今天為你解讀的是《工作是最好的修行》，作者是樊登磕蛇，樊登讀書會(huì)的創(chuàng)始人景描。這本書中文版大約12萬字，我會(huì)用23分鐘左右的時(shí)間孤里，為你解讀書中精髓：如何養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣伏伯，從而掌握高效工作的技能，晉升為一名管理者捌袜。
（開頭介紹線路圖和主題）
? ? ? 電影《東邪西毒》中有這么一段話：“每個(gè)人都會(huì)經(jīng)過這個(gè)階段说搅，見到一座山，就想知道山后面是什么虏等。我很想告訴他弄唧，可能翻過山后面，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么特別霍衫『蛞回望之下，可能會(huì)覺得這一邊更好敦跌〕胃桑” 很多時(shí)候，人們不能安于把眼下的工作做好柠傍，總是這山看著那山高麸俘，以“這份工作對(duì)我不適合，我還沒有找到自己喜歡做的事”為借口惧笛，逃避工作責(zé)任从媚，虛度光陰，工作成了不得不為生計(jì)而進(jìn)行的苦役患整，讓人感覺到很煎熬拜效。
然而喷众，作為一個(gè)社會(huì)人，工作是人與人之間建立關(guān)系最重主要的方式紧憾。一個(gè)長期不工作的人到千，是不可能真正融入到社會(huì)環(huán)境中去的。工作不僅僅是讓人獲得物質(zhì)上的回報(bào)稻励，最重要的是能讓人感覺到自我價(jià)值父阻，覺得自己是一個(gè)有用的人。如果你能直面工作上遇到的困難望抽，全身心投入其中，一定會(huì)因?yàn)榻鉀Q了工作上的難題而產(chǎn)生巨大的成就感履婉，這種成就感會(huì)讓你更加自尊自信煤篙，從而更能體驗(yàn)人生的美好。
事實(shí)上毁腿，無論對(duì)于任何人來說辑奈，工作都是生活不可分割的一部分，你當(dāng)下所做的工作就是你當(dāng)下全部的人生已烤，只要端正態(tài)度鸠窗，認(rèn)真投入其中，就是在進(jìn)行人生中最大的修行胯究。那么稍计，到底如何才能讓自己愛上工作呢？
（背景介紹裕循，這本書對(duì)觀眾的價(jià)值是什么臣嚣？為什么要看這本書？觀眾從這里能得到什么剥哑？）
樊登所著的這本《工作是最好的修行》硅则，就為你提供了很多能夠讓工作變得更親切的方法。接下來株婴，我將從以下三個(gè)要點(diǎn)出發(fā)怎虫，為你詳細(xì)解讀本書的精華：
第一：如何養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣？
第二：怎樣掌握高效工作的技能困介？
第三：如何領(lǐng)導(dǎo)新團(tuán)隊(duì)大审，成為合格的管理者？
眾所周知逻翁，良好的工作習(xí)慣能讓人終生受益饥努。為什么有的人在工作中總是手忙腳亂，把事情做得一塌糊涂八回；而有的人即便工作繁重也能定氣神閑酷愧，把工作處理得有條不紊呢驾诈？除了個(gè)人能力的因素之外，引起這種差異的主要原因溶浴，正是工作習(xí)慣的不同乍迄。下面就讓我們首先來看第一個(gè)要點(diǎn)：如何養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣？
要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣士败，首先就要學(xué)會(huì)管理時(shí)間闯两。那具體該怎么做呢？作者為我們提供了三種行之有效的時(shí)間管理方法谅将。首先漾狼，要心無雜念，安于當(dāng)下饥臂。很多人之所以工作效率不高逊躁，原因就在于總是心不在焉，比方說手上正做著一件事情隅熙，心里卻總想著要做的另一件事情稽煤，精力不集中，正在進(jìn)行的事情自然就會(huì)做不好囚戚，當(dāng)既定的時(shí)間一到酵熙，心里就會(huì)很焦躁。其實(shí)驰坊，困擾你的并不是心里想做的那件事匾二，而是未完成的工作總是給人帶來無形的壓力，于是庐橙，你就會(huì)不自覺的在心里分出一部分精力去惦記那件事假勿，導(dǎo)致降低眼前工作的效率。所以态鳖，高效完成工作就是要忘掉腦海中的那件事转培，把精力集中到當(dāng)下，這樣做能夠極大地提高工作效率和質(zhì)量浆竭，從而節(jié)省時(shí)間浸须。雖然這并不容易做到，但只要有意識(shí)地多加練習(xí)邦泄，就一定能夠提高工作的專注力删窒。
