日期：2019.06.19
目標分數(shù)446-數(shù)學145 正確率：96.7%舌镶，? 專業(yè)課135 正確率：90% 沛豌，? 英語86正確率86%机打，政治80 正確率80%
考上清華應該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練冒滩，才能鍛造天堂的力量溪王，只有流過血的手指毕箍，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一弛房、早睡早起： (不及格D)
二、健身：無 （及格）
三而柑、讀書：無（不及格）
四文捶、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反省：
正確率： 數(shù)學-? ? 專業(yè)課-? 英語-? 政治-
七：今日規(guī)劃：
1.和妙妙同學的兩周年
2.兩篇閱讀
日期：2019.06.18
目標分數(shù)446-數(shù)學145 正確率：96.7%媒咳，? 專業(yè)課135 正確率：90% 粹排，? 英語86正確率86%，政治80 正確率80%
考上清華應該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練涩澡，才能鍛造天堂的力量顽耳，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一妙同、早睡早起：12:30-06:30 (不及格D)
二射富、健身：游泳一小時 （及格）
三、讀書：《讀書毀了我》（不及格）
四粥帚、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反矢圩肌：
正確率： 數(shù)學-70%? ? 專業(yè)課-? 英語-? 政治
1.昨日很困，今天在教室也很困扳剿，平時早睡早起確實很重要峡扩，有一個人充足的睡眠，是全天狀態(tài)好的80%拖陆，務必養(yǎng)成早睡的好習慣弛槐！
2.今天問同學題目，真的很厲害依啰，基本很快就能做出來乎串，而且正確率很高，她看得非常認真速警，差距還是很大叹誉，還是要認真的在看一遍書，尤其是證明題闷旧，理解原理性的東西很重要长豁！ 必須熟爛于心，加強學習
3.英語閱讀錯5個忙灼，差距還是很大匠襟，還是要學會認真的準備钝侠，認真的學習英語基本功，基本功極度重要酸舍！
七：今日規(guī)劃：
1.660完結??
2.貨幣銀行學復習??
3.國際金融30頁??
4.英語長難句??
5.英語閱讀???
6.道口視頻??
7.奧森20公里??
日期：2019.06.15
目標分數(shù)446-數(shù)學145 正確率：96.7%帅韧，? 專業(yè)課135 正確率：90% ，? 英語86正確率86%啃勉，政治80 正確率80%
考上清華應該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練忽舟，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指淮阐，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一叮阅、早睡早起：11:30-06:15 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三泣特、讀書：《在人生邊上》（不及格）
四帘饶、行善: 請農(nóng)民伯伯吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.沖動加強
六：反省：
正確率： 數(shù)學- 70%? 專業(yè)課-? 英語-? 政治-
1.周六終于度過自己的黑暗時光群扶，今天過得很充實
2.把手機端掉真的很有必要及刻，專心了很多，外面的雜事確實很多竞阐，盡可能把手機斷掉缴饭，20號以后準備和家人兩個星期通一次話，以后手機暫時不用骆莹！
3.今日再一次看《海上鋼琴師》深受影響颗搂，人一輩子就為無窮無盡的欲望追求，不會充分利用自己當下以后的條件幕垦，珍惜此時此刻當下?lián)碛凶顚氋F的東西丢氢，一旦找到自己一輩子很熱愛的事業(yè)，就盡可能不要去碰了先改，一件事請足以用一輩子去做好啦疚察！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學40道???70%
2.貨幣銀行學完結 ???
3.英語單詞第一輪復習200???
4.英語閱讀兩篇??
5.電影《海上鋼琴師》?
6.好好去游一次泳?
日期：2019.06.14
考上清華應該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量仇奶，只有流過血的手指貌嫡，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一、早睡早起：11:30-06:10 (不及格D)
二该溯、健身：5公里（及格）
三岛抄、讀書：《走在生命的邊緣》（不及格）
四、行善: 幫學弟提供清華這面住房信息１奋浴（及格）
五·魔鬼：
1.欲望逐漸加強夫椭、今晚務必不能帶手機回去，這是我的黑暗時光氯庆，不要帶蹭秋！
2.在一些方面態(tài)度消極.
六：反嗜鸥丁：
1.今日感覺到學習的樂趣和嚴謹，生活也是一樣感凤，要想要活得精致就必須認真對待，不能有絲毫的馬虎粒督！
2.下午和同學吃飯陪他聊天陪竿，過于有點長，還是浪費30分鐘左右的時間屠橄！
3.決定以后兩個星期和家里面通一次電話族跛，其余時間全部呆在學校，死磕金融锐墙，死磕自己的每天運動習慣＝负濉！
4.斷手機兩天溪北，感覺很良好桐绒，晚上回去很安心的看書和學習，沒有絲毫外界的干擾之拨，過了周日打算不帶那個手機了茉继，找同學保管起來！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學50道???
2.單詞停下來看視頻???
3.貨幣銀行學60頁???
4.英語閱讀兩篇—回宿舍補
5.1小時英語長難句視頻?
日期：2019.06.13
考上清華應該有的狀態(tài)：70（只有經(jīng)過地獄般的磨練蚀乔，才能鍛造天堂的力量烁竭，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一吉挣、早睡早起：12:30-06:10 (不及格D)
二派撕、健身：游泳一小時 （及格）
三、讀書：《倫理商業(yè)案例》（不及格）
四睬魂、行善: 和菲利賓同學交流（及格）
五·魔鬼：
1.邪念逐漸出現(xiàn)终吼，周期性逐漸來臨，周五下午給自己獎勵看一部電影《海上鋼琴師》
2.走路時氯哮，有非分之想.....
3.游泳時會不自覺看妹子衔峰，猥瑣
六：反省：
1.今日意外和菲利賓同學吃了下午飯聊了兩個小時蛙粘，收獲比較大的一點就是：永遠不要說消極的詞語垫卤，想成功者一樣總是說積極的詞語
2.今日學習時間又沒有達標，必須熬夜完成今日任務出牧，還是很容易收到外界的誘惑穴肘，本以為只是吃個飯.....所以盡可能的不要接觸新人，盡可能一直和老研友們一直保持緊密學習和交流舔痕，不要復雜
3.斷评抚，斷豹缀，斷，不斷是不會成長的慨代，逐漸養(yǎng)成不帶手機的習慣Ｐ象稀！
4.6月份要開始穩(wěn)健的加速啦侍匙，保證每天90%任務完成氮惯！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學40道???
2.英語單詞完結???
3.貨幣銀行學 60頁?
4.閱讀兩篇-精讀一篇，并做好筆記??
日期：2019.06.12
考上清華應該有的狀態(tài)：75（只有經(jīng)過地獄般的磨練想暗，才能鍛造天堂的力量妇汗，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一说莫、早睡早起：12:30-06:30（不及格D)
二杨箭、健身：無 （及格）
三、讀書：《思考致富》（不及格）
四储狭、行善: 祝同學生日快樂+幫助同學租房信息（及格）
五·魔鬼：
1.下午很容易走神 —關于打印一事
2.和陌生人交流過于浮夸自己互婿，不夠謙虛，清空
3.晚上回去會摸.....
六：反柿杀贰：
1.今日和研友交流文學—真的只有自己實實在在看了擒悬，思考了之后和別人去分享思路才比較清晰，而不是瞎聊稻艰，水平還沒有到那個地步懂牧！
2.晚飯后不應該和大家及時交流分享，很容易感興趣下去尊勿，就一直會交流下去僧凤，時間沒有那么多了！
3.思考致富確實是一本很好的書元扔，要讓自己內(nèi)心有強大欲望躯保，信念，外表要盡可能的謙虛澎语，低調(diào)途事，用自己的行動去踐行，絕不能大嘴巴擅羞，禁止說自己沒有做到的事情尸变！
3.利用智囊團和性這兩個方面我很缺失很需要一個自己高度的警惕性！
4.今日沒有運動减俏，內(nèi)心很自責召烂，因為自己把運動看得極度重要雏蛮，那反過來現(xiàn)在學習呢躬审？ 我又有多少次沒有做到呢闪朱？ 所以沒有先把最重要的事情做到打瘪，就去享受這是不對的，要想養(yǎng)成跑步酗昼，游泳的習慣廊谓，就先完成自己的學習任務再去做！麻削！絕不可耽誤了
七：今日規(guī)劃：
1.單詞200???
2.數(shù)學35道???
3.DESIGN FINISH???
4.貨幣銀行學50頁???
5.閱讀雷打不動兩篇???
日期：2019.06.11
考上清華應該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練蒸痹，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指碟婆，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一电抚、早睡早起：12:50-06:30 (不及格D)
二惕稻、健身：游泳一小時 （及格）
三竖共、讀書：《思考致富》（不及格）
四、行善: 請同學和酸奶（及格）
五·魔鬼：
1.有那么絲毫的想法俺祠，早上起來會不自覺.....
六：反使：
1.再一次感覺到自己的英語閱讀基礎還是比較差，需要每天至少蜘渣，至少兩個小時在上面淌铐！尤其是是長難句的理解，和單詞延伸的意思
2.番茄鐘確實不錯蔫缸，其實一天有效學習時間最多就9小時腿准，所以盡可能的用番茄鐘專注學習，前提有一個好的身體素質(zhì)和休息非常重要拾碌，因為這個很考專注力吐葱。
3.盡可能用手機來學習，下載一些App校翔，還有給自己定每天用手機看百度云視頻弟跑！
4.最近晚上有點失眠，什么原因呢防症？
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學40道????
2.英語單詞200????
3.貨幣銀行學70頁??
4.英語長難句視頻1小時?
5.英語閱讀兩個??
