每天面對(duì)各種信息击孩,你焦慮嗎?

一鹏漆、現(xiàn)狀

自從得知即將讀取博士巩梢,我就開始有意識(shí)的收集專業(yè)書籍和論文创泄。剛開始量小的時(shí)候還能應(yīng)付,量大了就難以應(yīng)付了括蝠。

再加上自己本身是一個(gè)重癥學(xué)習(xí)患者鞠抑,從年初開始就給自己報(bào)了不少課程。

另外忌警,我還有寫日記的習(xí)慣搁拙,還和某平臺(tái)簽約提供稿件,還從出版社接書寫書評(píng)法绵。各種信息就像洪水一樣把自己淹沒箕速。

如果美化一下,別人眼中的我可能是這樣的:

擁有幸福的家庭朋譬,博士在讀盐茎,同時(shí)積極上進(jìn),做著好幾份兼職工作:為某網(wǎng)課平臺(tái)供稿此熬,與出版社合作寫書評(píng)庭呜。作為不甘落后的三十而已的愛美女主,每日從網(wǎng)絡(luò)上汲取大量信息犀忱,涉及門類極其廣闊募谎。

別人想象的結(jié)果是:我內(nèi)心充實(shí)而穩(wěn)定,每日享受知識(shí)帶來(lái)的快樂阴汇。前途無(wú)量数冬。

現(xiàn)實(shí)是:我內(nèi)心焦灼不堪,面對(duì)大量信息不知所措搀庶。每門課程都無(wú)法深入學(xué)習(xí)拐纱,很多課都只是開了個(gè)頭。因?yàn)榕c網(wǎng)課平臺(tái)簽約哥倔,每天趁著孩子睡著的時(shí)間秸架,拖著一身疲憊坐在電腦面前碼字。

二咆蒿、思想轉(zhuǎn)變

這種現(xiàn)狀必須改變东抹,然而當(dāng)下水平的我想到的解決辦法就是,報(bào)名一個(gè)信息管理課程沃测。

其實(shí)之前我已經(jīng)了解到一個(gè)信息管理課程缭黔,但那個(gè)課是通課,不是一對(duì)一蒂破,我覺得不能解決我的痛點(diǎn)馏谨,這次我報(bào)名了個(gè)1v1課程。

另外附迷,我靜下心來(lái)分析了一下惧互,結(jié)論是:我太急于求成了哎媚。我恨不得這一生的成果都在未來(lái)3-5年內(nèi)取得,我不允許自己慢慢成長(zhǎng)壹哺,我急于達(dá)到巔峰抄伍,享受別人崇拜的目光。這才是我焦慮的根本管宵。

那為什么不能允許自己慢慢成長(zhǎng)呢截珍?原因也許是我不確定自己是否能夠保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

這兩個(gè)舉措只是稍稍緩解了我的焦慮箩朴,效果不大岗喉。那么多網(wǎng)課還躺在那里等著我翻牌子。怎么辦呢炸庞?

其實(shí)钱床,成年人已經(jīng)忘記了怎么學(xué)習(xí)了。我們還在讀書的時(shí)候埠居,會(huì)課前預(yù)習(xí)查牌、上課做筆記、課后復(fù)習(xí)滥壕,一兩個(gè)月還有一次考試纸颜。一個(gè)學(xué)期一門課程只學(xué)一本書。現(xiàn)在生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代绎橘,各種名師課堂胁孙、新興學(xué)科讓人應(yīng)接不暇,同時(shí)又很難靜下心來(lái)称鳞,用4月的時(shí)間(一學(xué)期的時(shí)間)認(rèn)真學(xué)習(xí)一門課程涮较。這才是焦慮的根源:想學(xué)的太多,付出的太少冈止,追求速成狂票,誤認(rèn)為交了錢就學(xué)到了知識(shí)。

這個(gè)思想轉(zhuǎn)變治好了我80%的焦慮熙暴。

三苫亦、轉(zhuǎn)變策略

實(shí)事求是的說(shuō),在這個(gè)時(shí)代的確需要信息管理課怨咪。既然人家都能開網(wǎng)課,并且還能提供1v1服務(wù)润匙,那肯定是有幾把刷子的诗眨。人家花費(fèi)大量心血總結(jié)出來(lái)的方法不可能像乾坤大挪移一樣,通過幾次網(wǎng)課就轉(zhuǎn)移給你孕讳。時(shí)間和心血還是要付出的匠楚。

這次巍膘,面對(duì)新的網(wǎng)課,我決定采取完全不同的策略芋簿。

第一峡懈,在時(shí)間上,允許自己用6個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)新技巧与斤。

第二肪康,在策略上,我決定每個(gè)都做聽課筆記撩穿,并且在社群內(nèi)分享磷支。

第三,在思想上食寡,快就是慢雾狈,沒有所謂的終點(diǎn),只有不停的成長(zhǎng)抵皱。

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