還記得以前總會有這樣的感覺板熊，即使和一群人聚會框全，也覺得自己是一個人，周圍的喧鬧紛擾與我無關(guān)干签，就像……就像電視里演的那樣津辩，燈火闌珊處的孤獨……曾經(jīng)嘗試著和不同的朋友在一起，卻發(fā)現(xiàn)，這種孤獨感依舊喘沿，總覺得自己就是一個人闸度，一直都是一個人……
后來呀，才知道蚜印，不論是安全感也好莺禁，歸屬感也罷，只有自己才能給自己晒哄，而這一切的基礎(chǔ)在于對自己的接納睁宰。如果我們可以安靜的和自己待在一起，卻不感到空虛和害怕寝凌，而是舒服和踏實柒傻，那是一種最安心的狀態(tài)，從心底安穩(wěn)扎根的力量较木。
昨天練瑜伽的時候红符，突然能夠察覺到老師說的，體會那種安靜的和自己待在一起的感覺伐债，把這一個小時的時間预侯，當(dāng)作和自己的約會。從來沒有意識到自己是可以和自己約會的峰锁，第一次認真的對待自己的每一條經(jīng)絡(luò)萎馅，每一塊肌肉，每一個呼吸……那是真正的安心和自己待在一起的感覺虹蒋，沒有繁雜的各種想法糜芳，沒有別人，只有自己……
這種感覺真的是太魄衅！棒峭竣！了！
不知道應(yīng)該怎么形容這樣的感覺晃虫，沒有恐懼皆撩、沒有評判、沒有孤獨~反而是滿滿的平靜與喜悅哲银，很踏實扛吞。原來，自己是可以并且應(yīng)該能夠很好的和自己相處的荆责，學(xué)會和自己相處滥比，才能更好的和世界相處。
我們自己才是這個世界上陪伴自己最久的人草巡，但我們卻很少真正的和自己待在一起守呜。我們總是在不停的試圖討好別人型酥，因為別人的評價而自亂陣腳，卻很少討好自己查乒，嗯弥喉，或許用不著討好，能夠接納自己玛迄，不管是好的還是壞的由境，是成功的還是失敗的，都是真正成長的第一步蓖议。
之前在行動派的公眾號上虏杰，看到一篇文章關(guān)于“單身力”，不論是單身還是已婚都能夠活出自己光芒四射的樣子勒虾。只有自己能夠真正悅納自己的人纺阔，才會不被這個世界、不被別人的評判所動搖吧修然，因為能夠安靜的和自己在一起笛钝，鏈接本我，才能體會到世界的豐裕愕宋，才能夠有更大的世界和格局~
安靜的和自己待一會兒吧玻靡，什么都不要想，告訴自己中贝，這段時間里就讓我全心全意陪著你囤捻，讓我好好抱抱你，對不起邻寿，請原諒蝎土，謝謝你，我愛你~
讓我們和自己一起攜手老厌，
未來很美瘟则，一起向前黎炉！