日期：2019.06.10
考上清華應該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練孟辑，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指蔫敲，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一饲嗽、早睡早起：12:05-06:30 (不及格D)
二、健身：無（不及格）
三奈嘿、讀書：番茄鐘工作法（不及格）
四喝噪、行善:酸梅湯分享給研友（及格）
五·魔鬼：
1.下午回寢室放東西，竟然玩了一個半小時的手機
六：反手该础：
1.連續(xù)做兩天的英語酝惧，錯得好多榴鼎，基礎實在是很差，每天需要在上面花兩個小時在上面
2.專業(yè)課認真看真的很重要晚唇，理解透徹巫财，才能更好的做題
3.時間逐漸變得緊迫起來了，需要減少不必要的娛樂時間哩陕，今天也很糾結到底要不要運動平项。要不要每天花將近1個小時的運動呢?
4.要事第一，還是先好好專注考研最重要的事情悍及，每天的任務你都完成了嗎闽瓢？完成了再去獎勵自己運動，盡可能在狀態(tài)好的時候心赶，爭取更多的學習扣讼。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學30道---完成
2.英語閱讀兩篇---50%
3.單詞200--完成
4.貨幣銀行學60頁--完成
5.《番茄鐘工作法》-完成
日期：2019.06.09
考上清華應該有的狀態(tài)：75
1.早睡早起，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力缨叫，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一椭符、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二、健身：游泳一小時（及格）
三耻姥、讀書：《番茄鐘工作法圖解》（不及格）
四销钝、行善: 送鼠標給同學（及格）
五·魔鬼：
1.無
六：反省：
1.今日早上起來還是很困琐簇，在教室睡了將近1小時左右蒸健，背單詞的時候完全是沒有狀態(tài)的
2.中午睡覺時間也比較長，長期連續(xù)的習慣很重要Ｍ裆獭似忧！
3.采取番茄鐘學習方法，覺得不錯据某，實踐和反饋實踐實踐橡娄！
4.效率總體還是低下，由于平時懶散問題癣籽，下午和同學吃飯等待的時間比較長挽唉！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學40道????
2.英語單詞 200??
3.貨幣銀行學60頁?
4.閱讀兩篇?
日期：2019.06.08
考上清華應該有的狀態(tài)：70
1.早睡早起，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力筷狼，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一瓶籽、早睡早起：11:20-08:40 (不及格D)
二、健身：無 （及格）
三埂材、讀書：無（不及格）
四塑顺、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.想和傻瓜膩歪
六：反省：
1.效率還是很低下，狀態(tài)是需要連續(xù)最好严拒，斷斷續(xù)續(xù)最難受 扬绪，唯有不斷養(yǎng)成專一在一件事情上
2.斷，斷裤唠。這個星期再試一下挤牛，如果不行就直接把手機換成老人機.
3.嘗試去感受愛，我體驗美好种蘸，正確認識危害墓赴，這是個大心魔，需要足夠的實力才能戰(zhàn)勝他：讲t〗胨叮?/p>
七：今日規(guī)劃：
1.貨幣銀行學50頁
2.英語閱讀一篇
3.數(shù)學15道題
日期：2019.06.07
考上清華應該有的狀態(tài)：
1.早睡早起，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力刊侯，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一章办、早睡早起：11:40-03:00 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三滔吠、讀書：無（不及格）
四纲菌、行善: （及格）
五·魔鬼：
1. Ｈ G X J J
六：反誓尤铡：
1.早睡早起習慣有一個充足的睡眠影響太大了疮绷！注意力和
2.個人意志力平時的培養(yǎng)，極度的重要嚣潜，不斷的學習
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學30道?
2.英語兩篇閱讀?
3.貨幣銀行學70頁?
4.單詞100?
日期：2019.06.06
狀態(tài)：65
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一冬骚、早睡早起：02:00-07:20 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三懂算、讀書：無（不及格）
四只冻、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.又熬夜玩手機
2.b y h k h
六：反省：
1.今日有進步计技，中午很累喜德，還是堅持在教室學習，控制了自己想回去睡覺的沖動
2.游了一個泳垮媒，每天都要花點時間內(nèi)省舍悯，冷靜下來思考自己的人生！睡雇！
3.絕不能在有絲毫的僥幸萌衬，確保100%可以做到，確保100%可以完成它抱，慢慢來秕豫，真實才有力量！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學30題???
2.貨幣銀行學70頁??
3.英語兩篇閱讀??
4.單詞200??
5.花一點時間調(diào)整一下?
日期：2019.06.04
狀態(tài)：0%
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一观蓄、早睡早起：熬夜玩手機 (不及格D)
二混移、健身：游泳一小時（及格）
三祠墅、讀書：無（不及格）
四、行善: 無（及格）
五·魔鬼：
1.晚上一不小心就玩起了手機歌径，熬夜玩到深夜饵隙，看書，有玩手機...T w s a l t ,s f
2. Y w t q ,y z x y z n n l k ,w b s r
3. K x h p ,b d x ,y w d n l
六：反示诓薄：
1.一整天的呆在寢室金矛，無聊的玩手機玩了整天，還是晚上玩手機造成的
2.形成惡性循環(huán)勺届，晚上沒睡好罷了驶俊，早上起好在玩，也沒有好好的休息免姿，和睡覺饼酿，欲望的奴隸，完全就是沒有很好的控制自己胚膊？
為什么沒有很好的控制自己呢故俐？ 欲望
為什么有欲望？紊婉？
本性+習慣+那只偷懶尋求快感的小白鼠
為什么習慣呵俏？
不斷加強歼跟，洗腦，不斷接觸，最后成癮
如何能控制呢啤斗？
養(yǎng)成固定早睡早睡的堅定好習慣
為什么沒有養(yǎng)成呢金赦？
不會斷喂分，手機還是不斷的玩肴掷，晚上忍不住熬夜
怎么斷掉手機呢？
1.徹底斷掉手機传轰，晚上不帶手機
如何做到不帶手機呢剩盒？
1.不段學習，每天堅持至少聽20分鐘左右的音頻 慨蛙！
2.不斷的加強這方面危害的學習辽聊，每天看一點
3.先嘗試一個星期手機放在教室里面，早上來拿股淡，然后在早安
如何才能更好的控制自己的欲望身隐？
1.每天必須堅持運動，就算慢走也要做
2.每天堅持冥想
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學35道
2.貨幣銀行學70頁
3.公司理財習題1章
4.英語閱讀兩篇
5.做英語閱讀方法和分析
6.單詞300
日期：2019.06.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一唯灵、早睡早起：11:30-06:50 (不及格D)
二贾铝、健身：游泳一小時（及格）
三、讀書：《平凡的世界》看完（及格）
四、行善: 無（不及格）
五·魔鬼：
1.還是會有絲毫的邪念
2.想她
六：反使缚：
1.今日還是很困玖绿，早上在教室做題時迷迷糊糊，下午做題時迷迷糊糊叁巨，周六熬夜玩手機需要兩天才能適應過來呀斑匪，成本很高！
2.看完《平凡的世界》-里面不同的人的愛情故事锋勺，少安的蚀瘸，少平的，潤生庶橱，金波贮勃，蘭香，潤葉的苏章，每個人都有不同的愛情故事寂嘉，在那樣的時代背景下，愛情的忠誠枫绅，浪漫泉孩，親密，以及階級并淋，物質(zhì)寓搬，經(jīng)濟等等各個方面反映出來，愛情忠誠预伺，兩個靈魂深處相伴订咸，面對人生百態(tài)的陪伴是多么重要Ｂ稹酬诀！同時也許每個人的生命都出現(xiàn)遺憾，一生不可錯過的遺憾骆撇，那就好好珍惜當下所擁有的吧瞒御！
3.今日做數(shù)學和英語，深感到自己的基礎還是不行神郊，還需要加倍的學習肴裙，和深度的對知識的理解，對英語閱讀的深度理解涌乳，不然這樣的分數(shù)是上不了清華的蜻懦！ 6.15除政治外所有科目必須過一遍！
3.早睡夕晓，必須早起宛乃，哪怕來教室睡也可以的！！
4.固定一個教室征炼，固定一個座位析既，養(yǎng)成一個好習慣噠！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學40道????
2.公司理財兩章習題??
3.貨幣銀行學80頁??
4.英語閱讀每天兩天??
5.單詞100?
