Keep moving forward
我的高效率慢生活踐行第19天
——基于流程酬土、基于制度囚戚、基于習(xí)慣沼填、基于訓(xùn)練有素和科學(xué)方法的自律朋其,給我自由
2019.2. 15 晨間檢視??
昨晚就寢? ?? 0: 30
今日晨起 ?? 8:58
昨日午休/冥想:5 min
時間管理的原則是用80%的時間和精力完成20%的關(guān)鍵任務(wù): )
【我的今日 3things】
1倦始、深度復(fù)盤我的2018 + 重新制定我的2019年度計(jì)劃
——【4個番茄】
2斗遏、觀看雅思閱讀視頻網(wǎng)課并完成筆記和繪制課程思維導(dǎo)圖
——【2個番茄】
3、通過紙質(zhì)書閱讀《小王子》
——【2個番茄】
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)
? 學(xué)習(xí)之道 | The Art of Learning
Day 04 【思維模型】
??張弛有度:昨晚我和堂哥在電影院一起開啟了一段妙不可言的科幻之旅鞋邑。宏大的場景诵次、世界末日式的抉擇和可貴的親情都讓我看完后账蓉,心里久久不能平靜
??效能感悟
昨天開了2個番茄逾一,在寒假期間我的學(xué)習(xí)效率非常低下铸本,二月期間僅完成完成5個番茄(其中包括昨天下午完成的兩個番茄),在學(xué)習(xí)雅思聽說讀寫和預(yù)習(xí)下學(xué)期專業(yè)課程上時間投入十分不足遵堵,在街舞練習(xí)上breaking基本功練習(xí)時間較少箱玷,街舞理論上了解較多卻沒有及時內(nèi)化和總結(jié)
【第一個100天 1.10-3.10目標(biāo)?】
1.學(xué)業(yè):寒假成功考過雅思6.5分(聽力6.0閱讀7.0寫作6.0口語6.0)
2.成長: 通過春招三輪面試,以PT的身份順利加入廣財(cái)創(chuàng)行團(tuán)隊(duì)
3.生活:與爸媽至少一周三次去公園散步
本月主要踐行-
雅思6.5分之戰(zhàn)正式上路( 18/26)
【昨日好習(xí)慣打卡】
?學(xué)習(xí)清單:
-番茄工作表(完成了2個番茄)
-我的3things
?早清單:
-刷牙
-古典音樂
?晚清單:
-刷牙
-早睡
【感恩分享】
昨晚我和堂哥一起在電影院開啟探索《流浪地球》之旅陌宿,感謝熱情的他他請我看電影還幫我買飲料锡足。當(dāng)時距離電影上映還有1小時左右,為了打發(fā)時間壳坪,我們在百花公園邊走邊聊逛了兩圈舶得。回到電影院后爽蝴,等到電影開始播放時沐批,我戴上3D眼鏡度過了一段震撼人心的科幻星際之旅
為了遇見并成為5%的人生進(jìn)取者
>萬丈高樓番茄起
繼續(xù)踐行我的1000個番茄學(xué)習(xí)成長計(jì)劃