? ? ? 我們是人，而不是神洞斯，應(yīng)該保持真實(shí)的品質(zhì)毡庆。坦然的接受自己是一個(gè)人，無(wú)須給自己一個(gè)框架框住自己烙如。我們都會(huì)擁有積極的或者負(fù)面的情緒么抗，但真正至關(guān)重要的是我們需要自己的真實(shí)感受。
? ? 人能否接納是會(huì)隨著環(huán)境和心情不同而有所變動(dòng)的亚铁，容忍程度也會(huì)發(fā)生變化蝇刀。因此我們不必去虛假的接納，當(dāng)你對(duì)別人的態(tài)度模棱兩可時(shí)徘溢，讓人不知所措時(shí)吞琐，會(huì)感到挫折和局促不安捆探，會(huì)讓人左右為難，感到不被喜愛(ài)站粟。
? ? ? 那么這里我們就要說(shuō)有什么“問(wèn)題”就說(shuō)清楚黍图，搞清楚“問(wèn)題”出現(xiàn)在誰(shuí)身上∨樱“問(wèn)題”誰(shuí)的內(nèi)在需求沒(méi)有得到滿足助被，那么誰(shuí)就擁有問(wèn)題，不是誰(shuí)做錯(cuò)了什么切诀，誰(shuí)出現(xiàn)問(wèn)題恰起。
? ? ? 我們都是一個(gè)活生生的人，而并非神趾牧。真實(shí)检盼，富有人性是人們希望與之維持親密關(guān)系的人。
