堅持寫作Day 32
公司要裝修一個月贸呢，這周起，我就開始在家辦公啦拢军。今天是第五天楞陷，非常的開心、自由茉唉。
這個月算是行業(yè)淡季固蛾，事情不多。剛開始老公得知我要在家辦公這么久度陆，便斷言艾凯，我肯定會感覺無聊，鼓勵我出去旅游懂傀。
一方面天氣太熱趾诗，另一方面我內(nèi)心覺得難得有機會可以一個人靜靜，閱讀蹬蚁、學(xué)習(xí)恃泪，好好審視下未來的路，實在不舍得虛度犀斋。
借鑒學(xué)生時代虛度寒暑假的日子贝乎，決定要好好自律，否則不僅休息不好叽粹，反而會增加焦慮感览效。這不，五天過去了虫几，一切都非常好锤灿。同事說，感覺回家辦公后持钉，效率特別低衡招，我卻剛好相反，多虧做好了以下幾點：
1. 規(guī)律作息-按時做好要做的事
白天依然保持著上班時的作息每强，每日堅持運動始腾、閱讀州刽、寫作、學(xué)英語浪箭、給老公做早晚餐穗椅，感覺很充實。一般作息如下：
6：30起床奶栖，運動半小時匹表、沖澡
7：10準備兩人早餐、吃早餐
7：40 老公出門去上班宣鄙，我開始做家務(wù)袍镀，洗衣服、拖地冻晤、理理雜物
8：30 學(xué)習(xí)英語半小時
9：00處理工作事宜苇羡，沒事便閱讀
12：00 準時做飯、吃飯鼻弧，休息一會兒
13：00午睡半小時设江，起床后會冥想12min
14：00 處理工作，無事閱讀攘轩，每隔一天抽一小時上線上外教課
16：00 寫作叉存、閱讀
18：30 做晚飯
2. 營造氛圍-收拾干凈桌面
客廳空間較大，兩扇窗子打開度帮，空氣對流歼捏，塔扇開到中檔，不開空調(diào)也非常舒適笨篷。
把餐桌收拾干凈甫菠，當作固定的工位，只放電腦冕屯、書籍和記事本寂诱，營造工作、學(xué)習(xí)的氛圍安聘。不管是處理公務(wù)痰洒，還是閱讀、學(xué)習(xí)浴韭，都可以持續(xù)很久丘喻，不容易被打斷。
3. 管理好時間-記錄時間開銷
剛剛學(xué)到的時間管理技巧念颈。工作時刻需要用到電腦泉粉，于是新建了一個“時間開銷”的表格，以半小時為單位，記錄都干了些什么事嗡靡。表格隨時開著跺撼、想起就來填填锋八，有些計劃的待辦事項也提前寫進去篡撵，提醒自己泻蚊。
這個好處就是怒炸，可以很好的管理和審視自己的時間管理，一旦遇到有浪費逃延、虛度時間的事情捕虽，也會很容易發(fā)現(xiàn)纺裁，立馬就做出調(diào)整蜜自。
整天下來菩貌，空格都被填滿，且是時時在在做了有價值的事情重荠，成就感十足菜谣。
這段時間焦慮感明顯比上班時少了很多，自律的生活更多的是感覺到充實和自由晚缩。而且似乎有些愛上這樣的日子了，比坐班有趣太多媳危，是我想要的工作和生活狀態(tài)荞彼，希望可以發(fā)展一下。
