2017年12月4日周一
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第104天
??服務(wù)眾生：分享訂閱文章《自我的組織力》。
??調(diào)伏身心：今天早上，第65次站樁半小時(shí)叫潦。膝蓋脹感又來到了右邊，而且感覺右邊的腿歪得厲害，實(shí)際上它是與左腳接近平行的仲吏。中途開始，雙腿抖動(dòng)蝌焚，胃部有點(diǎn)隱痛裹唆，將手放在那里，很快不痛只洒。感恩師父的指引许帐！
??管好語(yǔ)言：常說贊美的話、鼓勵(lì)的話毕谴、感謝的話成畦。
??享受工作：《英語(yǔ)流利說》上了34分鐘的課，得了80分涝开。
??自他交換：
??憶念空性：
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止上師循帐，依止師父，依止正念舀武。
??智慧感召：與朋友聊了一節(jié)課拄养，我鼓勵(lì)她做自己，不要為了讓他人滿意银舱，而委屈自己瘪匿。只有真正回到了自己的內(nèi)心，做真正的自己寻馏，才能獲得力量棋弥，才能給女兒正能量的引導(dǎo)。
??化緣布施：法布施诚欠、顏布施顽染、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早晨轰绵，誦讀《發(fā)愿文》家乘。
??家庭功課：晚餐特意炒了辣椒，等老公值完班回來吃藏澳。只是近段時(shí)間忙于云集微店的事仁锯，對(duì)家里人和事缺少關(guān)注，我要注意一下啦翔悠！
??脫癮而出：思考老公批評(píng)我的話业崖，反思自己野芒。
??日行三善：常常微笑；多用鼓勵(lì)双炕、贊美的語(yǔ)言狞悲；多多肯定他人。
??感恩他人：感恩老公妇斤。
