親愛的同學(xué)們：
大家好！我是臨沂第三實驗小學(xué)的莊琰老師搪柑，很高興能在這里和大家見面料饥，今天我想和大家聊一聊關(guān)于小學(xué)生暑假規(guī)劃的那些事——我的暑假我做主焕襟！
經(jīng)過一個學(xué)期漫長而又緊張的學(xué)習(xí)生活掸驱，我們終于迎來了屬于自己的快樂暑假肛搬，在接下來的兩個月里，我們可以自由的安排我們的學(xué)習(xí)和生活毕贼，同時還可以選擇更多更合適的方式娛樂温赔、休閑、放松鬼癣，想必每個同學(xué)都是充滿期待的陶贼，大家也都會對自己的暑假生活有一些想法和安排。有一些同學(xué)在假期剛開始的時候想法頗多待秃，動力十足拜秧，但是隨著時間的推進，暑假剛開始的那些美好的想法就慢慢淡化了章郁，把暑假過成了無所事事枉氮、吃喝玩樂、看手機刷視頻的日子暖庄。到了臨近開學(xué)才發(fā)現(xiàn)聊替，該做的事情沒有做，想做的事情沒時間做培廓，一個暑假一無所獲惹悄。那怎樣才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？
莊老師想先給大家講一個小故事——四只毛毛蟲的故事医舆。毛毛蟲都喜歡吃蘋果俘侠，有四只長大了的毛毛蟲，各自去森林里找蘋果吃蔬将。
第一只毛毛蟲跋山涉水爷速，終于來到一棵蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹霞怀，也不知道樹上長滿了紅紅的可口的蘋果惫东。當(dāng)它看到其他的毛毛蟲往上爬時，稀里糊涂地就跟著往上爬毙石。沒有目的廉沮，不知終點，更不知自己到底想要哪一種蘋果徐矩，也沒想過怎樣去摘取蘋果滞时。它的最后結(jié)局呢?也許找到了一個大蘋果，幸福地生活著滤灯。也可能在樹葉中迷了路坪稽，餓著肚子曼玩，過著悲慘的生活。
第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下窒百。它知道這是一棵蘋果樹黍判，也確定它的“蟲”生目標(biāo)就是找到一個大蘋果。問題是它并不知道大蘋果會長在什么地方篙梢。但它猜想：大蘋果應(yīng)該長在大枝葉上吧!于是它就慢慢地往上爬顷帖，遇到分枝的時候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬渤滞。于是它就按這個標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬贬墩，最后終于找到了一個大蘋果，這只毛毛蟲剛想高興地?fù)渖先ゴ蟪砸活D妄呕，但是放眼一看震糖，它發(fā)現(xiàn)這個蘋果是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果趴腋。更令它泄氣的是吊说，要是上一次它選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果优炬。
第三只毛毛蟲也到了一棵蘋果樹下颁井。這只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡蠢护。還沒有開始爬時就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番雅宾，找到了一個很大的蘋果。同時葵硕，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)從下往上找路時眉抬，會遇到很多分支，有各種不同的爬法懈凹。但若從上往下找路時蜀变，卻只有一種爬法。它很細(xì)心的從蘋果的位置介评，由上往下反推至目前所處的位置库北，記下這條確定的路徑。于是们陆，它開始往上爬了寒瓦，當(dāng)遇到分支時，它一點也不慌張坪仇，因為它知道該往哪條路走杂腰，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。最后椅文，這只毛毛蟲或許會有一個很好的結(jié)局喂很，因為它已有自己的計劃蜡镶。但也有可能，因為毛毛蟲的爬行相當(dāng)緩慢恤筛，當(dāng)它抵達時蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透爛掉了芹橡。
第四只毛毛蟲可不是一只普通的蟲毒坛，它做事有自己的規(guī)劃。它知道自己想要什么蘋果林说，也知道蘋果將怎么長大煎殷。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時，它的目標(biāo)并不是一個大蘋果腿箩，而是一朵含苞待放的蘋果花豪直。它計算著自己的行程，估計當(dāng)它到達的時候珠移，這一朵花正好長成一個成熟的大蘋果弓乙，它就能得到自己滿意的蘋果，從此過著幸妇澹快樂的日子暇韧。
聽了這個小故事，相信大家都有自己的感受吧浓瞪！你又想做那一只毛毛蟲呢懈玻？是的，我們的人生就像是一場尋找“大蘋果”的旅程乾颁，我
