“艾”一種效用特殊的草捣辆，有一種草，樣貌非常普通此迅，在中國南北方的農(nóng)村汽畴，田頭野地隨處可見，端午前后耸序，這種草從地里被采進(jìn)信守傳統(tǒng)習(xí)俗的人家忍些，默默為人辟邪祈福。
在中國南方坎怪，廣東客家人喜歡用它的根煲湯罢坝，祛風(fēng)暖胃，安徽農(nóng)村地區(qū)搅窿，產(chǎn)婦們依老人言，懂得用它泡的水洗澡或熏蒸，達(dá)到理氣血迹辐，逐寒濕的作用城菊，而在農(nóng)村和城市郊區(qū)的夜晚，焚燒這種草以驅(qū)趕蚊蠅是常見的景致朽砰，這種草神奇而又普遍，它就是“艾”，中國古代醫(yī)學(xué)書籍拟枚，提到艾灸這種治療方法：“藥之不及，針之不到众弓，必須灸之”恩溅，是說很多針?biāo)師o愈的病癥，艾灸能夠治愈谓娃，“保命之法：灼艾第一”脚乡，是說艾能續(xù)命，艾能補(bǔ)腎滨达。
艾灸是中國古代醫(yī)術(shù)的重要組成部分奶稠，其特點(diǎn)是不用服藥、無毒副作用捡遍，是一種綠色原生態(tài)療法锌订。艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱，刺激體表穴位或特點(diǎn)部位画株，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動去調(diào)整人體已經(jīng)紊亂的生理生化功能辆飘，從而達(dá)到治病、防病的目的谓传。艾灸成為常規(guī)常法而載諸典籍蜈项，經(jīng)歷了漫長的試驗(yàn)、研究续挟、發(fā)揚(yáng)紧卒，沿用至今。艾之火是純陽之火庸推，故而中國古人常侦，把太陽稱為天之陽，把“艾”稱為地之陽贬媒。陽氣是生命的根本聋亡，《內(nèi)經(jīng)》云，“陽氣者际乘，若與天與日坡倔，失其所則折壽而不彰”，如果我們把陽氣算作一百，那么人從生到死罪塔，就是從一百到零的過程投蝉，故而養(yǎng)生貴在保養(yǎng)陽氣，強(qiáng)壯陽氣征堪。
艾熱之熱瘩缆，非其他發(fā)熱的物質(zhì)所能比擬，“艾”在燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊的短紅外線佃蚜，滲透力是普通場紅外線的3到4倍庸娱，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體免疫力谐算。艾灸同時(shí)具有自動找病位和通經(jīng)脈的功能熟尉，艾火連續(xù)的燃燒、傳遞洲脂，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥缮眢w的皮膚表層透達(dá)體內(nèi)斤儿，通達(dá)病位，打通阻塞恐锦，自動調(diào)節(jié)身體內(nèi)部陰陽的升降往果，從而達(dá)到壯陽、養(yǎng)生一铅、治病的功用棚放。
中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材和其他各種物質(zhì)，各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對比研究馅闽，結(jié)果沒有一種方法可以完全替代艾。中文的“艾”字馍迄，“乂”本意為治理恢復(fù)如初的意思福也，古代又稱年輕美麗的少女為艾，正是艾的醫(yī)療之用的理想外延攀圈。
艾灸為什么能治脖┐铡？
奇邪何來赘来？疾病何來现喳？人體本是陰陽對立的統(tǒng)一整體，中醫(yī)認(rèn)為犬辰，疾病的發(fā)生都是由于陰陽失調(diào)嗦篱，疾病在發(fā)生和發(fā)展的過程中，必然有某種病理產(chǎn)物的積滯幌缝，這種積滯的病理產(chǎn)物灸促，如果能找到出路，病勢必然受到頓挫而走向痊愈。
