剛剛過去的三天糊肤，是值得紀念的三天，它將我?guī)У搅艘环N不同的狀態(tài)氓鄙。
當我嘗試去回想這三天馆揉，我首先想到了我做過的事情。
起床——調(diào)適階段
起床：自然醒來玖详，甚至醒來后繼續(xù)賴床把介，直到真正起來的那一刻
起床后：
? ? ? ?第一件事：生理機制的自我調(diào)節(jié)
? ? ? ?第二件事：keep微運動練習
? ? ? ?第三件事：早飯（雞蛋+牛奶+面包+餅干）
? ? ? ?第四件事：ENGLISH or NOT
白日——隨心所欲階段
這幾天上午做過的事：
一：給約定的朋友寫信
二：寫某本書的讀后總結
三：看節(jié)目
這幾天下午做過的事：
一：閱讀
二：計算支出
三：看節(jié)目
四：超市購物
夜晚——收斂思考階段
閱讀/朗誦
ENGLISH or NOT
回顧清理
可能是記憶消逝的快，也可能是細小的事不太容易記住蟋座，過去的三天是我假期的最后三天拗踢，回頭去想，仍記得并且能羅列出來的事情看上去并無特別之處向臀。但不可否認的是昨晚睡覺前例行回顧時巢墅，我的腦海中涌現(xiàn)出的感覺：愉悅、開心券膀、平和君纫、接納，由內(nèi)而外的快樂芹彬。甚至有些夸張地說蓄髓，這種感覺我是第一次感受到。我第一次過了一個放松身心舒帮、自由自在的假期会喝。
這種持續(xù)積極陡叠、敞開的狀態(tài)到底是如何被賦予的力量？在上面憶起的事情當中肢执，首先是徹底卸下工作枉阵、隨心而起的時間，它幫我放下了緊張感预茄。然后就是跟著感覺走兴溜，扔掉許許多多本不必要的念頭所帶來的神奇的體驗。那天早晨耻陕，我想給朋友寫信拙徽。我們是從去年約定要互相通信的。上次她本來已經(jīng)給我回信了淮蜈，但還沒有寄出就在搬家時無意間丟失了斋攀。后來我就在想已卷，我該怎樣拓展一下信中交談的內(nèi)容梧田，我希望可以談一些新的東西，可以談一些我們未曾觸及的話題侧蘸。于是裁眯，在術后休息的時間里收聽的播客，它們幫我實現(xiàn)了這封信的愿望讳癌。寫信的那天是術后的第2天穿稳，心中所受的觸動和啟發(fā)還鮮活，因此寫起來也很順暢晌坤。就在寫信的那天逢艘，尋找信封時看到自己雜亂的抽屜，于是想要整理骤菠，在整理時它改，看見了年初自己購買的一本還未翻開的書，于是這本書就成了我接下來三天的“消遣”之一商乎，后來某天上午我又總結反思了這本書給我留下深刻印象的內(nèi)容央拖。最重要的是，讀到這本講述教育的書鹉戚，領略書中呈現(xiàn)的教育理念和成功實踐鲜戒，它對我內(nèi)心的激活，在我似乎想要追尋其他選擇時抹凳，它告訴我遏餐，對真正的教育（FOLLOW THE CHILD）的追求不可能放棄。
這三天赢底，合算起來有不短的時間我在看節(jié)目失都，我覺得神奇是因為這些節(jié)目似乎也在與我的現(xiàn)實生活聯(lián)系起來蔗牡，比如我想學習節(jié)目的形式在某個場合表示對身邊朋友們的感謝；比如我從另一檔節(jié)目的嘉賓身上看到了自己的影子嗅剖，也看到了與書上相互印證的內(nèi)容辩越。另一個好的體驗是過去三天我吃到了還不錯的外賣。一直以來我都非常抵制吃外賣信粮，因為在我的經(jīng)歷中我?guī)缀鹾茈y點到合乎口味的外賣黔攒，所以這次假期前半段時間我都是自己做飯，但術后初期我除了外賣强缘，別無選擇督惰，于是開始我就只點我認為還比較好的一家外賣，這家外賣真的沒有讓我失望旅掂，但連續(xù)幾頓之后赏胚，換個口味的需求也愈演愈烈。于是我嘗試著去點其他家商虐，或許這次我沒有像之前非常在意價格以及有心理預設觉阅，我只是想，我需要換個種類了秘车。結果便是那天的外賣“征服了”我典勇，感受非常好。昨天是假期的最后一天，吃完晚飯已經(jīng)七點多，我突然猶豫著我或許需要出門去超市一趟蒙畴，因為明天回歸工作梦碗，我需要做一些準備，買一些儲備食物。七點多，天已經(jīng)黑了，還下著雨乱顾，我還要出去嗎？不知道是什么促使我做了決定舌涨，可能只是“跟著感覺走”糯耍，總之，我出門了囊嘉。原本計算例假日期大約還有一周温技，我想應該還有時間像往常一樣網(wǎng)購，但我站在超市貨架前做了一番漫不經(jīng)心的挑選后扭粱，拿走了預計一周后會用到的物品舵鳞。我記得很清楚，在結賬時琢蛤，一瞬間我有想放回去的沖動蜓堕，但我終究沒有抛虏。今天早晨，神奇的事情發(fā)生了套才，預估日期提前了迂猴，昨天的消費竟恰逢其時。
在上篇文章提到的學霸貓和張瀟雨的那期播客里背伴，學霸貓說沸毁，宇宙支持的是愛的擴張，當你積極的去互動傻寂，去體驗息尺，去感受，少一些計劃疾掰、控制搂誉、目的，純?nèi)坏幕钤诖藭r此刻静檬，那么一定會收獲意外的驚喜炭懊。
當我寫到這篇文章結尾的時候，我的感受似乎又變化了巴柿，在寫下這些文字之前凛虽，我還在為我“跟著感覺走”收獲的滿意和意外而高興死遭，但在書寫的過程中細細品味广恢，又覺得其實不是純粹的感覺，當中不可能沒有理性呀潭《っ裕“感覺”如果是“意識”的產(chǎn)物，它如何能脫離“理性”呢钠署？或許糠聪，本就沒有百分百的“感覺”，只是在我們習慣了生活中的一切都要精打細算谐鼎、未雨綢繆舰蟆、做得有備無患時，學會放下與事情本身相關的諸多的計算狸棍，勇敢的身害、熱情的、開放的去體驗草戈、去經(jīng)歷塌鸯、去感受就好了。
曾經(jīng)有朋友告訴我唐片，不要把許多事情都看的那么沉重丙猬。我也發(fā)現(xiàn)自己似乎是一個沒有辦法輕松的去生活的人涨颜。但這次短暫的休息卻好像把那扇緊閉的大門打開了一道縫隙，如前所說茧球，我感受到了此前從未感受過的身心的愉悅庭瑰。我還不能用語言描述這一切，但我相信抢埋，一切正在發(fā)生见擦，就像小時候老師教過我們一首歌的歌詞里唱的那樣，“跟著感覺走/緊抓住夢的手/……心情就象風一樣自由/突然發(fā)現(xiàn)一個完全不同的我”羹令，我期待那個“我”鲤屡。
