有些黑夜驯绎，只能獨(dú)自穿越。很可惜谋旦，上一個(gè)黑夜剩失，喬任梁沒能穿過去。
對(duì)喬不算特別的了解册着，在這之前對(duì)他還一直停留在陽光拴孤、幽默、愛笑的大男孩形象甲捏，很難想象87年的他竟是個(gè)重度憂郁癥患者演熟。
喬的死，確實(shí)給我不小的震撼司顿。人生不如意之事太多芒粹，不能太較真蚕冬，也不能有太多欲求。有時(shí)候是辕，擁有越多囤热，欲望越大；欲望愈大获三，人生愈加痛苦旁蔼。平凡屌絲的我們，買到一雙合腳的好鞋就可以樂大半天疙教，而對(duì)于那些身處浮華名利圈的人棺聊，也許一千雙名牌鞋都換不回來同樣的笑點(diǎn)和幸福感。
慶幸的是贞谓，我對(duì)物質(zhì)的滿足感一向很低限佩，但卻沒逃開強(qiáng)迫癥和做任何事情容易較真的性格……
借著假期的尾巴，給自己做個(gè)梳理和反省裸弦，以此銘記祟同。
較真：事無巨細(xì)都看得太重
不知道從什么時(shí)候開始，我把任何自己經(jīng)手的事情理疙，包括大小細(xì)節(jié)都看得相當(dāng)重要晕城。
開個(gè)會(huì)我要提前好幾天準(zhǔn)備，出個(gè)游我必須做足詳盡的攻略窖贤，甚至連下樓搭個(gè)車我都要查清楚路線提前好久到砖顷，仿佛一旦錯(cuò)過了車就會(huì)留下人生遺憾一般。
對(duì)策：分清輕重緩急
反省了一下過去一段時(shí)間的自己赃梧，對(duì)于當(dāng)下的我來說滤蝠，什么才是最重要的？寶寶的健康落地授嘀、家人的平安健康物咳、自己的健康是NO.1，其他真的都是次要的粤攒。
決定一切事情的緊要度以是否利于/危及這三大件為標(biāo)準(zhǔn)所森，所以，遇到其他一切不順利的雞毛蒜皮夯接，eg.遲到了焕济、工作沒做完、東西沒存好……都想一想會(huì)不會(huì)影響到三大件盔几，不會(huì)晴弃，就直接忽略翻篇！不要再耿耿于懷。
完美主義
做任何事情上鞠，哪怕是一頁P(yáng)PT或一篇文章的排版际邻，沒有人要求也沒有人點(diǎn)贊，我也一定要排到我能力和審美范圍內(nèi)認(rèn)為最整潔最好為止芍阎；自己起了頭的工作寧愿自己累死也不放心別人接手世曾，怕別人做不好搞砸了或者怕別人拖拉太久拖慢了進(jìn)度……
追求完美，好像是每個(gè)處女座的共性谴咸。一直以來轮听，我都以“要么不做，要做就得做到（自己認(rèn)為的）最好”為座右銘岭佳。但這樣的方式血巍，讓我從來都很賣力，卻不一定能討好珊随。工作上喜歡掌控一切述寡，因?yàn)槲液ε率Э兀绻约翰挥H自做完或者沒有一個(gè)完整的計(jì)劃步驟叶洞，心里沒有底鲫凶。其實(shí)，一切皆因不自信京办，不信任別人掀序，沒有安全感。
對(duì)策：接受自己和世界的不完美
提醒自己很多年惭婿，要學(xué)會(huì)接受自己和世界的不完美，要允許自己犯錯(cuò)叶雹，允許別人和自己做事節(jié)奏不同财饥。而實(shí)際上，當(dāng)我越想追求完美的時(shí)候折晦，就越容易犯錯(cuò)钥星。
真正成功的做人方式不是完美得不犯錯(cuò)，而是會(huì)犯錯(cuò)卻讓人舒服親切沒有壓力满着。自己沒有那么重要谦炒，地球缺了誰都照轉(zhuǎn)，要相信別人风喇，你能做的別人也能做宁改，做的不合自己意又如何呢？仔細(xì)想想魂莫，不過都是雞毛蒜皮無傷大雅的小細(xì)節(jié)还蹲。除了你，WHO CARES？谜喊！
特別容易過度專注
小時(shí)候在客廳看電視劇潭兽，家人或客人通常要叫我好幾聲我才會(huì)回應(yīng)，別人以為我是個(gè)沒有禮貌的孩子斗遏，其實(shí)我不是不想回答山卦，是真的完全聽不到，完完全全沉浸在劇情之中诵次。而且一旦投入怒坯，我很怕被別人的談話打斷抽離。以至于爸媽總是說藻懒，電視劇勾走了我的魂剔猿。
再比如現(xiàn)在，我每次寫推文嬉荆，都把自己關(guān)在房間里归敬，與外界隔離。欽姐一看我如此投入鄙早，就故意想逗逗我汪茧，各種騷擾我，我會(huì)非常煩躁被打斷限番，兇他舱污，打他……+ +！直到把他趕走弥虐。