其次，在正式工作之前顺囊，做一些適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備肌索。比方說為自己準(zhǔn)備一把舒適的椅子，再泡一杯茶或是咖啡特碳，把辦公桌收拾整潔诚亚，為了減少干擾晕换，辦公桌上不要堆積太多東西，盡可能清爽簡約站宗≌⒆迹總之，你要為自己營造一個(gè)愉悅的工作環(huán)境梢灭，如此一來夷家，當(dāng)你正式開始工作之后，就能快速投入到工作狀態(tài)中敏释。
再次库快，要讓自己習(xí)慣使用工作清單。把每天要做的事情按輕重緩急一項(xiàng)一項(xiàng)的列出來颂暇，并且缺谴，一次只做一件事。有的人經(jīng)常把一件事做到一半耳鸯，就擱在一邊去做另一件事，這樣就很容易導(dǎo)致把先前沒完成的事情給忘了膀曾，再要重新啟動(dòng)的時(shí)候又得從頭開始县爬，非常浪費(fèi)時(shí)間和精力。所以添谊，一定要提醒自己财喳，事情一件一件去做，直到完成工作清單上的所有內(nèi)容斩狱。
除了時(shí)間管理耳高，良好工作習(xí)慣的養(yǎng)成，還有很重要的一點(diǎn)所踊，就是終結(jié)拖延泌枪，立即行動(dòng)。很多有完美主義傾向的人秕岛，當(dāng)面對(duì)一件工作的時(shí)候碌燕，總是首先就預(yù)想了其中可能會(huì)遇到的種種困難，擔(dān)心做不好的話會(huì)承受別人的指責(zé)继薛，于是就總把事情留到最后一刻才做修壕，這樣就給自己留下了余地，要是事情做好了遏考，可以炫耀說“時(shí)間太倉促慈鸠，否則會(huì)做得更好」嗑撸”要是事情沒做好青团，也有理由說“不是我做不好譬巫，實(shí)在是時(shí)間不夠，所以你得諒解一下壶冒÷铺猓” 事實(shí)上，“完成胖腾，好過完美”烟零，當(dāng)你通過拖延來追求完美的時(shí)候，最終結(jié)果往往更不理想咸作，只是你給自己找到了一種“時(shí)間不夠”的心理安慰而已锨阿。
那到底該如何克服拖延呢？我們可以通過以下三個(gè)步驟來做出改變：第一步是覺察记罚，只有當(dāng)你意識(shí)到拖延的存在墅诡，才有做出改變的可能。為此桐智，你需要時(shí)常跟自己的拖延進(jìn)行對(duì)話末早，比方說下周三要交一份調(diào)研報(bào)告，你的想法是下周二再寫说庭，但這樣做的結(jié)果很可能是報(bào)告只能做到60分然磷，不過你覺得這也不錯(cuò)了，畢竟只花了一天的時(shí)間刊驴。這時(shí)候姿搜，你就要對(duì)“等到下周二再做報(bào)告”的想法進(jìn)行干預(yù)，你可以這樣對(duì)自己說：“如果現(xiàn)在就著手寫報(bào)告的話捆憎，還有足夠的時(shí)間來修改完善舅柜，并且接下來的幾天就可以放開這件事，那自己不就會(huì)感到很輕松嗎躲惰？” 其實(shí)致份，這樣的自我對(duì)話，就是對(duì)拖延的覺察礁扮。
接下來的第二步知举，就是行動(dòng)。行動(dòng)是克服拖延最好的辦法太伊，但是對(duì)于習(xí)慣了拖延的人雇锡，就算決定了采取行動(dòng)，也很容易被一些小事情分散注意力僚焦，比方說吃點(diǎn)零食锰提，看下手機(jī)，這種情況下，你需要跟自己較勁兒立肘，堅(jiān)決排除干擾边坤，立即著手進(jìn)行已經(jīng)決定了要做的事情，當(dāng)把工作完成以后谅年，你可以給自己一些適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)茧痒，仔細(xì)去體會(huì)提前把事情做完的成就感和輕松感。