日期：2019.06.01-6.2
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一谆奥、早睡早起： 02:40-08:30(不及格D)
二眼坏、健身：無 （及格）
三、讀書：無（不及格）
四酸些、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.今天超級困宰译，狀態(tài)不在，主要是昨晚熬夜整理郵件和書籍魄懂，然后看了電影《何以為家》
2.中午和下午一起和老大們一起吃飯囤屹，注意力不集中
3.早上醒了，本來打算可以補一個好覺逢渔，結果玩手機肋坚，該死
4.下午注意力不集中，突然發(fā)現(xiàn)**工作量好大
六：反仕嗬：
1.今日狀態(tài)極為不佳智厌，看電影應該改在周六晚上8點左右，看完11點睡覺盲赊，熬夜完全導致自己第二天狀態(tài)極為不好
2.惡習一日不除铣鹏，終日禽獸，周六晚上和周日早上會熬夜玩手機哀蘑，下個周末警惕诚卸，把手機放在教室，第二天早上起來去拿绘迁。-----堅持學習和踐行合溺，不斷的洗腦，循序漸進缀台，先從思想上徹底的根除棠赛，絕不能有絲毫起心動念。
3.再一次證明8點以后膛腐，我再怎么睡也睡不著睛约，周六周日也要養(yǎng)成11點前上床看書睡覺的習慣。
4.很想她哲身，要是能一起度過一個安靜學習的一天該多好辩涝，希望傻瓜今天的狀態(tài)也很好，沒有太大的變動勘天。
七：今日規(guī)劃：
1.整理一項秘密工程
日期：2019.05.31
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一怔揩、早睡早起：12:30-06:15 (不及格D)
二棍丐、健身：6km （及格）
三、讀書：《平凡的世界》（及格）
四沧踏、行善:（及格）
五·魔鬼：
1.今日讀了太多的《平凡的世界》花的時間太多在上面歌逢，專業(yè)課很少看
2.不停想她，糾結翘狱，愛秘案，很浮躁，很復雜潦匈，胸悶
3.身體反應強烈阱高，早上差點瀏覽不良網(wǎng)站，幸好及時起床
六：反什缢酢：
1.再一次讀《平凡的世界》讀到幾處竟然落淚赤惊，我覺得閱讀要成為生命不可缺少的習慣，無論怎么樣凰锡，晚上都要花30分鐘左右閱讀未舟，也讓我很有沖動寫東西，很想寫一點東西出來掂为！
2.今日也花了太多的時間在閱讀上面裕膀，目標沒有完成，專業(yè)課看得比較少勇哗，也沒有完成做題昼扛，主要還是情緒管理和花在閱讀上面了！把閱讀控制中午30分鐘左右和晚上30分鐘左右欲诺，周末可以瘋狂的閱讀抄谐！
3.做英語閱讀還是錯得太多，好多讀不懂扰法，英語閱讀基礎還是太差蛹含，必須還是要加強閱讀，精讀和閱讀做題迹恐！每天做三篇挣惰！認真反思做錯的地方，和長難句學習殴边！
4.馬上周末就要來了，自己的恐怖黑暗時間要控制好珍语，明天就給自己看書锤岸，3個小時來看《平凡的世界》，兒童節(jié)看計劃吧板乙，如果沒有變動和大家打球是偷，打完去游泳?拳氢！
5.讀平凡的世界，小感嘆愛情這個神秘的東西蛋铆，真的很折磨人馋评，直叫人生死相許呀！ 自己也很迷茫凳忙，到底愛情是什么牲证？我應該怎么做呢咙咽？無論怎么樣，讓閱讀和經(jīng)典電影和書籍充實自己的龍魂吧蜕青！苦難之后才有輝煌！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500?????
2.數(shù)三習題40道???
3.公司理財一章習題?
4.投資學知識點總結過一下30mins?
5.貨幣銀行學80頁?
6.8:30-10:00英語糊渊，雷打不動學習右核，英語太爛了??
7.這個月的總結噠！6月將至渺绒，該拼命了??
日期：2019.05.30
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一贺喝、早睡早起： 12:30-06:00(不及格D)
二、健身：5.2km（及格）
三宗兼、讀書：《平凡的世界》（不及格）
四搜变、行善: 叫好友們一起吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.還是不停的想念她—聽愛情相關音頻
2.到底什么是真正的愛情？怎樣才能處理好一段關系针炉？本質(zhì)又是什么呢挠他？
3.昨晚差點玩手機—上網(wǎng)，成癮的習慣所致篡帕，可怕可怕
六：反手城帧：
1.今日狀態(tài)比昨日有所下降，感情因素還是較多 —昨晚差點失眠
2.不過整體狀態(tài)好了很多镰烧，自己又找到熱愛學習和讀書的感覺拢军，讓自己同時也明白，不要過分的抱怨一份愛情怔鳖，而要去感激茉唉，去努力的變好，自己也有犯錯的時候结执，意識到這點就要深刻的去逐漸改善度陆！
? 忠貞不渝，簡單再簡單献幔，努力再努力變好懂傀，我很熱愛讀書，熱愛思想的升華蜡感，熱愛生活蹬蚁，渴望成為一個有深度恃泪，對生活生命思考的人，而不是從表面犀斋，外界去看待一些事物. 簡單幸福就好贝乎，嘿嘿，加油噠叽粹！
? 每天進步一點點览效，一點點克自己、養(yǎng)成一個好習慣球榆，記住痛的的時候才有成長朽肥！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500???
2.數(shù)學40道???
3.理財習題2單元??
4.投資學復習??
5.貨幣銀行學晚上看??
6.8:30-10:10英語???
日期：2019.05.29
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二持钉、健身：km （及格）
三衡招、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.克己每强，克己
2.不停的想她—消極情緒較多—無法控制自己
3.到底什么是愛情始腾？
六：反省：
1.今日狀態(tài)良好—還是很喜歡游泳?空执，一個人不停的游了一個小時——一個人安靜思考的感覺很棒浪箭！
2.今日很容易情緒化，各種想法都冒出來辨绊，自我控制不行奶栖，以及對愛情再一次迷茫，到底什么是幸福门坷？到底什么是愛情宣鄙？？搬到功成名就就可以和她在一起默蚌？這是不對的
3.轉眼5月快要結束了冻晤，今天要盡一切可能穩(wěn)上清華，拋棄一切踏踏實實學習绸吸，忘物忘我的學習鼻弧，學會珍惜，學會放下锦茁，尹澤攘轩！
4.明天又是新的一天，夢想是我的熱土蜻势，怎么能忘記了呢撑刺？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學完結???
2.數(shù)學40道????
3.8-10點英語閱讀兩篇??
4.單詞200????
日期：2019.05.28
狀態(tài)：70
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二握玛、健身：無（及格）
三够傍、讀書：《終身學習》（不及格）
四、行善: 給阿姨讓座（及格）
五·魔鬼：
1.早上稍微困—身體很軟
2.態(tài)度消極—固定在自己的固有思考模式里面挠铲，成長思維嘗試去改變冕屯，逐漸改善自己的情緒
六：反省：
1.穩(wěn)定拂苹，不抱怨安聘，不自責-嘗試深度分析自己，一點去改善瓢棒，人生不在乎擁有一個好牌浴韭，而在于如何打好一副壞牌！
2.克己脯宿，嚴格控制自己念颈，惡習不除，終日禽獸连霉。
3.去珍惜榴芳，去努力，無憾跺撼，不亂話窟感，多思考，多做出成果來歉井！
七：今日規(guī)劃：
1.英語兩篇閱讀—8-10點英語的時間?
2.數(shù)學填空題完結+選擇題20道?
3.投資50頁兩章?
4.理財課后習題看一章?
日期：2019.05.27
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一柿祈、早睡早起： 12:40-08:05(不及格D)
二、健身：快走3公里（及格）
三哩至、讀書：無（不及格）
四躏嚎、行善: 幫助小伙伴拉進考研群（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來很困，很想睡覺憨募，和傻瓜打了一個電話狀態(tài)好了很多——-早起紧索，早起，無論在困菜谣，都要逼自己早睡
2.昨天的膩歪珠漂，過度的消耗自己
3.早上起來逛淘寶
六：反省：
1.今日和強哥聊天尾膊，6月份已經(jīng)來臨媳危，自己的狀態(tài)還是沒有完全100的進入，學習的效率還是很低冈敛，進度總體還是很慢待笑。
2.一個良好的學習狀態(tài)需要飽滿的精神狀態(tài)，休息極度重要抓谴，保證每天的7個小時睡眠暮蹂，我發(fā)現(xiàn)我只要睡得很好寞缝，第二天的學習效率就非常高，專注力也非常的高仰泻。
3.今日還是帶了手機荆陆，還是花了很多時間在上面，晚上回去可以看看自己感興趣的課程和信息集侯，看看被啼，這也算是一種調(diào)節(jié)。
4.現(xiàn)在已經(jīng)不需要研友棠枉，不必要到處去找研友浓体，浪費時間和精力。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學兩章??
2.數(shù)三選擇題完結??
3.英語閱讀兩章?
4.單詞200?
日期：2019.05.26
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一辈讶、早睡早起：02:00-05:40 (不及格D)
二命浴、健身：無（差）
三、讀書：無（差）
四荞估、行善: （及格）
五·魔鬼：
? 1.玩外國交友軟件—聊騷話咳促，做無聊的事，人性的欲望和寂寞
? 2.和傻瓜在床上的無理要求
? 3.做實驗沒有認真看書的撒謊
六：反士彼拧：
? 1.色根不除跪腹，終日禽獸，甚至禽獸不如飞醉。
? 2.不要有絲毫的給自己放松借口冲茸，今日事情未畢，就有時間偷懶缅帘？
? 3.不懂珍惜轴术，不誠實對待，考上道口有如何钦无？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學一章?
2.數(shù)三填空題完結?
3.這周的總結?
4.英語閱讀兩篇?
5.深度分析為什么自己沒有完成這周的任務逗栽。?
日期：2019.05.25
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一、早睡早起： 12:15-06:10(不及格D)
二失暂、健身：籃球+一個小時游泳 （及格）
三彼宠、讀書：《學習方法論》（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.昨晚早早就上床睡覺了弟塞，結果不自覺回味起自己的朋友圈凭峡，感嘆大學時光自己做的事情糠惫，所有的經(jīng)歷都是值得的互拾，現(xiàn)在這個階段就是踏踏實實找準自己方向夺蛇，晚上又熬夜玩手機沐飘，活該早上狀態(tài)不好
2.中午回寢室碉克，昏睡3個半小時靶壮，回到教室狀態(tài)很好窝撵，睡眠極度重要俺夕，所以必須養(yǎng)成早睡的習慣，早起的習慣楼镐，精力充沛才能干成事癞志。
3.今天下午和大家打籃球純粹是浪費時間往枷，自己心性不穩(wěn)定框产，浮躁，浮躁错洁，我就是可能棉花糖的小孩秉宿，控制力不足。
六：反释筒辍：
1.今日閱讀關于《學習方法》—意識到我們不會停下來及時改正自己的錯誤描睦，習慣已有的學習模式，停下來导而，反饋自己的錯誤忱叭，并通過他人或自己深層次的去改正，并經(jīng)過刻意的練習今艺，刻意的努力韵丑，刻意改正，理論的學習虚缎，實踐撵彻，融會貫通，在反饋实牡，形成一個閉環(huán)的學習體系陌僵。
2.嘗試短期記憶，而不是長時間后記憶创坞，也就是短期的回憶所學習的核心內(nèi)容碗短，要比重復的學習效果好很多。
3.之前的背景知識很重要题涨，要想成為一個專業(yè) 專家偎谁，就需要長時熏修，每日日課學習携栋。
4.長期養(yǎng)成一個固定習慣極度重要搭盾，跑步也需要精進的學習。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學兩章??
