第250場約練：約練L老師來晚了，我和黃老師探討怎樣講好微課怒见，她分享的經驗讓我頓悟不少锌半。1禽车、作為心理學講師一定要有扎實的專業(yè)知識功底，知識內化后用起來才能得心應手刊殉，而不是記寫好的稿件殉摔。2、接納自己的學習能力记焊，向各位老師學習逸月，多聽多練，注意與教學實踐相結合遍膜，重視與學生的互動碗硬。3、不要追求完美瓢颅，小步前行恩尾，慢就是快！
第251場約練：集體約練《關系大于一切》
我們存在于關系中挽懦，親子關系翰意，夫妻關系，咨訪關系，它們就像一座橋冀偶，架好了才能順利通過醒第。
架橋的技巧：少指責 多理解；少評價 多傾聽进鸠；少技巧 多真誠稠曼；少應該 多難得；少抱怨 多感恩堤如；
維護的原則：尊重 關注 理解 肯定 賞識
學會表達我們看到的 蒲列、感受到的、期待的搀罢，動機和需求剝離蝗岖，問題和行為剝離，少一些內耗和自責榔至，帶著孩子更好的走下去抵赢。