克服拖延的第三步融蹂，是自我接納旺订。你要多給自己一些正面的評(píng)價(jià)，在克服拖延上哪怕只有小小的進(jìn)步超燃，也要為自己叫好区拳，不斷為自己加油打氣，即便完成的工作沒有達(dá)成自己的預(yù)期意乓，也要為能夠采取行動(dòng)而多肯定自己樱调。通過覺察、行動(dòng)以及自我接納届良，會(huì)形成一個(gè)良性循環(huán)笆凌，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你就一定可以逐漸擺脫掉拖延的不良習(xí)慣士葫。
（對(duì)第一個(gè)要點(diǎn)的總結(jié)：良好工作習(xí)慣的培養(yǎng)是基礎(chǔ)）
良好的工作習(xí)慣菩颖，會(huì)讓你即使面對(duì)繁雜的工作，也能保持頭腦清晰为障，把工作處理得井井有條。好習(xí)慣是行走職場(chǎng)的重要基礎(chǔ)放祟，在這個(gè)基礎(chǔ)之上鳍怨，還能夠掌握高效工作技能，就會(huì)讓你在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出跪妥。下面鞋喇，就讓我們進(jìn)入今天要講的第二個(gè)要點(diǎn)：怎樣掌握高效工作的技能？
在生活中眉撵，我們總會(huì)遇到一些在某方面特別出色的人侦香，我們習(xí)慣把這些人叫做天才，其實(shí)纽疟，這不過是一種自我安慰的說法罐韩，你會(huì)在心里告訴自己：“別人之所以那么厲害，是因?yàn)樯咸炱珢畚坌啵o了他天分的原因散吵。” 但事實(shí)上，任何一項(xiàng)高效工作技能的掌握矾睦，都是刻意練習(xí)的結(jié)果晦款，正如愛迪生所言：天才就是1%的靈感加上99%的汗水。那么刻意練習(xí)與一般練習(xí)有什么不同呢枚冗？其實(shí)缓溅，兩者之間的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)：首先，刻意練習(xí)有明確的目標(biāo)赁温，也就是說你在練習(xí)的這項(xiàng)技能可以用一定的標(biāo)準(zhǔn)去衡量坛怪，每次訓(xùn)練要達(dá)到什么結(jié)果，都有明確的目標(biāo)指向束世。比如跑步酝陈，規(guī)定每天跑5公里。其次毁涉，刻意練習(xí)要努力挑戰(zhàn)自我沉帮，每次訓(xùn)練都要比上一次有進(jìn)步。比如你現(xiàn)在每天能跑5公里贫堰，一個(gè)月之后穆壕，你要提高到每天跑8公里，不斷的挑戰(zhàn)新目標(biāo)其屏，持續(xù)練習(xí)下去喇勋，估計(jì)半年之后偎行，你就可以去參加馬拉松比賽了。小王很渴望在演講方面有所突破蛤袒，于是每天工作之余都在進(jìn)行刻意練習(xí)熄云，他先從糾正發(fā)音開始妙真，把同一篇演講稿一遍又一遍的重復(fù)講，并且錄音下來珍德，找出自己發(fā)音不準(zhǔn)的地方练般，反復(fù)練習(xí)锈候，直到能夠字正腔圓地發(fā)音為止薄料。然后，小王再對(duì)著穿衣鏡練習(xí)表情和手勢(shì)晴及，直到看起來大方得體都办，充滿活力嫡锌。小王對(duì)演講進(jìn)行一段時(shí)間的刻意練習(xí)之后，公司舉辦了一場(chǎng)駐外辦事處負(fù)責(zé)人的競(jìng)選活動(dòng)琳钉，小王在臺(tái)上侃侃而談势木，自信的表現(xiàn)讓公司上下都刮目相看，對(duì)演講的刻意練習(xí)歌懒，讓小王在這次競(jìng)選中輕松勝出啦桌，從而為自己爭(zhēng)取到了一個(gè)很好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。
