【飛鴿加油站DAY9―目標(biāo)愿望清單】
對于我們的一生來說亦歉,有太多的86400(你能猜到這個(gè)數(shù)字代表的是什么嗎?)嗅虏,你覺得什么是最重要的躲胳?其實(shí)我們都會有這樣的感覺:那些知道自己為什么活著的人,也就是找到夢想或者活著的目標(biāo)的人更容易讓夢想落地開花胯努,沒有目標(biāo)的人生就如行尸走肉一般牢裳,而沒有清晰或者是明確目標(biāo)的人行走的過程特別容易放棄。
說目標(biāo)很簡單叶沛,但當(dāng)我們真正的落實(shí)執(zhí)行下去時(shí)蒲讯,你會發(fā)現(xiàn):沒有目標(biāo)、感覺有目標(biāo)和真正有目標(biāo)灰署,是完全不一樣的判帮,這個(gè)點(diǎn)很重要,需要真正努力為了目標(biāo)打拼溉箕,最終取得階段性勝利的人才有共鳴(比如高考的階段性勝利)人生需要經(jīng)歷一場有目標(biāo)的旅程……
目標(biāo)的確定要符合SMART原則:
具體的晦墙,而且科學(xué)的(specific)
可衡量的,盡量量化和可描述的(measurable)
可達(dá)成的肴茄,起到激勵作用的(achievable)
相互關(guān)聯(lián)的(relevant)
有時(shí)間限制的(time-bound)
觀看視頻:《蒼蠅一分鐘的生命》https://v.qq.com/x/page/r0684ewkvxn.html(騰訊視頻)
【學(xué)習(xí)任務(wù)】
1晌畅、看完《蒼蠅一分鐘的生命》,你有什么感想寡痰?或者有什么行動計(jì)劃嗎抗楔?
感觸最深的就是那只小蒼蠅還有4秒的生命時(shí),get desperated~它不能watch stars拦坠,也不能get famous.................時(shí)間對于生命只有一分鐘的小蒼蠅來說连躏,是奢飾品,它卻努力地用自己全部的時(shí)間做完那張任務(wù)單上的事情贞滨∪肴龋或許就是因?yàn)槟且环昼姷呐Γ屆\(yùn)替它完成了所有的事情............時(shí)間寶貴晓铆,努力地過好每一秒更加寶貴~
不奢求自己一下子變成那種超級懂得自我約束的時(shí)間管理者勺良,但希望,下一秒的自己按照一個(gè)不緊不慢的步伐尤蒿,一步步的靠近那個(gè)理想中的自己郑气!
2幅垮、制定一份屬于自己的目標(biāo)清單腰池,最好是長期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合。(學(xué)習(xí)制作成圖表格式,用WPS即可制作)
3示弓、附加問題:制定自己的10個(gè)愿望清單(愿望不一定是目標(biāo))讳侨,不需要想任何限制性因素,比如愿望是想去月球奏属,不要想有沒有錢跨跨,怎么去等信息;
10個(gè)愿望清單:
①有一個(gè)自己開的小店(咖啡館or餐廳)囱皿,裝修成暖暖的感覺....
②會做很多很多好吃的料理(中式勇婴、日式、韓式)嘱腥,還有點(diǎn)心(中式耕渴、西式)....
③背著古琴和吉他,一個(gè)人在世界中流浪(尤其想去拉薩齿兔,最接近天堂的地方......)
④畫很多我想畫的畫橱脸,寫許多我想寫的文章.
⑤有一棟有落地窗的屋子,有很多小動物分苇,我的媽媽添诉,我的摯友......很多我在這個(gè)世界上所珍視東西......都在這里.......老年生活吧~