閱讀時間：2022/05/02 -- 2022/05/03, 2h 33min
作者：羅伯特· 戴博德叙身。 陳贏 譯 。
這本書很短志鹃，內(nèi)容也很淺顯夭问，有點像童話。
一句話概括弄跌，抑郁的蛤蟆先生甲喝，通過十次心理咨詢，在心理咨詢師蒼鷺的引導下铛只，慢慢發(fā)現(xiàn)自己埠胖，理解自己，從男人中的男孩淳玩，轉(zhuǎn)變成了男人中的男人直撤。
蛤蟆先生的憤怒來自挑剔的父母，來自身邊不理解自己的朋友蜕着，來自對自己的失望谋竖。
文中沒有明確指出，蛤蟆先生是否原諒了去世的父母承匣，也沒有義正詞嚴地控訴朋友們蓖乘，他只是開始專注于自己，開始有目標韧骗，開始想做出些事業(yè)嘉抒。賣了蛤蟆莊園，開始房地產(chǎn)事業(yè)袍暴。就如最后一章的標題些侍，道別與新生隶症。
書里列出了很多有意思的概念: 挑剔型父母狀態(tài)，兒童狀態(tài)岗宣，人生坐標和心里游戲蚂会，POLM（Poor Little Old Me）... 要想真的了解心理學，這些名詞只是冰山一角耗式，但是很好地引起普通人對心理學的興趣胁住。
蛤蟆先生最后在對蒼鷺的憤怒中，認清并堅定了自我刊咳，對抗了自己的依賴措嵌，治愈了自己。
這本書里沒有戲劇化的沖突和矛盾芦缰，也沒有快意恩仇或咸魚翻身。甚至有點平淡枫慷，有點普通让蕾，連一些腹誹怨恨責怪都是人之常情。朋友們推薦了心理咨詢后或听，也沒有再多參與蛤蟆先生的治療中探孝。就像是說，治愈這一過程從頭至尾也都是一個人的戰(zhàn)斗誉裆。
文中描述兒童基本情感之一：快樂和深情顿颅。快樂和深情足丢，真是美好的品質(zhì)粱腻。
即使長大成人，或者變老斩跌，也希望你可以一直擁有快樂和深情绍些。
開始愛自己吧。
決心去改變耀鸦。
去追求快樂和深情柬批。
去告別兒童狀態(tài)的男孩女孩，拒絕父母狀態(tài)袖订，克服依賴氮帐，成為一個獨立的人。