要想掌握高效工作的技能及皂，還要學(xué)會(huì)有效溝通甫男。在工作當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)有很多無效的溝通验烧，比方說你精心準(zhǔn)備的提案板驳，講了半天，領(lǐng)導(dǎo)卻不置可否碍拆，只是讓你回去再想想若治； 跟客戶溝通過的事情，過了兩天感混，對(duì)方又打電話來催促端幼，這才發(fā)現(xiàn)雙方理解有誤。無效溝通不僅浪費(fèi)時(shí)間弧满，降低工作效率婆跑，甚至還會(huì)引起經(jīng)濟(jì)上的損失。
那么庭呜，怎樣才能進(jìn)行有效溝通呢滑进？
首先，在對(duì)話之前募谎，你要建立起理性的思維方式郊供，明確對(duì)話的目的。很多時(shí)候近哟，對(duì)話的雙方因?yàn)橛^點(diǎn)或利益訴求不一致，很容易引發(fā)不良情緒鲫寄，把正常的交流演變成了爭(zhēng)論甚至爭(zhēng)吵吉执，最后不歡而散，事情也不了了之地来。但如果你能在整個(gè)溝通過程中戳玫，始終明確自己的目標(biāo)，就容易回歸理性未斑，迅速讓自己冷靜下來咕宿，再重新組織談話內(nèi)容。有一位經(jīng)理安排下屬主管去負(fù)責(zé)某個(gè)服務(wù)中心，但是這位主管認(rèn)為接手這份工作是件費(fèi)力不討好的事情府阀，直接拒絕了經(jīng)理的任命缆镣。經(jīng)理感到很生氣，腦海里指責(zé)主管不識(shí)抬舉的話正要說出口的時(shí)候试浙，他猶豫了一下董瞻，想到這些話一旦說出來钠糊，只會(huì)把對(duì)方激怒，沒準(zhǔn)這位主管還會(huì)因?yàn)橐鈿庥檬轮苯恿烫糇愚o職抄伍，那自己就得花費(fèi)更多時(shí)間精力去收拾這個(gè)殘局管宵。這位經(jīng)理在心里告訴自己：“我這次溝通的目的是要對(duì)方去接手服務(wù)中心”。當(dāng)再次明確了目標(biāo)之后啄糙，經(jīng)理開始站在這位主管的立場(chǎng)上，去分析接手這個(gè)項(xiàng)目的各種好處隧饼，最后終于說服了對(duì)方，成功讓這位主管接受了任命诞丽。
其次，要進(jìn)行有效溝通僧免，你還要掌握舒緩對(duì)話情緒的方法捏浊。如果談話氛圍出現(xiàn)了不愉快，你要有主動(dòng)道歉的胸懷金踪。事實(shí)證明，道歉是緩解情緒最有效的方法之一胡岔，如果你能這么說：“我剛才講的話可能有點(diǎn)過頭了，不好意思”或者“有些地方我可能并不清楚苫亦，說得不大合適毛肋，希望你別介意润匙。” 相信你這么說了之后趁桃，對(duì)方就不會(huì)沒完沒了地繼續(xù)糾纏下去，那么卫病，你們就可以重新開始友好交流了典徘。另外，用對(duì)比說明的方式逮诲，也能夠很好的舒緩對(duì)話情緒。所謂的對(duì)比說明梅鹦，就是解釋你的真正目的和容易被對(duì)方誤會(huì)的目的，從而消除對(duì)方的反感和敵意嗤栓。比方說你找老板談話，就可能會(huì)用到這樣的對(duì)比說明：“我今天來找您茉帅，是希望為自己爭(zhēng)取一個(gè)能夠更好發(fā)揮自我能力的空間锭弊，并不是來跟您談條件∥吨停”當(dāng)你能夠作對(duì)比說明時(shí)，溝通的氣氛就會(huì)很容易緩和下來剑鞍。
（過渡句絮爷，對(duì)第一氧骤、二要點(diǎn)的小結(jié)，中級(jí)階段到高級(jí)階段過渡）
當(dāng)你養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣计福，掌握了高效工作的技能沪袭，接下來妒御，被老板升職加薪就是理所當(dāng)然的事情。下面乎莉，我們要進(jìn)入今天的最后一個(gè)要點(diǎn)：如何領(lǐng)導(dǎo)新團(tuán)隊(duì)奸笤，成為合格的管理者？
一個(gè)人在職業(yè)生涯中监右，免不了會(huì)遇到工作崗位的調(diào)整，比方說換了公司绒瘦，或是得到晉升扣癣，或是調(diào)派到了其它部門等等，我們把上述這些情況統(tǒng)稱為履新父虑。要想成為合格的管理者，帶領(lǐng)好新團(tuán)隊(duì)垂涯，首先就要避免履新的陷阱航邢。