2.數(shù)學線代40題?
3.理財復習+習題一章?
4.閱讀兩篇文章?
5.單詞??
日期：2019.05.24
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一婉支、早睡早起：11：10-06：10 (及格)
二鸯隅、健身：游泳一小時 （及格）
三、讀書：《我的職業(yè)是小說家》（及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：中午回寢室玩手機30分鐘
六：反黍蛞浴：
1.今日還是感覺很累炕舵，狀態(tài)還是連續(xù)比較好。
2.下午高中同學來清華跟畅，分享竟然已經(jīng)有人結婚了咽筋，感嘆人生百態(tài)，還是專注自己的領域徊件，克服自己的惡習奸攻。
3.死磕一件事，認定了就是死磕虱痕，時時刻刻想著睹耐，如何把金融學好，如何才能成為一流的金融學家部翘。
4.敏銳地察覺自己的小行為硝训，充分意識到，并及時做出調(diào)整新思。
七：今日規(guī)劃：
1.專業(yè)課兩章
其他沒有完成窖梁。
2019.05.23
? 昨天沒有打卡，和同學出去吃飯夹囚，晚上和妙妙同學在一起纵刘，很困，這幾天嚴重感覺自己記憶力下降崔兴，東西忘記丟了彰导，頭疼，在教室書籍內(nèi)容看不進去敲茄，整天很嗜睡位谋，很累，減少自己的欲望堰燎，減少和妙妙同學發(fā)生的關系掏父。
日期：2019.05.22
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二秆剪、健身：km （及格）
三赊淑、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反式龇怼：
七：今日規(guī)劃：
1.投資學50頁
2.數(shù)學30道
3.公司理財一章
4.英文兩篇精讀+長難句不會做好筆記
5.6：30起背單詞陶缺。
日期：2019.05.21
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12：30-08：00 (不及格D)
二洁灵、健身：5.20km （及格）
三饱岸、讀書：無（不及格）
四掺出、行善: 幫別人拍照（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來看h，并破戒苫费，我這個禽獸汤锨，自我控制完全不行，欲望心很重百框，還是要成早上7點前走出教室的習慣闲礼，很輕易就受到環(huán)境的影響，其次是自己對自己的放松铐维，女票沒來自己就很想要放縱自己柬泽，自己的情緒管理不足，且在和方面已經(jīng)成癮方椎，需要極大的控制自己聂抢，控制好環(huán)境———-手機是極大的觸發(fā)器，晚上斷手機棠众。
如何才能斷手機呢？
1.網(wǎng)絡有决，把手機放在柜子里闸拿，并寫上警示條，如何去拿书幕，大腦的就要警覺新荤，并做好完備的措施。
2.如果實在不行台汇，把卡苛骨，并改用另外一個手機。
六：反使赌拧：
1.今天的狀態(tài)還算不錯痒芝，安靜的做題很贊，安靜的思考牵素，并認真地掌握好严衬，明顯感覺到自己的記憶力極度的下降，熬夜玩手機笆呆，可惡请琳，可惡，可惡赠幕，惡習一日不改俄精，終成禽獸。
2.以苦為戒榕堰，以苦為師竖慧，必須堅持吃苦，并時刻保持危機感和危險感，做好最壞的打算测蘑，和做好最壞的風險處理灌危。
3.生于憂患，死于安樂碳胳，時刻保持精進勇蝙，不斷的讓自己有進步，每天限時記錄自己 的情況挨约，一點點 的改善自己的惡習味混，和學習效率。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學看透50頁?
2.公司理財一章?
3高數(shù)完成?
4.高數(shù)知識點總結?
5.英語兩篇文章精讀?
6.單詞200必須完成?
日期：2019.05.20
狀態(tài)：95
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一诫惭、早睡早起： 12:30-60:50(不及格D)
二翁锡、健身：5.20km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四夕土、行善: 無（及格）
五·魔鬼：
1.下午有想和她呆在一起的沖動馆衔，今天5.20，卻沒有在一起怨绣，節(jié)日的儀式感還是很重要的角溃，我很困惑，不過盡自己一切過一個值得紀念的節(jié)日噠篮撑，也要對自己表白噠减细。
2.早上起來沒有控制好，玩手機赢笨，看片了未蝌，可惡
六：反省：
1.今天的狀態(tài)非常好茧妒，適當冷靜下來思考萧吠，不要急于看答案，靠自己思考得出來的結果最有成就感嘶伟。
2.慢就是快怎憋，進行深度的思考，形成體系的思考九昧，知道明白其中的核心绊袋，就是要死磕自己。
3.習慣就是越是艱難的時候铸鹰，堅持下去才顯得偉大癌别，偉大就是艱巨，你能承受多大蹋笼，你就能成就多大的事情展姐。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學三十道???
2.投資學40頁???
3.晚上8-10點看英語???
4.單詞200?
日期：2019.05.19
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一躁垛、早睡早起： 11:30-08:30(不及格D)
二寄猩、健身：走路3公里 （及格）
三列吼、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五：反拾峭蟆：
1.今日狀態(tài)相對上次有極大的進步擂达，雖然在學習上沒有完成多少土铺，不過在逐漸的掌控自己，有進步就是好事板鬓。
2.周末有一天是我的的黑暗時光悲敷，總會玩各種軟件，腦子里全是壞思想俭令，極度的可怕后德，這個已經(jīng)成為周期性的成癮，唯有換一種不是學習的方式改掉這個壞習慣抄腔，自己喜歡做的事情瓢湃，那就是看一部經(jīng)典的電影，完全給自己放松一下妓柜，洗腦箱季，洗腦，洗腦棍掐，不斷的讓自己逐漸遠離，哪怕一點點進步】娇觯現(xiàn)在想自己的行為可怕可怕作煌，簡直不能言語，這樣還好赚瘦，如果真的成為一個資本家粟誓，那后果不堪設想，養(yǎng)成好習慣極度重要起意，斷掉手機也很重要鹰服，專心在自己的事業(yè)上，專心把每件小事做好揽咕。
3.生活和學習確實是需要平衡的悲酷，需要正確的不斷的認知自己，明白自己亲善，改掉惡習極度的難设易，但是只要認真的改，一點點的進步蛹头，總會改掉的顿肺，積極的去應對戏溺，讓自己找到追求美的方式去改掉這個惡習。
六：今日規(guī)劃：
1.投資學60頁?
2.公司理財2單元?
3.數(shù)學30道?
4.長難句1小時?
5.單詞200?
日期：2019.05.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一屠尊、早睡早起： 01:30-05:40(不及格D)
二旷祸、健身：羽毛球?一小時（及格）
三、讀書：無（不及格）
四讼昆、行善: （b及格）
五：反释邢怼：
1.今日下午玩手機一小時，不能很好的靜下心來控淡，效率還是比較低下嫌吠！
2.睡眠還是非常重要，還是自己沒有很好的把握自己的時間掺炭，自律就是控制自己想做的事情辫诅！欲望還是太強，總是想要去追求那種虛無的收獲涧狮，如何破呢炕矮？吃苦，戒者冤，吃苦肤视，給自己定目標，讓自己清晰自己熱愛涉枫，控制自己不想做的事情邢滑！
3.做題穩(wěn)扎穩(wěn)打，把那個學習的知識點理解透Ｔ柑困后！停下來思考，鍛煉自己的思維能力衬廷，形成一個系統(tǒng)的思考摇予，并且一定要提升自己的系統(tǒng)，升級才能更高效的處理問題吗跋！
六：今日規(guī)劃：
1.公司理財習題兩個單元?
2.投資學40頁??
3.數(shù)學30道??
4.長難句1.5小時?
5.單詞200?
日期：2019.05.17
狀態(tài)：90
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一侧戴、早睡早起： 12：30-06：30(不及格D)
二、健身：6km （及格）
三跌宛、讀書：無（不及格）
四酗宋、行善: 幫助小孩買早餐（及格）
五：反省：
六：今日規(guī)劃：
1.昨晚熬夜秩冈，導致今天早上一直在睡覺本缠，今天的早上基本浪費，中午回寢室睡覺玩手機1.5個小時入问，中午盡量不回寢室丹锹，就不要回寢室稀颁，回寢室必玩手機，非常不好的習慣楣黍。
2.通過最近習慣匾灶，還是必須保證7個半小時的睡眠，想要6點起床租漂，必須做到11點前睡覺阶女，自己之前的早上效率一直很低，就是這個習慣不好哩治，早上基本都在睡覺秃踩，無論如何都要有8個小時左右的睡眠。
3.偶爾還是會看手機业筏，不過依賴性小了很多憔杨，早上和傻瓜起床的交流這個習慣很好的，還是很能監(jiān)督我們早起和早睡蒜胖，逼自己早睡消别，早睡。
4.看書台谢，看書寻狂，晚上就做自己喜歡看書的好習慣吧，自己也不看專業(yè)書朋沮，就看各種各樣的書蛇券，遠離電子產(chǎn)品，只要就會亂玩樊拓，不能很好的專注看書怀读，就會玩其他的去了，但是今晚不能早睡了骑脱，需要買東西，尷尬苍糠，尷尬叁丧，為了省點錢，沒辦法啦岳瞭。
1.英語單詞200??
