很高興，又能在鍵盤(pán)上舞蹈了扑毡。聽(tīng)著手指在鍵盤(pán)上敲打的聲音，非常美妙盛险。
今天是幸福玩家早起團(tuán)第四期招募的日子瞄摊，經(jīng)過(guò)1天不到的時(shí)間勋又，已經(jīng)有60多位小伙伴加入了。這是60多顆渴望成長(zhǎng)和改變的心换帜，也是對(duì)我們的信任楔壤，我們要更好的把本期早起團(tuán)辦下去。
這里也說(shuō)說(shuō)這3期來(lái)惯驼，我自己的收獲蹲嚣。如果從一個(gè)簡(jiǎn)單的念頭，到自己巨大的改變祟牲。
緣起
記得去年從8月底開(kāi)始隙畜，因?yàn)閾Q工作等各種事情。一時(shí)壓力有些大说贝，身體竟然也開(kāi)始出現(xiàn)了狀況议惰。以前太忙后的結(jié)果最多是內(nèi)分泌失調(diào)，起一些痘痘乡恕。這次從一開(kāi)始的濕疹言询，最后發(fā)展到了9月底的嚴(yán)重過(guò)敏。難受起來(lái)傲宜，渾身瘙癢运杭，真是生不如死的感覺(jué)。
去看醫(yī)生函卒，開(kāi)了藥辆憔，查了過(guò)敏源，但卻無(wú)法真正的根治谆趾。關(guān)鍵是自己的生活不規(guī)律躁愿，免疫力出了問(wèn)題。
痛定思痛沪蓬，我想起了以前早起的一段日子，身體各方面感覺(jué)都不錯(cuò)来候。每天的精力也很好跷叉。
于是我決定，再拉上小伙伴們一起開(kāi)始早起营搅。
這就是我的初心云挟，讓生活有規(guī)律起來(lái)。
小小改變
這次和以往不同的時(shí)转质，我選擇先從朋友圈打卡园欣，這個(gè)最最簡(jiǎn)單的小小改變開(kāi)始。定下早起目標(biāo)后休蟹，無(wú)論自己起得早晚沸枯，都會(huì)寫(xiě)下【幸福玩家 早起打卡dayX】+一句感悟日矫。
這個(gè)改變小的以至于，我找不到任何放棄的理由和借口绑榴。而每次小伙伴的點(diǎn)贊哪轿，留言，更是給了我極大的動(dòng)力翔怎，讓我繼續(xù)堅(jiān)持下去窃诉。于是從11月1日那天起，我真的沒(méi)有拉下1天赤套，堅(jiān)持到了現(xiàn)在飘痛。今天是我第95天打卡，雖然其中有起起伏伏容握，比如過(guò)年回家各種應(yīng)酬敦冬，聚會(huì)，起得就稍晚了點(diǎn)唯沮。但總體越來(lái)越穩(wěn)定了脖旱，而且也越來(lái)越自然了。
從一開(kāi)的早起太猛導(dǎo)致白天頭疼介蛉，到現(xiàn)在精力充沛萌庆，合理使用。馬上就要100天了币旧，可以好好嘉許自己一下践险。我早起的時(shí)間也從最開(kāi)始的6點(diǎn)，通過(guò)三期的活動(dòng)提升到了目前的
5點(diǎn)吹菱。這一個(gè)小小的改變巍虫，如同復(fù)利一樣帶來(lái)了巨大的改變。
而這個(gè)過(guò)程中鳍刷，也有很多小伙伴和我一起前行占遥，堅(jiān)持到了今天。
大大收獲
信心和狀態(tài)
首先早起帶來(lái)的巨大收獲是信息输瓜。你開(kāi)始越來(lái)越覺(jué)得瓦胎，你不再是被生活左右，被自己的情緒左右尤揣。你可以做生活的主人了搔啊。因?yàn)槟惆l(fā)覺(jué)自己真得可以掌控自己的每個(gè)早上，可以按時(shí)的起來(lái)北戏，按照自己的早起清單负芋，一件件的完成，而且沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)拖泥帶水嗜愈。
這種改變帶來(lái)的信心是巨大的旧蛾，而且是持續(xù)不斷的積累的莽龟。
如果在冬天，你都可毫不猶豫的早起蚜点，那么還有什么不可以呢轧房。
當(dāng)我們有信心了后，我們也就在一天中绍绘，有了更好的狀態(tài)奶镶。而這種好狀態(tài)好心情，又會(huì)傳遞給身邊的人陪拘。我們獲得更正向的反饋厂镇。正循環(huán)之門(mén)就此開(kāi)啟。
新枝
從一開(kāi)始僅僅關(guān)注早起這一個(gè)核心的習(xí)慣左刽。慢慢的自己的掌控力越來(lái)越多捺信，而且自己可以支配的時(shí)間也多了。于是陸續(xù)在這個(gè)主干上長(zhǎng)出了新枝丫欠痴。
目前每天早上讀新概念英語(yǔ)10分鐘迄靠，也是一個(gè)小小的積累。
每天早上或完成堅(jiān)持寫(xiě)作喇辽，目前到了D15天掌挚，也就是你看到的。關(guān)鍵菩咨，關(guān)鍵是寫(xiě)著停不下來(lái)的節(jié)奏吠式。
家人
因?yàn)樵缙穑图胰说年P(guān)系也有了很大的改善抽米。記得愛(ài)的5種語(yǔ)言里面就說(shuō)道服務(wù)的意識(shí)特占。
現(xiàn)在每天早上，我都有充足的時(shí)間為老婆云茸，小孩準(zhǔn)備可口的早餐是目。
一家人都有了一個(gè)美好的早餐時(shí)光，開(kāi)啟美好的一天查辩。
我自己也愛(ài)上了做早餐胖笛，這個(gè)后續(xù)還可以不斷精進(jìn)。如果更快速的做出更美味的早餐宜岛，絕對(duì)是一件有意思有挑戰(zhàn)的事情。
家和萬(wàn)事興功舀，良好的家庭關(guān)系萍倡，需要我們主動(dòng)的付出，而不是互相的指責(zé)辟汰。
早起列敲，讓這一切更容易的發(fā)生阱佛。
朋友
通過(guò)3期的早起團(tuán)，我也不斷認(rèn)識(shí)了來(lái)自全國(guó)各地?zé)釔?ài)成長(zhǎng)的朋友戴而，不同行業(yè)的朋友淮逊。
大家也在分享中泄鹏，互相影響著秧耗，積極的改變著分井。
有愛(ài)跑步的毓云，愛(ài)清晨游泳的羅拉珠闰，4點(diǎn)起床的紅玉姐缩麸，利波。
一起運(yùn)營(yíng)早起團(tuán)的摸摸頭阅仔，曾伊晗弧械，各組組長(zhǎng)等等。
如同晨光下的植物羞迷，盡情生長(zhǎng)画饥，綻放精彩。
這就是一個(gè)不起眼的改變帶來(lái)的巨大收獲热鞍。
當(dāng)我們持續(xù)做好一件最簡(jiǎn)單的事情的時(shí)候，幸運(yùn)和奇跡就來(lái)了偷办。
早起團(tuán)第四期開(kāi)始了澄港，我真誠(chéng)的邀請(qǐng)你一起改變。