們需要學(xué)會合理制定目標(biāo)涂乌，在正確的指導(dǎo)下，做出切合實際的選擇英岭，制定清晰的計劃湾盒，引導(dǎo)自己實現(xiàn)理想。
孩子們诅妹，暑假雖然來臨历涝，但是我們的成長是沒有假期的，如何合理的規(guī)劃我們的暑假漾唉，既不讓它成為沒有自由的“第三學(xué)期”荧库，又不僅僅是徹底休息的“荒廢期”呢？在這里赵刑，莊老師建議大家可以將假期劃分為三個時間段分衫，進行規(guī)劃。分別是——暑假開始般此、暑假中期和暑假收尾階段蚪战。
我們來看每個階段的具體設(shè)計牵现。第一階段：暑假開始的前兩周。這個階段我們可以選擇“散養(yǎng)”邀桑，以放松為主瞎疼。親近自然。具體事項比如可以選擇去爺爺奶奶壁畸、外公外婆家贼急，陪陪老人，增進情感捏萍，增強對不同環(huán)境的適應(yīng)能力太抓。或者和父母一起外出旅游令杈，加深親子關(guān)系走敌，拓展視野增長見識，有能力的同學(xué)還可以親自參與路線設(shè)計逗噩，制定旅行攻略掉丽。有條件的家庭可以選擇合適的夏令營活動，鍛煉孩子獨立生活和人際交往的能力异雁。
第二階段便是暑假中的“圈養(yǎng)階段”机打。這個階段就要以學(xué)習(xí)為主。假期是查漏補缺的好時機片迅，同學(xué)們可以制定一個作息時間表残邀，合理安排有所側(cè)重，稍侯莊老師還會幫大家講解如何制定一天的作息時間表柑蛇。高質(zhì)量完成老師布置的暑假作業(yè)是必不可少的芥挣，同時，選擇一些合適的興趣班或文化課輔導(dǎo)班耻台，既能培養(yǎng)孩子的興趣空免，又能對薄弱點進行查漏補缺。在這一階段盆耽，注重的不僅僅是學(xué)習(xí)蹋砚，還要力所能及的幫助父母進行家務(wù)勞動，鍛煉自己獨立生活能力的同時摄杂，提高我們的責(zé)任心坝咐。充足的假期時間，可以給我們提供良好的閱讀機會析恢，讓我們從閱讀中找到快樂墨坚，收獲成長，將讀書成為一種習(xí)慣映挂。同時泽篮，還要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉盗尸，保持身體健康。
第三階段“收心階段”帽撑，就是暑假的最后一到兩周泼各，這一階段要以調(diào)整為主。首先要調(diào)整的是作息時間和心態(tài)亏拉。我們要慢慢從暑假的輕松愉悅氛圍中脫離出來扣蜻，調(diào)整作息，適應(yīng)開學(xué)后的生活专筷。簡單預(yù)習(xí)一下下一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不要求精透蒸苇，但最好要求大致的知識脈絡(luò)有個基本的了解磷蛹。最后不要忘記檢查暑假作業(yè)的完成情況，為這個暑假畫上一個完美的句號溪烤。
那具體到一天之內(nèi)的作息時間味咳，又可以如何規(guī)劃呢？莊老師建議大家可以試試這樣做：早上七點到八點是吃早飯和晨讀的時間檬嘀，晨讀可以用來背誦古詩或是朗讀英語槽驶，量不在多，貴在堅持鸳兽。八點半到九點半是學(xué)習(xí)時間掂铐，可以用來完成暑假作業(yè)。九點半到十點半是休息時間揍异，可以適當(dāng)放松全陨。十點半到十一點半是學(xué)習(xí)時間，你也可以選擇靜心練字衷掷，之后從十一點半到下午的兩點半是午餐以及午睡時間辱姨。兩點半到三點半可以進行課外閱讀，形成良好的讀書習(xí)慣戚嗅，拓展思維雨涛。三點半到四點，是休息時間懦胞。四點到六點替久，可以進行戶外運動，比如游泳躏尉、籃球侣肄、打羽毛球等。晚飯時間安排在六點到七點之間醇份。七點到八點這段時間可以讓自由規(guī)劃稼锅，做自己感興趣的事吼具，八點到九點設(shè)計為親子時間，我們成長過程中離不開父母的陪伴矩距，這個時間段可以讓我們和父母一起游戲拗盒，聊天，共享親子時光锥债。九點陡蝇，我們就要洗漱睡覺了，良好充足的睡眠才能保證我們身心健康成長哮肚。這個作息時間表的時間設(shè)置登夫，基本和我們平時上學(xué)的時間同步，這樣就不會讓大家在假期過于松散而在面臨開學(xué)時允趟，難以適應(yīng)了恼策。當(dāng)然，莊老師給大家的以上建議也僅供參考潮剪，大家可以在此基礎(chǔ)上針對自己的生活設(shè)計更適合自己的作息時間表涣楷。
有心的同學(xué)還將自己的假期生活分類進行規(guī)劃，假期結(jié)束前進行梳理抗碰，從學(xué)習(xí)狮斗、生活、娛樂等方面對假期生活進行歸納和總結(jié)弧蝇，即留下美好的記憶碳褒，又便于指導(dǎo)今后的假期規(guī)劃，看完了他的總結(jié)看疗，你是不是也對自己的暑假生活充滿了期待呢骤视？那就趕緊開始進行你的規(guī)劃吧！
親愛的同學(xué)們鹃觉，暑假不規(guī)劃专酗，開學(xué)差距大。成長沒有假期盗扇，人生豐富多彩祷肯。讓我們一起努力，過好一個有意義的暑假吧疗隶！祝同學(xué)們假期愉快佑笋！身心健康！快樂成長斑鼻！謝謝大家蒋纬！