2.數(shù)學30道?
3.公司理財習題開做2單元?
4.投資學看50頁?
5.困的時候看長難句?
日期：2019.05.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一拥娄、早睡早起： (不及格D)
二、健身：5公里（及格）
三瞳筏、讀書：《曾國藩家書》（不及格）
四稚瘾、行善: （及格）
五：反省：
1.做事效率還是比較低下姚炕，中午睡覺時間較長摊欠，不過早睡還是很好丢烘。
2.數(shù)學不可一日不學，英語不可一日不學些椒。早上7：00-9：00給英語播瞳，9：00-下午5點給數(shù)學，之后給專業(yè)課
3.今天又多玩手機一個小時左右免糕，看了你嗶哩嗶哩這個視頻赢乓，沒有完成今天的任務，考黃埔軍校就必須嚴格執(zhí)行今天的學習任務石窑，完成之后才能做其他的事情牌芋，還是有點枯燥和無聊。
4.最近經(jīng)濟來源匱乏松逊，糾結要不要向家里面要躺屁，該不該呢？這樣的話棺棵，父母壓力會大很多楼咳，向外借有比較麻煩，不知道該怎么舍棄呢烛恤？
5.認真的理解透徹每一個知識點和做的每一道題母怜，錯題一定要認真的反思，為什么做錯缚柏，怎避免苹熏。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學20道題?
2.專業(yè)課80頁?
3.長難句完成?
日期：2019.05.15
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12：00-06：40 (不及格D)
二币喧、健身：1.5km （及格）
三轨域、讀書：《曾國藩家書》（不及格）
四、行善: （及格）
五：反噬辈汀：
1.越發(fā)感覺到時間的緊迫干发，自己 狀態(tài)還沒有完全的進入， 目前的學習效果不是很明顯史翘，學習 方式還是之前固化的方式枉长，這樣不好。
2.最近雜事較多琼讽，學會控制必峰，5.20號考慮不帶手機，專心學習钻蹬，心無旁騖吼蚁，不能再花一年的心在上面了。
3.微信花去很多的時間问欠，這樣其實不是很好肝匆、導致自己狀態(tài)完全不在粒蜈，且很多外界的信息，無意間就浪費了自己的很多時間术唬。
4.和女朋友的關系需要很好的自控薪伏，必須保持最多一個月一次，這樣很耗精力粗仓，耗費體力嫁怀。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學20道題?
2.專業(yè)課80頁??
3.英語長難句完成?
5.14號反思
昨晚決定今天早上補上今日的計劃，結果到現(xiàn)在才完成借浊，只要有一絲的懶惰都是成為最后的懶惰塘淑，尹澤你就是總是給自己找借口，總是嘗試說服自己蚂斤，其實昨晚只要幾分鐘就可以解決的問題存捺，然而你呢？偷懶，也沒有早睡。
今日和李娟和她男友衔彻，思宇交流溝通關于未來思考，必須要有一個很深的功底去做事情肖油，必須踏實的修煉自己的一套體系，并且真的要及時去學習新的方法臂港，不然自己用惡習來管理自己森枪，控制自己，今日較為浮躁审孽，浮躁县袱，浮躁。
? 盡可能減少社交佑力，盡量減少社交式散，安靜認真的完成每件事情，不急不躁打颤，不慌不忙杂数。
日期：2019.05.13
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二瘸洛、健身：6km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四次和、行善: （及格）
五：反史蠢摺：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學深度弄懂10道題
2.專業(yè)課看懂30頁
5.12周日——窩在寢室一天沒出門，完完全全的浪費一天踏施。
5.11周六———出去聚餐一天石蔗，浪費一天罕邀。
分析：
為什么周日會完全浪費一天玩手機呢？
1.周六晚上熬夜玩手機养距，玩到1點左右诉探，大腦的多巴胺系統(tǒng)追求的快感沒有得到滿足，導致第二天早上很早醒來棍厌，有僥幸心理存在肾胯，偷懶的念頭產(chǎn)生，就窩在寢室躺會
2.到了中午還是繼續(xù)在玩手機耘纱，進入惡性循環(huán)敬肚，也沒有睡好就越打算躺在床上，躺在床上就越玩手機束析，反反復復導致最后一直到晚上艳馒，才有多多少的覺悟。
到底為什么會反復的進入惡性循環(huán)呢员寇？
1.手機是直接原因弄慰，如果及時斷手機，睡一個好覺蝶锋，狀態(tài)會倍增陆爽。
如何才能斷手機？玩手機又是玩什么讓自己花這么多的時間在上面呢牲览？
1.人性的欲望墓陈，一種成癮機制，一種快感的控制第献，就是在那樣的情況下想要追求刺激贡必，追求新鮮，追求多巴胺的釋放庸毫。一種長期被控制仔拟，被誘惑，導致自己很容易就成為習慣飒赃，并在其中渴望追求的東西得到獎賞利花，然而都是虛無的，并且傷身载佳，記憶極大地受到傷害炒事，心情很容易受到影響。
那如何才能斷掉呢蔫慧？如何才能做到不熬夜和中途及時的調(diào)整挠乳，進入學習狀態(tài)呢？
1.循序漸進，學會逐漸改善睡扬，逐漸提高認知盟蚣，和充分的警惕和警覺，將有這樣的事情發(fā)生卖怜。
2.提前書面式的屎开，并和朋友約好周六周日的安排，最好是運動的項目马靠，一周花3個小時參加一下團體活動奄抽。
3.還是堅持養(yǎng)成固定的習慣，尤其是早睡虑粥，手機是晚睡的根源如孝，回寢室本來打算都是學習的，看來沒有娩贷，那就改成看書的習慣第晰，看自己喜歡的書籍，時刻保持對書籍的閱讀彬祖，改變獎賞機制茁瘦，限制自己玩手機的時間。
日期：2019.05.10
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一储笑、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二甜熔、健身：6km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四突倍、行善: （及格）
五：反是幌 ：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學35道題
2.專業(yè)課完成昨天和今天的任務
2.英語單詞200
4.長難句搞定
日期：2019.05.09
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二羽历、健身：6km （及格）
三焊虏、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五：反曙趿住：
1.今日收獲比較大的地方就是每一門專業(yè)課理解本質(zhì)內(nèi)容太重要诵闭，一定要弄透每一道題。
2.需要更加努力澎嚣，更加勤奮疏尿，和清華大神差距太遠了。
3.數(shù)學基礎還是很薄弱易桃，英語也非常薄弱褥琐，加緊學習呀，培養(yǎng)金融素養(yǎng)晤郑。
六：今日規(guī)劃：
1.英語踩衩，英語長難句搞定???
2.單詞200?
3.專業(yè)課50頁?
4.數(shù)學習題3個小時???
日期：2019.05.08
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一嚼鹉、早睡早起： (不及格D)
二、健身： （及格）
三驱富、讀書：（不及格）
四、行善: （及格）
五：反势ノ琛：
1.說好的好好學習的呢褐鸥？浮躁，浮躁赐稽，浮躁
2.雜事自己制造的叫榕，
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三習題三個小時?
2.公司理財50頁??
3.單詞200??
4.長難句一定要看了????
注意：要玩手機出去玩，不要在教室里姊舵，100%全心投入其中 去晰绎，煩躁時候就做一個冥想。括丁，
日期：2019.05.07
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一荞下、早睡早起：12:00-06:30 (不及格D)
二、健身： 6km（及格）
三史飞、讀書：無（不及格）
四尖昏、行善: （及格）
五：反省：
1.效率還是極度的低下构资，容易分心抽诉，微信看的次數(shù)增多，心不在焉吐绵，不夠專心
2.看公司理財不夠專注迹淌，走馬觀花，意外的事情總是很多己单，都是自己造成的唉窃，主要還是手機問題，明天減少玩的時間荷鼠，如果效果還是不是很好句携，決定改成不帶手機。
3.最近不夠很清晰的認知自己允乐，有點說不上來的感覺矮嫉，沒有之前那種全力以赴的感覺。
4.睡眠還是不足牍疏，還是沒有做到11：30之前睡覺蠢笋，好多東西學習沒有做到全心全意尤其是自己最近的學習
5.早睡，早睡鳞陨，禽獸昨寞，不想做大腦的奴隸瞻惋，不想成為欲望的奴隸。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學660做三個小時???
2.單詞200個??
3.英語閱讀一篇?
4.公司理財50頁?
5.跑步5公里?
日期：2019.05.06
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一援岩、早睡早起： 02:00–07:30(不及格D)
二歼狼、健身： 7.9km（及格）
三、讀書：電影《甜蜜蜜》（不及格）
四享怀、行善: （及格）
五：反视鸱濉：
1.今日中午回寢室，睡覺玩手機添瓷，浪費兩個小時梅屉，欲望的魔鬼，充分說明我還處于很容易收到外界的影響鳞贷，完全沒有擺脫自控坯汤，完全還是成癮的狀態(tài)。
2.做事情不夠專注搀愧，總是被外界很多干擾惰聂，這些事情其實都是由自己造成的，簡單妈橄，簡單庶近，再簡單，減少自己 欲望眷蚓，不斷培養(yǎng)對金融改革的熱愛鼻种，對英語的熱愛，對數(shù)學的熱愛沙热，對跑步熱愛叉钥。
3.今天發(fā)現(xiàn)聽音樂，我真的很喜歡音樂篙贸，很喜歡一種古典能入骨入心音樂投队，很喜歡一種自然而然的散發(fā)出來的氣質(zhì)和專注，簡單的氣質(zhì)爵川，自己也要不斷的培養(yǎng)這樣的簡單敷鸦，深刻，讓自己對某一專業(yè)熱愛到入骨寝贡，熱愛到魂扒披。
4.堅持一件事到底，我想堅持跑步一輩子圃泡，不過我先堅持跑完3年碟案。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學完結?