常見的履新陷阱主要有兩種：第一，“必須行動(dòng)”的思維膳殷。所謂新官上任三把火，到新崗位上任之后册招，很多人都覺得需要干點(diǎn)不一樣的事情勒极，來體現(xiàn)自己的能力，豎立威信辱匿。事實(shí)上炫彩，步入新崗位之后江兢，不要急于做事丁频，應(yīng)該向老板爭(zhēng)取半個(gè)月的時(shí)間來對(duì)新工作進(jìn)行多方了解和學(xué)習(xí)，再根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整工作方向席里。如果現(xiàn)有的制度本身就比較完善，那就不要試圖做改變世澜，只要按原先的政策去執(zhí)行就好署穗。（有一個(gè)“蕭規(guī)曹隨”的典故，說的是漢朝剛建立時(shí)案疲，人民飽受戰(zhàn)亂之苦，迫切需要休養(yǎng)生息诺舔，發(fā)展經(jīng)濟(jì)备畦。蕭何順應(yīng)民意，制定了一系列鼓勵(lì)人民生產(chǎn)的積極措施懂盐。蕭何去世后，曹參接替了他的職位拌喉，當(dāng)了丞相俐银，當(dāng)時(shí)大的社會(huì)環(huán)境并沒有改變，因此曹參審時(shí)度勢(shì)捶惜，采取"無為而治"的策略，繼續(xù)執(zhí)行蕭何制定的措施汽久，于是就有了"蕭規(guī)曹隨"的佳話。）
第二種履新的陷阱回窘，是精力投入有誤啡直。很多新上任的管理者苍碟，還習(xí)慣于像過去一樣把自己看成專業(yè)人士，把大部分精力放在專業(yè)技能的提升上面微峰，只顧埋頭干活，根本無暇顧及團(tuán)隊(duì)的氛圍和關(guān)系颜凯，也不主動(dòng)放權(quán)給下屬仗扬，導(dǎo)致太過注重個(gè)人英雄主義，而忽略了團(tuán)隊(duì)的力量早芭。小余是公司的業(yè)務(wù)骨干，銷售能力很強(qiáng)募壕，進(jìn)入公司不到一年，拿下了很多訂單舱馅。于是黎烈，老板委派他到廣州組建分公司，并從總部抽調(diào)了三名業(yè)務(wù)員給他照棋。小余到了廣州之后又招了三名新員工，他把新人交給從總部帶來的業(yè)務(wù)員溶锭，然后全力去拓展新市場(chǎng)的業(yè)務(wù)符隙。三個(gè)月之后垫毙，新人都離職了拱绑，從總部過來的業(yè)務(wù)員，也紛紛向公司申請(qǐng)調(diào)回總部膀藐，小余在差點(diǎn)變成光桿司令之后，才開始反省自己的工作方式额各，好在他能夠及時(shí)調(diào)整吧恃，轉(zhuǎn)而把精力用在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上面，最后終于扭轉(zhuǎn)了局面傲醉。
想要帶領(lǐng)好新團(tuán)隊(duì)厂抽，成為合格的管理者，還有一點(diǎn)非常重要筷凤，那就是你需要讓自己成為一名職場(chǎng)教練。教練是為了幫助下屬學(xué)習(xí)藐守，要讓你的下屬自覺承擔(dān)起成長的責(zé)任。教練存在的前提乾蓬，就是要充分相信人的潛能慎恒，要學(xué)會(huì)通過提問來激發(fā)對(duì)方的內(nèi)在動(dòng)力，從而讓對(duì)方主動(dòng)把工作完成得更出色死嗦。一個(gè)人要是工作干不好，通常有兩個(gè)原因：首先越除，自我認(rèn)知不足，不清楚自己當(dāng)前是什么狀況翼雀，應(yīng)該擔(dān)負(fù)起什么責(zé)任以及最大的困難是什么孩擂；其次，認(rèn)為這件事跟自己沒有什么關(guān)系囤锉。這種情況下，你要想辦法去激發(fā)對(duì)方確立一個(gè)目標(biāo)，讓對(duì)方主動(dòng)思考自己想要什么酿傍，從而調(diào)動(dòng)起對(duì)方的工作熱情。要特別注意的是氯析，在對(duì)方進(jìn)行回答的時(shí)候莺褒，不要輕易去評(píng)判。如果員工說：“我想到培訓(xùn)學(xué)校報(bào)名學(xué)英語遵岩。”