我們都有過這樣的新年計劃主要的目標是比方說減肥宅倒，鍛煉，升職屯耸，收入提高等等拐迁。以往我關注的是目標的具體化形象化×菩澹可是今天我要討論的不是這類問題线召，而是什么是重要的目標，應該如何設定目標多矮？
你可能會說分成生活缓淹，財務，健康塔逃，家庭等等一系列大目標讯壶，然后確定一些細節(jié)小目標。很好患雏，這樣做就是我要說的目標應該多元化鹏溯，越多越好。聽起來好像不對吧淹仑，哪有那么多精力氨臁肺孵？
別急我們先了解一個概念：目標抑制。目標抑制是專注于某項重要事物會令你不那么容易想到其他你應該關注的事物颜阐。好比你做好了計劃平窘，但是由于第一個計劃是重點，并且他的執(zhí)行時間大大超過了預期凳怨，這時你的腦子內存被它占用了大半瑰艘，后面的計劃都被抑制無法運行了。我們開網(wǎng)頁有時會遇到惡意頁面肤舞，打不開占用內存紫新。你的時間被蠕動的速度蠶食，你無心考慮后面要打開的網(wǎng)頁李剖。目標成了單一的芒率，唯一的一個了。
解決這個問題就是要設定多元化目標篙顺，寫出目標清單偶芍，完成任何一個目標就算成功。如果有任何一個超出你的預期放掉它德玫，不管了匪蟀。去做下一個目標即可。