2.公司理財40頁?
3.英語長難句完成?
4.英語兩篇閱讀?
5.單詞200?
注意：明天困，就在外面站著學習颇蜡，不要待著教室
日期：2019.05.05
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一价说、早睡早起： 12:20-07:00(不及格D)
二偷仿、健身： 6.7km（及格）
三窥摄、讀書：《中國唐朝個時期的詩歌》（不及格）
四、行善: （及格）
五：反手驮臁：
1.困讳窟、困茄蚯，困规丽，早上一直在睡覺傲须，晚上還是盡一切可能在11：30之前睡覺
2.中國看了兩個小時的視頻，收獲頗多惦费，雖然與專業(yè)不是相關——作為中國人一定要學習中國文化，和詩詞抢韭，且要有雄心壯志心懷薪贫。
3.時間越來越近了，需要更加珍惜時光了刻恭，更加珍惜每一分鐘瞧省，每一秒，和正能量的人你聊天鳍贾，看正能量的視頻鞍匾。
3.
六：今日規(guī)劃：
1、數(shù)三完結??
2骑科、專業(yè)課40頁?
3橡淑、英語長難句分析完成?
4、閱讀兩個?
5咆爽、單詞200完成???
6梁棠、周計劃反饋+新計劃?
7、和和君班級溝通聯(lián)誼?
8斗埂、跑步?
日期：2019.05.04
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一符糊、早睡早起： (不及格D)
二、健身： （及格）
三呛凶、讀書：（不及格）
四男娄、行善: （及格）
五：反省：
1.今天較為穩(wěn)定漾稀，和傻瓜在一起學習模闲，越來越穩(wěn)定了。
2县好、付出不亞于任何人的努力围橡，盡量簡單，減法專注缕贡。
六：今日規(guī)劃：
1翁授、數(shù)三完成?
2拣播、專業(yè)課?
3、羽毛球?
日期：2019.05.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
:一收擦、早睡早起： 12:00-06:30
二贮配、健身（及格）
三、讀書：（不及格）
四塞赂、行善: （及格）
五：反世崂铡：
1.記住身教大于言傳，自己沒有做到宴猾，就不要亂說話
六：今日規(guī)劃：
1.和傻瓜看電影?
2.吃小火鍋?
3.靜靜呆幾個小時?
4.完成自己一件自己很想做的事情噠?
日期：2019.05.02
狀態(tài)：倒計時200天
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一圆存、早睡早起： 02:00-07:30(不及格D)
二、健身：10km （及格）
三仇哆、讀書：《一天》（不及格）
四沦辙、行善: 無（及格）
五：反省：
1.浮躁讹剔，浮躁油讯，浮躁，不穩(wěn)定延欠，晚上沒有睡好陌兑，熬夜看電影，第二天早上基本都是睡過去的
2.下午看不進由捎，又耍視頻兔综，看了一部《沉靜如海》的電影隅俘，和老友聊天邻奠，就這樣一天就過去了
3.我到底是為了什么？我內(nèi)心到底渴望什么为居？我最想做什么碌宴？這個年紀到底如何度過呢？但是無論怎么樣蒙畴，我很明白一點贰镣，珍惜所擁有的，拼盡全力去努力實現(xiàn)噠膳凝。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三30頁?
2.公司理財30頁?
3.單詞500?
4.英語長難句搞定?
5.精讀一篇+泛讀一篇?
日期：2019.05.01
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一碑隆、早睡早起：11:30-06:00 (不及格D)
二、健身：7km+籃球兩個小時 （及格）
三蹬音、讀書：無（不及格）
四上煤、行善: 無（及格）
五：反省：
1.效率還是低下著淆，不夠專注劫狠，總是被外界干擾
2.今天其實不應該打籃球拴疤，而是專注晚上跑步，以后 可以周末和大家打一次
3.今天狀態(tài)欠佳独泞，和別人溝通的事情呐矾，提前溝通好，就盡量不變懦砂，自己也應該堅持做下去蜒犯，時間成本很大。
4.英語閱讀沒有完成還有公司理財荞膘，其實是有時間的罚随，主要還是還是自己不夠的斷，斷羽资，想要太多
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學線代完成?
2.6點準時起床?
3.200單詞完成?
4.一篇精讀?
5.公司理財30頁?
6.一篇泛讀?
7.長難句完成?
日期：2019.04.30
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一毫炉、早睡早起： 12:50-06:40(不及格D)
二、健身：7km （及格）
三削罩、讀書：一些勵志視頻（不及格）
四、行善: （及格）
五：反史鸭椤：
1.無論怎么樣都要養(yǎng)成閱讀一篇精讀和泛讀的好習慣
2.今天看到衡水學生吃飯都是走路弥激，5點50就起來跑步學習，下課都是小跑的愿阐，這樣的拼搏的精神眾生難忘的微服。
3.必須要更加嚴格要求自己，吃飯騎車去缨历，走路和吃飯聽單詞以蕴，集中時間處理微信，每天控制除了和妙妙的時間辛孵，其他時間盡量少玩微信丛肮。
4.每天學不進去的時候，給自己15分鐘看一個打雞血的視頻還是挺有用的魄缚。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學第五章徹底弄懂宝与，習題認真做，不可追求進度?
2.專業(yè)課30頁?
3.單詞200???
4.長難句簡單部分完結?
5.英文精讀一篇?
日期：2019.04.29
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一冶匹、早睡早起：12：30-09：30 (不及格D)
二习劫、健身： 無（及格）
三、讀書：《激蕩三十年》（不及格）
四嚼隘、行善: 無（及格）
五：反史汤铩：
1.盡可能一個月和MM的。飞蛹。谤狡。灸眼，其他時間，爭取按時睡覺按時起床豌汇，養(yǎng)成一個想吃飯的一個習慣一樣幢炸。
2.盡可能減少干擾，5月份之后一切一切都要圍繞著考研為主拒贱，看的書籍和電影宛徊，聽的講座都是圍繞專業(yè)為主，先看主要機構的專業(yè)課視頻逻澳，刷完一遍闸天，再去看名校老師的講解視頻。現(xiàn)在這個時間極為關鍵斜做，必須要往第一名的沖刺去準備苞氮，如何成為第一，你有什么資格成為第一呢瓤逼？第一的好處笼吟，12萬學費全免，12萬學費全免霸旗，12萬學費全免贷帮。
3.無論怎樣，都要早起诱告，熬再晚的夜都要早起撵枢，只有這樣才能更加逼自己早睡，逼自己更加早一點睡覺精居，有一個好的睡眠極度重要锄禽，專注力提高，皺紋減少很多靴姿。
4.只有一次機會沃但，只有一次機會，只有一次機會佛吓，老鐵把握住绽慈。
六：今日規(guī)劃：
1.完成昨天的任務-50%????
2.這周的計劃?
3.做好一個最低的底線?
日期：2019.04.28
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一、早睡早起：12:00-09:00 (不及格D)
二辈毯、健身：羽毛球兩個小時 （及格）
三坝疼、讀書：全名經(jīng)濟學$JS（不及格）
四、行善: 無（及格）
六：反首晃帧：
1.今日是周日早上洗衣服花了將近?一個小時
2.早上起床玩手機浪費了2個小時左右
3.下午和女票打羽毛球钝凶，適當放松一下！
4.晚上和外國朋友吃飯花了一些時間！
5.此處省去一萬字耕陷，沒有學習了掂名！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三線代第二章第一節(jié)+回顧之前的知識點?
2.公司理財30頁?
3.單詞200?
4.英語長難句簡單句20?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.27
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起： 12：00-06：30(不及格D)
二哟沫、健身： 5.89km（及格）
三饺蔑、讀書：無（不及格）
四、行善: 無（及格）
六：反适染鳌：
1.白天效率還是比較低猾警，手機還是一個筆比較干擾的東西，學會逐漸限定時間玩手機
2.冥想還是很重要隆敢，讓自己冷靜很多发皿，在自己玩手機的時候，還有頭腦里情緒比較多的時候拂蝎，冷靜下來
3.早睡穴墅，今天爭取在11：55睡覺，有一個好的睡眠真的很重要温自，才有飽滿的精力讓自己更加專注的學習玄货。
4.理解真的很重要，理解本質(zhì)悼泌，在結合習題誉结，最近做數(shù)學總是在追趕進度，貌似有點過了券躁。
七：今日規(guī)劃：
1.北大教育講座?
2.單詞200?
3.數(shù)學高數(shù)知識點總結+做題方法總結??
4.公司理財30頁?
5.660的30道題?
6.英語精讀一篇+泛讀一篇??
日期：2019.04.26
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起： 02：00-09：30(不及格D)??????
二掉盅、健身： 5km（及格）
三也拜、讀書：無（不及格）
四、行善: 陪伴（及格）
六：反手憾弧：
1.不愿意面對的一天慢哈，昨晚的熬夜很難受，整個人的狀態(tài)不是很好永票，我討厭這樣的行為卵贱，討厭自己就別欲望所屈服了。
2.我有時間半夜玩手機岖常，有借口半夜玩游戲暂筝，卻沒有時間完成自己的今天學習任務获雕？無論怎么樣，都要完成自己必須完成的任務编振，這都是自己放縱自己的狀態(tài)。
3.無論睡得再晚養(yǎng)成6點就起床臭埋，平時盡可能控制在11：30就睡覺踪央，有個充足的睡眠確實很重要臀玄。
七：今日規(guī)劃
1.數(shù)學第六章完結，認真弄懂?
2.單詞200?
3.英語晨讀30分鐘?
