快樂是什么力惯？
是對(duì)于庸常生活中所有細(xì)微美好事物的感知碗誉、捕捉和品味召嘶。
美好是什么？
初春掠過樹梢的清風(fēng)
秋末盡染金黃的層林
晴時(shí)窗外鳥啼
風(fēng)中新蕊香溢
是久旱雨
是故人逢
是閑來無事心頭輕
是愛人唇角淺淺笑意
周末哮缺，與許久未見的友人相聚弄跌，聊到關(guān)于快樂的話題，她說好像很久沒有體會(huì)過開懷的感覺了尝苇，更容易時(shí)常陷入負(fù)面情緒之中铛只，覺得人生一世不過如此，無驚無奇茎匠，平淡如水格仲。
確實(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)诵冒，工作凯肋、生存給我們所帶來的外部壓力在不斷變大，仿佛有一雙無形的手在背后推動(dòng)著我們一刻不停地向前汽馋，為了所謂更好的未來侮东，放棄或犧牲了本可以好好享受的現(xiàn)在。
值嗎豹芯？
值悄雅。
非得如此嗎？
倒也未必铁蹈。
每個(gè)人對(duì)于幸福的感知和理解不同宽闲，但對(duì)快樂的需求卻是相通的。
生物學(xué)告訴我們握牧，人在快樂時(shí)會(huì)分泌一種叫做多巴胺的化學(xué)物質(zhì)容诬，它可以傳遞興奮和快樂，甚至能提高記憶力沿腰，所以說览徒，快樂是一項(xiàng)多么重要的能力！
那么如何去獲取快樂呢颂龙？我的心得是:放開心扉习蓬、學(xué)會(huì)滿足、善于和解措嵌、保持好奇躲叼。
心扉放開則可以容納更多。鍛煉自己善于發(fā)現(xiàn)的眼睛企巢，去發(fā)現(xiàn)平平常常的生活中也蘊(yùn)含著那些有趣有料的情節(jié)枫慷，從中找到快樂的源泉。
學(xué)會(huì)滿足和善于和解則可以降低快樂的標(biāo)準(zhǔn)。生活中發(fā)生的每件事物總有其各自的價(jià)值流礁，即使未能達(dá)到預(yù)期，也能從中發(fā)現(xiàn)其他方面的美好罗丰。
保持好奇心則是讓大多數(shù)美好不期而遇的秘訣神帅。好奇心帶來發(fā)現(xiàn)未知的興趣，持久的興趣帶來穩(wěn)固的動(dòng)力萌抵，在一步步探索的過程中找御，快樂也必將如影隨形。
當(dāng)然绍填，有人喜歡快樂生活霎桅，也有人喜歡保持內(nèi)心平靜，不管是哪種讨永，只要自己從內(nèi)心感到歡喜滔驶，都是合理的處世方式，只期望更多的人能意識(shí)到卿闹，人生在世揭糕，要追求的不止詩和遠(yuǎn)方，更應(yīng)該做的锻霎，是過好眼前實(shí)實(shí)在在的每一天著角。
