“更佳之選”帶我們走出失控的情緒
把事情恐怖化踢涌、應(yīng)該化或合理化通孽，這三種瘋狂的想法總是讓我們陷入過激反應(yīng)，無法自拔睁壁。
遇事怎么想直接覺得了我們的感受和決定背苦，究竟怎樣的想法可以讓我們擺脫莫名地情緒呢？
用全新的思維方式——更佳之選潘明，讓我們擺脫過激反應(yīng)行剂。
更佳之選的思維方式不再讓我們一味地追求成功，在我們注重結(jié)果的時(shí)候钳降，過程同樣重要厚宰。更佳之選鼓勵(lì)我們放手去做，即使失敗遂填、被拒絕铲觉，也是一種歷練、一種成長吓坚。
舉個(gè)例子：孩子進(jìn)入青春期撵幽，感覺很不對(duì)勁，變得“內(nèi)向”礁击，不愛和人說話并齐，特別愛發(fā)脾氣】退埃看上去總是很疲倦况褪，注意力不
集中，同時(shí)在他房間里發(fā)現(xiàn)了半盒煙更耻，煙盒里還有一小包白色粉末测垛。遇到這樣的事，你會(huì)想些什么呢秧均？
恐怖化的想法：“完了食侮，這孩子學(xué)壞了号涯，竟然抽煙，不會(huì)還吸毒吧锯七！萬一他
吸毒链快，這輩子就悔了。他初中還沒畢業(yè)眉尸，bei學(xué)校知道會(huì)開除他域蜗，豈不是變成文盲！他哪有錢買這些噪猾，不會(huì)是偷錢吧霉祸，這個(gè)孩子這輩子都完了！”
應(yīng)該化思維：“我應(yīng)該好好教育他袱蜡，怎么能讓他做這樣的事丝蹭，應(yīng)該給他個(gè)教訓(xùn)，甚至是把他送進(jìn)監(jiān)獄坪蚁。我們不應(yīng)該上班奔穿，忽視了孩子的教育∶粑睿”
合理化思維：“一定是他的朋友把他帶壞了贱田，這孩子就不是學(xué)習(xí)的料，青春期就是叛逆茵典，我是無能為力了湘换”鼍耍”
這三種想法不但不會(huì)解決問題统阿，還會(huì)讓事情越來越嚴(yán)重。如果換成更佳之選筹我，該如何想呢扶平？
“我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了就應(yīng)該去幫助孩子，發(fā)現(xiàn)煙讓我有點(diǎn)吃驚蔬蕊，如果我大發(fā)雷霆结澄，不但不能解決問題，還有可能適得其反岸夯。我需要和孩子聊聊麻献，看看他究竟發(fā)生了什么事，我恨他抽煙猜扮，會(huì)傷害身體勉吻，但我不恨他這個(gè)人，他永遠(yuǎn)是我最愛的孩子旅赢。我要讓他知道這件事的嚴(yán)重性齿桃，我非常關(guān)心他惑惶，我會(huì)成為他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，和他一起面對(duì)短纵〈郏”
當(dāng)我們的想法是更佳之選，我們就會(huì)站在對(duì)方的角度思考香到，真正關(guān)心的是人鱼冀，總想著如何幫助他。
“你選擇如何想养渴，決定了你如何應(yīng)對(duì)操縱你的人雷绢、事和情形±肀埃”