4.英語精讀一篇+英語泛讀一篇??
5.公司理財30頁?
日期：2019.04.25
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一畅蹂、早睡早起：11：30-06：40 (不及格D)
二健无、健身：5.2km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四液斜、行善: 無（及格）
六：反世巯汀：
1.做題的時候，不要盲目的去追求速度旗唁，理解本質(zhì)畦浓，不斷的深思，深思检疫，理解方法
2.冥想是一件好事情讶请，讓自己靜下來，定下來屎媳，焦躁的時候反觀自己的內(nèi)心
3.習慣的力量夺溢，不斷的從跑步上去培養(yǎng)，每天的一點點的積累烛谊，成一個堅不可摧的習慣风响，然后延伸到學習上，睡覺上丹禀。
4.新的一天状勤，加油。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三第五章第一節(jié)?
2.金融25頁?
3.單詞200?
4.泛讀一篇?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.24
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一双泪、早睡早起：01:00-06:00 (不及格D)
二持搜、健身： 床上俯臥撐50個（及格）
三、讀書：北師大論壇（不及格）
四焙矛、行善: 給大媽讓公交（及格）
六：反屎巍：
1.計劃趕不上變化，總是有很想聽的講座村斟，不過目前最重要的事情是清華金融研究生贫导，所以除了很重要的教育論壇和清華經(jīng)管和道口這面很重要的課程外，減少蟆盹，減少孩灯，減少，要事第一逾滥，要事第一钱反，要事第一。
2.最近稍微疲倦，12點睡面哥，不是好事哎壳，盡量控制在11：30之前睡覺，調(diào)整一個星期試一下尚卫，看能不能改善归榕。
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學第四章習題50道??
2.第五章第一節(jié)完成?
3.英語單詞兩個單元（公交車上）??
4.精讀視頻講解+一篇泛讀??
5.公司理財25頁??
6.兩個冥想?
日期：2019.04.23
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一吱涉、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二刹泄、健身： 6.7km（及格）
三、讀書：清華校史館參觀（及格）
四怎爵、行善: （及格）
六：反侍厥：
1.目標還是只是完成了60%，手機還是很容易分心鳖链，很容易被干擾姆蘸，自己也沒有控制住自己的行為。
2.不夠專注的學習芙委，零碎時間逞敷，思想總是在外面想問題，不夠專注
3.早上花在英語是時間較多灌侣，且容易睡著推捐，早上等待時間有點多。
4.中途參觀了校史館的侧啼，大概兩個小時左右牛柒。
5.今天和清華學霸交流，學習到事物的本質(zhì)痊乾，不要成為做題的機器皮壁，深度思考，深度考慮問題符喝。
改善：
1.合理知道明天的時間哪些是用來學習的，哪些是浪費的甜孤，在合理的制定能80%左右實現(xiàn)的目標协饲，不喲啊好高路遠。
五缴川、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學二重積分完成??
2.英語兩個單元單詞??
3.晨讀+英語聽力兩個+聽寫一個????
4.貨幣銀行學25頁?
5.英語精讀一篇+泛讀一篇??
6.跑步5.2?
7.兩個冥想??
日期：2019.04.22
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一茉稠、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二、健身： 5.20km（及格）
三把夸、讀書：《平凡的世界》（不及格）
四而线、行善: 無（及格）
六：反省：
1.周一到周五還是全心全意的學習考研相關的東西，學習累了膀篮，看相關的考研咨訊或是金融相關的新聞
2.今日情緒控制逐漸好了很多嘹狞，時間也充分利用起來，養(yǎng)成一個充分利用時間的好習慣誓竿，培養(yǎng)自己渴望成為什么樣人磅网，時刻保持饑餓感
3.不能裝作看起來很努力的樣子，穩(wěn)扎穩(wěn)打的把每一個知識點搞懂筷屡，不懂就要及時詢問涧偷。
4.深入思考，專業(yè)課也要集中攻下毙死，現(xiàn)在目前大部分時間還是花在數(shù)學上和英語的積累上燎潮，不過可以先從《貨幣銀行學》看起，先從宏觀開始扼倘，無論學了什么确封，還是學會做一個思維導圖，讓自己的知識系統(tǒng)化唉锌，把學習到的知識點掌握透隅肥。
5.晚上在早一點睡就好了，和傻瓜溝通一下看能不能延遲一點或提前一點袄简，這樣會方便一點噠腥放。
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語兩個單元的單詞??
2.英語晨讀+兩個聽力練習+一個聽寫???
3.數(shù)學第三章必須完成+習題??
4.專業(yè)課25頁+視頻?
5.英語精讀文章兩篇+泛讀一篇???
6.跑步?
7.冥想?
4.22-4.28周計劃
數(shù)三：
1.高數(shù)知識點完成?
2.高數(shù)部分習題完成?
3.線代2兩章?
英語：
1.利用一切閑暇時間聽英語聽力：?????2.6篇精讀+6篇泛讀?????
3.6天連續(xù)晨讀+12聽力練習+6個聽寫?
4.單詞1200個左右??????
專業(yè)課：
1.貨幣銀行學140頁?
反思：
1.本周單詞沒有完全完成绿语，原因是周三晚上熬夜玩手機秃症，第二天就沒有起來！吕粹！欲望心太重种柑，沒有完全認識正確，一個被欲望控制的奴隸匹耕。2.周日早上又起床玩手機了聚请，一下就玩了兩個小時，導致中午才去教室稳其，4個小時的學習時間浪費了驶赏，或是自己大腦??輕易就欺騙自己，那樣的事情無意義既鞠，浪費人煤傍，只會讓自己是一個奴隸！3.平時玩手機挺多嘱蛋，注意力不夠集中蚯姆，效率稍微低下五续！4.可能太注重速度，而沒有注重做題的質(zhì)量和總結龄恋，沒有系統(tǒng)的總結疙驾，這個壞習慣很致命，希望做完數(shù)學看看自己的水平怎么樣篙挽！5.這周和女票的相處時間比較多荆萤，去了兩次北師大，在路上沒有充分珍惜時間铣卡，應該用來背單詞或者看專業(yè)課的链韭！
4.15-4.21周反思
時間過得真快，這周整體來說效率極低煮落，完全沒有達成自己的預期目標敞峭，主要原因有以下幾個：
1.注意力不夠集中，總是忍不住玩手機—總是看微信蝉仇，不能很好的專注學習之中旋讹，導致學習效率很低下。
2.手機轿衔，手機沉迹，手機———學習的時候說不看那就不看，固定特定的時間給自己看害驹，看完就學會不去看鞭呕，或是改成看書的習慣
3.情緒的管理，每天早上起來做一個10分鐘的冥想宛官，下午或者晚上做個冥想葫松，反觀自己的內(nèi)心，經(jīng)常關照一下底洗，讓自己的更加清楚認識自己的所行所想腋么。
4.浮躁，浮躁亥揖，浮躁———還是控制手機的娛樂時間珊擂，減少了很多不必要的干擾，浮躁就是自己沒有足夠的行動费变，專注考研摧扇，專注于專業(yè)課。
日期：2019.04.21
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一胡控、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二扳剿、健身： 3.8km（及格）
三旁趟、讀書：《平凡的世界》 （不及格）
四昼激、行善: 無（不及格）
六：反时诱馈：
1.今日較為困乏，早上和下午均在睡覺橙困，注意力不能很好的集中起來—盡量控制在至少三個星期在瞧掺。。凡傅。辟狈。
2.和**時間過長較為浪費，學會拒絕
3.今日晚上和家里面通話夏跷，討論關于生活費問題哼转，確實需要和兄弟們好好了解一下他們的生活狀況，學會理性消費槽华。
五壹蔓、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.單詞一個單元
2.數(shù)學3頁
日期：2019.04.20
狀態(tài)：8040
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二猫态、健身： 3.8km（及格）
三佣蓉、讀書：《平凡的世界》 （不及格）
四、行善: 無（及格）
五亲雪、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語單詞復習+一個單元學習?
??英語晨讀大聲勇凭，清晰朗誦跟讀30分鐘??
??英語聽力兩個練習+一個60S的聽寫?
??數(shù)學第三章完結?
??專業(yè)課5頁?
??和傻瓜一起學習??
六·反省：
1.今日周六給自己定了過高的目標义辕，提前和好友們聚餐虾标，和女票見面聊天的—-周六適當給自己至少放半天的假
2.和傻瓜在一起的時候，過于感性终息，沒有控制好時間夺巩，導致遲到—提前和她溝通具體離開的時間，有一個底限和備用的方案周崭。
3.感謝今天在地鐵上傻瓜的堅持背單詞的精神柳譬，那時候的我們其實很困，但是她在堅持學習续镇，其實是自己放松了自我美澳，沒有達到目標時，不要談累摸航。
4.好友相聚制跟，相談甚樂，極為開心還是多聚噠酱虎。
日期：2019.04.19
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)/6天
一雨膨、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二、健身： 5.2km（及格）
三读串、讀書： 《錢鐘書的紀錄片》（及格）
四聊记、行善: 自我救贖方法（及格）
五撒妈、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語單詞2組-思考詞綴的衍生單詞??
??英語口語練習30分鐘-大聲，反復排监，錄音?
??英語聽力30分鐘+一個聽寫—較為專注的時候?
??數(shù)學第三章完成+B組試題???
??專業(yè)課公司理財25頁?
??英語精讀一篇+泛讀一篇?
??跑步必須的狰右，嘿嘿?