工作上更是如此扩灯，其實(shí)我并不是特別喜歡干活，但是我每次一上班精神就無比亢奮霜瘪，總想把一個(gè)任務(wù)全部滅掉珠插，再休息，尿急颖对、肚子餓了也不顧捻撑；中途接到電話或新的任務(wù)或被其他打擾就特別不安。
對(duì)策：給自己留出強(qiáng)制性休息的時(shí)間
工作缤底、寫文章顾患、看書、看電視的時(shí)候个唧，給自己設(shè)個(gè)鬧鐘江解，到點(diǎn)就強(qiáng)迫自己休息。中途被打擾就當(dāng)作是老天爺想讓我休息一會(huì)坑鱼，給自己放空一下膘流。
對(duì)于工作絮缅，認(rèn)清楚自己的核心價(jià)值和對(duì)團(tuán)隊(duì)最重要的附加價(jià)值，在自己精力最充沛的時(shí)間做最重要的事情呼股，而在其他閑余邊角時(shí)間再去完成一些兼職類的行政工作耕魄，避免每個(gè)任務(wù)平均用力。接到臨時(shí)任務(wù)不要慌彭谁，給所有待辦事項(xiàng)排個(gè)次序吸奴，嚴(yán)格按照先來后到輕重緩急順序執(zhí)行。對(duì)于自己核心價(jià)值輸出以外的工作任務(wù)缠局，莫著急则奥，做得好沒有獎(jiǎng)賞，做不好既不批評(píng)又不扣工資狭园，那么拖拉又怎么樣读处，晚交一會(huì)兒又怎么樣？唱矛！我不會(huì)有任何得失罚舱。
劃清界限、公私分明：工作時(shí)候認(rèn)真工作绎谦，玩樂時(shí)候盡情玩樂管闷。工作和生活分開，下班了盡量不加班窃肠，加班也限制在公司范圍內(nèi)包个，離開了公司就切換身份，強(qiáng)制自己不做也不想工作上的事（自己額外的充電除外）冤留。
火急火燎
我是個(gè)超級(jí)無敵愛逛街的人碧囊。平時(shí)的我，過著“公司—家”兩點(diǎn)一線的二宅一生搀菩，但是一到逛街的時(shí)候呕臂，我能表現(xiàn)出超強(qiáng)的身體素質(zhì)，繞地球好幾圈肪跋。
然而，我很害怕和女朋友一起逛街土砂。幾個(gè)人一起血拼就意味著要等待別人試衣服州既，拖慢進(jìn)度。在一群女生中萝映，我通常是屬于那種站在店門口掃一圈就決定去留吴叶；看上一件東西，價(jià)格OK五分鐘內(nèi)一定斬獲的人序臂；而且每次出門逛街蚌卤，我必須有載而歸实束，否則就會(huì)覺得這一趟出行很浪費(fèi)時(shí)間沒有意義。但是這樣目的性很強(qiáng)的女性購買者逊彭，并不多見咸灿。大部分的女生，享受的正是逛街中那種在穿衣鏡前走走停停侮叮，不停試穿新衣的過程避矢。
是啊，這不正是逛街的真正樂趣嗎囊榜？审胸！我問自己，我在急什么卸勺？錯(cuò)過了這一班地鐵砂沛，等下一班就好了，每天趕命似的匆匆忙忙的我曙求，究竟在趕什么碍庵？要用一輩子的時(shí)間干出三輩子的活兒？可是轉(zhuǎn)念想想圆到，光陰不就是用來辜負(fù)的嗎怎抛？！
對(duì)策：把時(shí)間消耗當(dāng)成陪伴和放空
世間最寶貴的財(cái)富不外乎時(shí)間和金錢芽淡。很明顯马绝，現(xiàn)階段的我，沒有足夠揮霍的金錢挣菲。然而富稻，比起大部分日理萬機(jī)的富翁，我還算有充足的時(shí)間白胀⊥指常可是我卻如此吝嗇。
陪逛街的等待或杠，正是自己給予身邊人的陪伴和時(shí)間哪怔，亦是一種表達(dá)愛的方式。不要吝嗇自己的時(shí)間向抢，只要不危害生命財(cái)產(chǎn)安全认境，為他們等一等又何妨？
不是只有工作挟鸠、寫東西叉信、干勞務(wù)才證明我創(chuàng)造了價(jià)值。細(xì)想艘希，如果我因?yàn)楣ぷ魃×伺鹕恚ぷ鞑粌H不會(huì)照顧我硅急，甚至還會(huì)因?yàn)槲也〖倏畚夜べY或解雇我，而能照顧我的佳遂，只有家人或友人营袜。不要吝嗇任何陪伴至親尤其是家人的時(shí)間。
悠著點(diǎn)讶迁，慢慢來连茧。把無聊的等人時(shí)間，看成自己給予身邊人的陪伴和愛巍糯；把焦躁的等車時(shí)間啸驯，用來不帶任何目的地放空自己，當(dāng)作是對(duì)自己的愛撫和疼惜祟峦。
