃經(jīng)當令顷锰，這個時候洗澡洗頭柬赐，等于把全身的肌膚腠理打開，而且這個時候全身的大部分氣血都集中在足陽明胃經(jīng)官紫，等候著消化早餐肛宋。這樣一來，人體體表極易被寒邪侵襲束世，且頭部乃諸陽之首酝陈，所以，這個時候洗澡等于是把陽氣升發(fā)扼殺在搖籃里毁涉。
如果一定要在早上洗澡沉帮，可以選擇早飯結(jié)束半小時之后。
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春天大量吃水果贫堰，陰寒直滅脾陽
春只為發(fā)陳穆壕，萬物生長而非結(jié)果之時。
現(xiàn)在很多女性認為多吃水果可以補充各種營養(yǎng)元素其屏，還可以美白喇勋，減肥。
可是《內(nèi)經(jīng)》告訴我們：春三月天地俱生偎行，萬物以榮川背，春只為發(fā)陳贰拿，萬物生長而非結(jié)果之時，大部分植物花開春夏渗常、結(jié)果于秋壮不，所以順應(yīng)自然，秋季皱碘，瓜熟蒂落询一，吃水果季節(jié)在秋，才是水到渠成癌椿！
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晚上健身或夜跑健蕊，耗盡一天最后的陽氣
戌時 (19點至21點)，心包經(jīng)最旺踢俄，清理心臟周邊保修缩功，以利于入睡。所以都办，晚上不要劇烈運動嫡锌。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)，平時每天上下班各種工作已經(jīng)很辛苦琳钉，到了晚上势木，還專門找時間和健身房運動，直到大汗淋漓歌懒，認為這樣才是健康的啦桌。
可是子午流注告訴我們，戌時 (19點至21點)及皂，心包經(jīng)最旺甫男，清理心臟周邊保修，以利于入睡验烧。所以板驳，晚上不要劇烈運動，這和剛才說到洗澡洗頭的理由是一樣的碍拆。
早晨陽氣升發(fā)笋庄，我們要順應(yīng)陽氣升發(fā)，這時候運動是合適的倔监；晚上陽氣消退陰氣增長直砂，劇烈運動，擾亂人體正常運行浩习，這樣怎么才算健康静暂？
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為什么現(xiàn)代女性健康會出現(xiàn)這么多復(fù)雜問題
在現(xiàn)代社會，雖然婦女有些問題可以向醫(yī)生講了谱秽，而且女醫(yī)生也很多了洽蛀，但是影響女性健康的事情卻遠比古代多了起來摹迷。
首先是寒邪多了。
古代的寒邪多是在自然的情況下產(chǎn)生的郊供，比如天氣突然暴冷峡碉，大家沒有來得及多穿衣服等。在出現(xiàn)人類的漫長的時間里驮审，情況基本都是這樣的鲫寄，也就是說，人類的身體基本上進化到了適應(yīng)自然界的四季變化的程度疯淫，夏天熱地来，冬天冷，人類的身體基本上是有適應(yīng)能力的熙掺。
但是現(xiàn)代社會未斑，也就是最近的幾十年卻徹底地改變了這種情況，首先是空調(diào)的出現(xiàn)币绩，創(chuàng)造出了過去的幾十萬年里面都沒有出現(xiàn)過的小氣候格局蜡秽，什么樣的格局呢？就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎呢缆镣，后三十分鐘進入了辦公室芽突，就是冷得發(fā)抖的空調(diào)環(huán)境了。然后再出去出汗费就，再回來發(fā)抖。
人類進化了幾萬年川队、幾十萬年的身體（我們從猿人開始算吧）力细，最近幾十年突然遇到了新的情況，挑戰(zhàn)夠大的固额。
到了夏天眠蚂，您觀察一下就可以發(fā)現(xiàn)，各個商場里面斗躏，公共汽車里面逝慧，地鐵里面，辦公室里面啄糙，空調(diào)都開得很足笛臣，每年夏天華東地區(qū)的電力都會緊張。人們的身體就在這一冷一熱的交替中來回地經(jīng)受著考驗隧饼。
不知道大家注意到?jīng)]有沈堡，現(xiàn)在皮膚病的患者特別的多，我是深有感觸燕雁，似乎就是最近這些年诞丽，皮膚病的患者在成倍地增長鲸拥。這一方面和食物的污染有關(guān)，另一方面我認為和空調(diào)有關(guān)僧免。
比如您正在室外汗流浹背呢刑赶，一進辦公室，立刻就是冰凍如冬懂衩，結(jié)果您那些正在要排出的汗都怎么辦了呢撞叨？
都郁結(jié)在皮膚里了，中醫(yī)說這叫內(nèi)熱外寒勃痴，營衛(wèi)不和谒所，在一般情況下還真難以形成這樣的疾病的狀態(tài)，可是這個空調(diào)每天就為我們制造了這個模型沛申，當然劣领，這個模型是拿您做的，在科研術(shù)語里這叫做“造奶模”尖淘，一般是在小白鼠的身上造模，然后試驗我們藥物的療效著觉。這種情況時間長了村生，就會形成各種皮膚病，比如各種皮炎饼丘、蕁麻疹等趁桃。
這種非正常的冷還會引起消化系統(tǒng)的問題，中醫(yī)說是脾胃出了問題肄鸽，因為四肢受冷卫病，很快就會把這個冷傳到內(nèi)臟，人身體內(nèi)的血液流動速度是很快的典徘，有許多人在夏天蟀苛，吃什么東西不對就鬧肚子，雖然有的是食物污染了逮诲，但很多不是帜平，有的人吃了就沒問題，可這位就肚子痛梅鹦，鬧肚子裆甩，這就是脾胃受寒了。
在東南亞行過醫(yī)的大夫都說齐唆，非常奇怪淑掌，在那邊大夏天的有許多我們冬天才有的病，需要用麻黃湯和附子理中丸的時候非常多，仔細一考察匕积，原來那邊夏天的空調(diào)開得非常足。
可最容易受到影響的就是女同志了迁客，因為女同志在夏天穿得都比較少担敌，有的人還把腰都露在外面摔敛，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體全封。
中醫(yī)認為马昙，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統(tǒng)刹悴，都要依賴血液的溫養(yǎng)行楞，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯土匀。
這樣對婦女來講就會產(chǎn)生威脅子房，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以后就轧，淤積就會難以排出证杭，這樣會產(chǎn)生不良的后果。這就是為什么中醫(yī)里面婦科的方子很多都是使用干姜妒御、艾葉等溫熱藥的緣故解愤。