要是你因?yàn)樵搯T工現(xiàn)有的工作根本沒有英語的用場(chǎng)而急于評(píng)判道：“你現(xiàn)在又用不上舍哄，學(xué)英語干嘛誊锭，費(fèi)錢費(fèi)力的∩ッ遥” 那么，對(duì)方的目標(biāo)一旦遭到你的評(píng)判饭庞，他就會(huì)出于自保的需要跟你爭(zhēng)論罐盔，他會(huì)說：“我覺得有用啊捏顺！”，然后開始和你對(duì)抗幅骄，那么你這個(gè)教練的輔導(dǎo)就失敗了。一個(gè)好教練的特征主巍，就是要做到不評(píng)判挪凑，不引導(dǎo)，甚至不建議躏碳。因?yàn)閷?duì)方一旦聽出來你想引導(dǎo)他，要給他出主意肄渗，那么咬最，他就會(huì)立刻把自己的責(zé)任推到你身上，那輔導(dǎo)就進(jìn)行不下去了惑申。最常見的情形就是父母對(duì)子女的作業(yè)輔導(dǎo)，事實(shí)上硝桩，大多數(shù)父母都不是在輔導(dǎo)枚荣，而只是在干涉，不斷的評(píng)判孩子：你看你字寫得亂七八糟衙伶，作業(yè)本不整潔害碾，我覺得你這樣答題不對(duì)......然后不斷的給建議，讓孩子壓力山大慌随，不勝其煩躺同，最后蹋艺，孩子的作業(yè)就變成了家長的事情黄刚，搞得好多父母頭疼腦熱。事實(shí)上憔维，沒有人喜歡被評(píng)判被建議，當(dāng)一個(gè)員工跑過來問你“這事該怎么辦”的時(shí)候检吆，其實(shí)他心里基本上是有答案的程储，如果這時(shí)你能下意識(shí)的反應(yīng)道：“你覺得呢？”虱肄，那么咏窿，你就已經(jīng)走在成為職場(chǎng)教練的路上了素征，也必然會(huì)成為一位合格的管理者。
好了根欧，說到這兒，今天的內(nèi)容就聊得差不多了凤粗。下面今豆，讓我來簡單地總結(jié)一下今天為你分享的內(nèi)容。
（引用金句异逐，強(qiáng)化作者觀點(diǎn)）
號(hào)稱日本經(jīng)營之神的稻盛和夫先生認(rèn)為：工作是萬病的良藥插掂，是最好的修煉方式腥例，只有在工作中磨練心性酝润，才能充分體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。認(rèn)真工作可以提升心智底瓣，升華人格蕉陋，那些能夠把身邊的小事情認(rèn)真做到極致的人，都是非常了不起的凳鬓。大家知道工作對(duì)每個(gè)人來說都有重要的意義，但是缩举，很多人確實(shí)在工作中感到很痛苦，那到底要怎樣才能真正愛上工作呢托猩？
我們今天解讀的這本《工作是最好的修行》辽慕，就為你提供了讓工作變得更加親切的具體方法。
（結(jié)尾大總結(jié)溅蛉，再次提煉要點(diǎn)）
首先，要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣欠气，好習(xí)慣讓你工作起來事半功倍镜撩。通過學(xué)會(huì)時(shí)間管理以及終結(jié)拖延，就能讓你養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣卫旱。能夠管理好時(shí)間，會(huì)讓你即便面對(duì)繁雜的工作顾翼，也能把事情處理得井然有序奈泪。而通過覺察灸芳、行動(dòng)和自我接納烙样，可以幫助你有效克服拖延蕊肥，增強(qiáng)對(duì)自我的掌控感。
其次壁却，刻意練習(xí)和有效溝通，能幫助你掌握高效工作的技能赔硫，讓你輕松自如地解決工作中的問題盐肃。當(dāng)你養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣，又掌握了高效工作的技能之后砸王，很自然會(huì)得到老板的重用，晉升到管理層耘成。
再加上注意避免履新陷阱荷辕，有意識(shí)地把自己打造成一名職場(chǎng)教練疮方，你就能領(lǐng)導(dǎo)好新團(tuán)隊(duì)，逐漸成長為一位合格的管理者骡显。如此一步一步的循序漸進(jìn)曾掂，相信你一定能夠從中體驗(yàn)到工作的樂趣，從而收獲工作帶給你在物質(zhì)和精神上的富足溜歪。
