舊失敗:難受，痛苦，灰心喪氣枚粘，這些情緒會(huì)隨著我們的失敗而油然升起。
這種負(fù)面情緒背后的認(rèn)知就是這件事我不適合做际长，我沒有能力。然后就放棄了兴泥，或者半途而廢工育。
新失敗:我沒有及時(shí)反饋，前面不好的方法積累到一定程度才反映出這個(gè)結(jié)果郁轻。我要立即改變方法再來(lái)一次翅娶。所以真正的失敗是心理的失敗文留。
舊的經(jīng)驗(yàn):這件事我以前做過(guò)，不用那么費(fèi)勁竭沫，按以前方法做就行燥翅。或者蜕提，哎呀森书，這件事我做過(guò)，很麻煩谎势，我不想再做了凛膏。
新經(jīng)歷:哎，有事情了脏榆，我不會(huì)再這么閑了做事是wan病的良藥猖毫，這件事做完之后，我會(huì)有新的收獲也會(huì)得到新的鍛煉和新的提升须喂。
