與內(nèi)心的恐懼對(duì)話(huà)

字?jǐn)?shù)#248字

金句1】不管是邊緣性人格障礙的還是身邊這樣的人兰迫,核心的關(guān)鍵點(diǎn)是陷入了情緒中漾唉,解決這個(gè)終極辦法是跳出情緒來(lái)看待問(wèn)題,很難膛壹,如果有意識(shí)地去做驾中,只是時(shí)間的問(wèn)題。

金句2】情感不需要有智商模聋,它本身就是智商肩民。

金句3】人們改變自己的行為是因?yàn)樗麄兿嘈牛淖儽炔蛔兏幸嬗谧约骸?/p>

金句4】目擊過(guò)暴力行為的兒童受到的負(fù)面影響和那些直接受虐的兒童是一樣的链方。

金句5】按照自己的價(jià)值觀行事持痰,而不要跟隨別人的腳步。

金句6】邊緣性人格障礙的狀態(tài)是“我恨你祟蚀,別離開(kāi)我”

金句7】和負(fù)面情緒溝通工窍,只能堅(jiān)定自己的立場(chǎng)不卑不亢。

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