七.反省: （不及格A）
1.做事的效率極度低下，手機的干擾最大舆床，自己情緒容易波動怔蚌，不能靜下來很钓，總是受到干擾月培，內(nèi)心不夠堅定蔑匣，有點想她，很想有她的陪伴學習盛垦。
2.中午大腦容易做簡單的事情坷备，很容易就放縱自己，沒有睡好覺情臭，下午做數(shù)學差點不想做了省撑，想回來睡覺。
3.沒有儀式感俯在，很隨便隨自己的念頭和情緒跟著走竟秫，在教室里面不玩微信，就不應該玩跷乐，要玩手機自己出去玩玩手機肥败，給自己限定時間學習，該休息的時候就好好休息愕提。
4.睡眠確實很重要馒稍，每天保證7個小時的睡眠，這樣情緒波動和更加專注點浅侨。
5.跑步給我?guī)淼撵`感纽谒，無論怎樣，都要堅持下去如输，堅持到最后會發(fā)現(xiàn)一種無比愉快的感受鼓黔，無論學習再累，都要堅持下去不见，學不進去看自己喜歡的英語澳化，做一段聽力，在外面說一段英語稳吮，或是看看民國大師們的事跡缎谷，狀態(tài)會逐漸好起來。
日期：2019.04.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一灶似、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二列林、健身： 6.9km（及格）
三眼虱、讀書： JS文章學習（及格）
四、行善: 無（及格）
五席纽、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語單詞3組???
2.托福聽力30分鐘+聽寫1個??
3.早上模仿英語30分鐘?
4.數(shù)學第三章完成-25頁+習題???50%
5.專業(yè)課20頁+規(guī)劃?
七.反省: （不及格A）
????中午花了1.5小時看視頻玩手機—容易趨于誘惑—在中午和晚上學習較為疲倦的時候，比較適合看英語
??學習效率還是較為低下撞蚕，專注力不夠—手機引起润梯，情緒容易波動—限定時間學習+目標+反饋
??今日看到北大林毅夫的課程，更讓自己堅定考上清北學校甥厦，擔當國家重任纺铭，由國家的情懷，如果清北的都沒有這樣的志向刀疙，那其他人呢舶赔？我相信你貢獻多大，物質(zhì)都會隨之而來的
??自己還是很想看很多很經(jīng)典的紀錄片和視頻谦秧，以及書籍竟纳，比如《林毅夫的中國經(jīng)濟專題》哈佛的《領袖心理學》耶魯?shù)摹督鹑趯W理論》《MBA課程》《哲學-死亡》，《激蕩三十年》疚鲤，《平凡的世界》如何權衡呢锥累？
? ? 周一到周六需要專心的學習，全部的精力花在與考研相關的課程和信息上集歇，周末其中可以花半天看一本書或是其中的課程桶略，并做好筆記，平時學不進去的時候诲宇，可以做自己喜歡的事情际歼，看英語單詞和閱讀，我很喜歡英語姑蓝，超級喜歡英語鹅心，渴望說一口流利的英語，渴望看文獻毫無障礙纺荧，渴望用英文寫優(yōu)美的文章巴帮。
??不斷的洗腦，洗腦自己的大腦虐秋。
日期：2019.04.17
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一榕茧、早睡早起：02：00-06：30 (不及格D)
二、健身： 5.2km（及格）
三客给、讀書：劉媛媛 （及格）
四用押、行善: 指路（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語單詞3個—?
2.托福聽力30分鐘+聽寫1個?
3.早上模仿英語30分鐘?
4.數(shù)學第三章完成?
5.專業(yè)課20頁?
七.反省: （不及格A）
1.昨晚熬夜今天的專注力極度下降靶剑，中午昏睡過去—看不進去難度比較大的數(shù)學
2.大部分時間花在聽劉媛媛的課程上去了蜻拨，要事第一池充，要事第一，要事第一缎讼，這個可以選擇周末看或者學習累的時候再看收夸，狀態(tài)再差也要學會談定，冷靜繼續(xù)準備學習與考研相關的知識血崭。
3.中途去道口聽課了卧惜，更加想去道口，環(huán)境還是非常不錯的地方噠夹纫，對金融的專業(yè)素養(yǎng)真的很重要的咽瓷，一定要加強平時金融的積累。
4.精細化的目標確實很重要舰讹，集中時間高效的學習茅姜，?總結和反思極度重要，尤其是數(shù)學題月匣，一定要學會做題的思路和方法的總結钻洒。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二锄开、健身： 5.20km（及格）
三航唆、讀書： 《激蕩三十年》（及格）
四、行善: 和同學自習（及格）
五院刁、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學第二章試題完成-60%
2.托福萬詞課程兩個-50%
七.反省: （不及格A）
1.學習效率較為低下糯钙，還是手機影響比較大，總是不經(jīng)意間想看微信
2.情緒控制不是很好退腥，沒有做到準時晚上睡覺任岸，這是一個不好的習慣，和妙妙調(diào)整一下時間狡刘，10點開始話題聊天享潜。
3.限定時間做題，并且要總結成系統(tǒng)的學習嗅蔬，每天反饋和總結還是一個很好的習慣剑按。
4.平時經(jīng)常積累金融方面的知識，增強自己的金融素養(yǎng)澜术，考研并不是最終的目的艺蝴，最終是想成為一名金融家，在未來的世界金融屆里有一虛之地鸟废，才有更大的實力去做更多有意義的事情猜敢，才有能加有能力影響更多的人，幫助更多的人。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一缩擂、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二鼠冕、健身：5.2km （及格）
三、讀書： <激蕩三十年>（及格）
四胯盯、行善: 送外國人回學校（及格）
五懈费、奮斗： （不及格D-）
1.單詞2小時
2.看書
六、反省: （不及格A）
1.無論睡多晚養(yǎng)成早上5：50起床博脑，冥想10分鐘的好小習慣
2.盡可能11：30早睡憎乙，或者更早保證一天7個小時的睡眠
3.專注考研，細化到每一天的目標
七.明日規(guī)劃
1.數(shù)學第三章習題做完
2.數(shù)學第四章看完
3.專業(yè)課開始看第一張
4.托福單詞兩個小時
4.15晚
今天參加小涵老師的活動趋厉，收獲很多，不過更加讓我更加堅定的考研胶坠，更加堅定的學習君账，更加需要這樣的時間冷靜下來好好的反思自己的未來的作為，深度的思考未來想做什么沈善。
這件事情會給我?guī)砜鞓泛托腋幔?/b>
教育—影響一批有志青年能為這個社會國家創(chuàng)造屬于自己的價值的事業(yè)乡数，能通過自己實力專業(yè)能力為這個國家創(chuàng)造一番事業(yè)
國際社會金融教育界企業(yè)家-想在社會去真真實實的闖蕩一番，創(chuàng)造出自己的事業(yè)來闻牡，通過在大學的生活净赴，在社會的歷練，并且這個公司能具有深遠的影響罩润。
國際化玖翅，我非常喜歡國際化的環(huán)境，喜歡了解世界各個國家的文化割以，喜歡了解世界各國家的教育投資情況金度，經(jīng)濟狀況。
這件事情會給我?guī)沓删透袉幔?/b>
會的严沥，這樣確實會有成就感猜极。
這樣的企業(yè)和工作，你死后還能留下來嗎消玄？
幫助別人幸福跟伏，追求自己的夢想，并注入一種精神翩瓜，并且能夠傳承下去受扳。
格物致知，知止兔跌，修身齊家治國平天下辞色。
4.7-4.14
主要目標還是沒有實現(xiàn)，比較飄和情緒不穩(wěn)定，且對清華金融考研規(guī)劃還是不夠清晰相满，具體到月到周层亿，到天，這樣才能做得更好立美。主要以下幾件事
1.周日大好的時光竟然早上用來玩手機匿又，沒有得到一個更好的睡眠，這是很難受的事情建蹄，其實可以用來做更多的事情去的碌更，比如跑個步，散散心洞慎，和朋友們聊聊天呀之類的
2.睡眠問題痛单，學會11：30之前必須睡覺，這樣才能早起劲腿，才能有更好的經(jīng)歷去做精旭绒，更加專注的做好一件事情的，學會去創(chuàng)造良好的氛圍焦人，讓自己充分的利用時間挥吵，充分的利用每一分每一秒進行思想上的提升。
3.欲望的控制花椭，sq對我來說仍然已經(jīng)成癮忽匈，學會循序漸進的方式，逐漸認識事物的本質(zhì)矿辽，刻意練習丹允，逐漸讓這條欲望之繩能逐漸削弱，同時更加的專注于學習袋倔。
4.1---4.7號周總結
需要提高的地方：
1.周六晚上熬夜玩手機第二天起不來嫌松，頭疼，一整天的狀態(tài)都不能專注學習
改進之處：必須養(yǎng)成11：30之前睡覺的習慣奕污，睡覺前不能養(yǎng)成玩手機的心態(tài)萎羔，換成打個電話給家人或朋友，選擇床上看書碳默，或是用電腦寫點一天的感悟和生活的體會贾陷。
2.最近都是12點左右睡覺，第二天6點就早早起來去教室學習嘱根，很困髓废，總是想睡覺，專注力不夠
方案：養(yǎng)成在11:30之前睡覺该抒，必須睡足7個小時慌洪，這樣才能更好的專注學習
3.玩手機，總是回想看看手機，最近手機看的紀錄片過多冈爹，不夠專注自己的專業(yè)知識的積累涌攻，很充實，但是用錯力量了频伤，方向不對恳谎，努力白費，清華的研究生不是你好考的憋肖，你現(xiàn)在還不準備都完了因痛。
? 手機定時看，集中那么幾分鐘集體解決問題岸更，盡可能采取電話聯(lián)系噠鸵膏，更加高效一點。
4.感情關系怎炊，現(xiàn)在真的看淡一點谭企，真的看的開一點，是緣分在一起更好结胀，不能在一起也要學會放下赞咙，及時調(diào)整自己的想法和狀態(tài)责循，盡快的進入學習糟港。