中醫(yī)工作者了解到浴栽，所有人身上都有一種經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象荒叼，就像在一臺運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)電機(jī)身上，在金屬導(dǎo)線上有電壓和電流典鸡，十二經(jīng)絡(luò)與三百六十五穴被廓，是人臟腑各官能，官與官之間互相傳遞信息的驛站和通路萝玷，健康的生理狀態(tài)嫁乘，內(nèi)臟器官通過經(jīng)絡(luò)體系與身體表面的穴位氣孔息息相關(guān)，在病理狀態(tài)下间护，穴位氣孔有事宣泄病理產(chǎn)物的天然渠道和缺口亦渗，艾灸盒針灸一樣，都是在人體內(nèi)部的信息通路上選擇相應(yīng)的部位汁尺，以特定的因子法精、人工激發(fā)感傳作用，使良性循環(huán)得以恢復(fù)和鞏固痴突，惡性循環(huán)得以遮斷和阻滯搂蜓，從而達(dá)到防病與治病的效果。針灸和艾灸都有扶正祛邪的雙重作用辽装，只不過帮碰，從補(bǔ)瀉意義上講，艾灸的作用是補(bǔ)多少瀉多少拾积，針灸的作用是瀉多補(bǔ)少殉挽。
針灸主通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽拓巧，艾灸法是先補(bǔ)而后瀉斯碌，在提高正氣的情況下，讓邪氣自除肛度，“以溢奇邪傻唾，以行營衛(wèi)”“有余可瀉，不足可補(bǔ)”承耿，是艾灸療法對這些中醫(yī)基本原則的靈活運(yùn)用冠骄。古人強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生，是“春夏養(yǎng)陽加袋，秋冬養(yǎng)陰凛辣，以從其根”，至少在日常習(xí)慣上锁荔，“寧事溫補(bǔ)蟀给、勿事寒涼”蝙砌，我們現(xiàn)代人，卻往往反其道而行之跋理，生活節(jié)奏已太難依照“日出而作日落而息”择克，從小生活在空調(diào)、冰箱前普、冷飲無處不在的環(huán)境肚邢，加上不恰當(dāng)?shù)卮罅渴褂煤疀鏊幬锛に兀澥成涫澄锸们洌?jīng)常身體保溫不當(dāng)骡湖、熬夜等等。人體健康所倚賴的陽氣峻厚，容易被加速損耗响蕴，增加爐膛中的生命之火，變得越來越為現(xiàn)代人所需要惠桃。
艾灸能治哪些财忠摹？
艾灸適應(yīng)范圍廣泛辜王，既適宜體弱病久的慢性病人劈狐，也適于體壯病新的急性患者，對熱性病患者也可以灸治呐馆，元?dú)馓撊醯娜朔实蕖⒁话阄腹δ芪詹睿幹委熀茈y完全消化吸收藥物汹来，很多藥物還必須耗用元?dú)獠拍馨l(fā)揮作用续膳，長期服藥而不及時(shí)恢復(fù)和補(bǔ)充元?dú)猓直厝桓鼡p傷元?dú)馐瞻唷０姆ü每恚梢圆唤?jīng)過腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以培補(bǔ)能量，提高正氣闺阱，通調(diào)經(jīng)脈，祛除病邪舵变，像腎虛酣溃、失眠、虛胖纪隙、貧血赊豌，各種慢性婦科病，慢性腎病绵咱、類風(fēng)濕碘饼、脊柱炎等等，對于西醫(yī)來說的不治之癥，通過重灸關(guān)元等穴位艾恼，都可以治愈住涉。灸關(guān)元是以后天補(bǔ)先天為道理，人體“陰陽”的升降是有固定規(guī)律的钠绍，令元?dú)庵饾u充足舆声，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的升柳爽，該降的降媳握，不必人為再去調(diào)整。人體內(nèi)自有大藥磷脯！
臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴蛾找，稱為“募穴”，六臟六腑共有募穴12個(gè)赵誓，艾灸募穴打毛，可以治療本臟腑的病癥，像一股強(qiáng)氣流去疏通經(jīng)脈架曹，同時(shí)隘冲，總閘開閘放水去沖刷病灶，效果非常好绑雄。日常生活中展辞，我們感冒的時(shí)候，可以取灸大椎穴万牺，效果非陈拚洌快，把大椎穴灸到皮膚發(fā)紅脚粟、發(fā)潮為佳覆旱，每次操作做到微微出汗效果最好，預(yù)防經(jīng)常性感冒核无，艾灸也很有效果扣唱，可以用溫和灸的方式艾灸中脘、關(guān)元团南、足三里≡肷常現(xiàn)代人胃腸不適的挺多，一般性腸胃問題吐根，可艾灸足三里正歼，神闕，關(guān)元拷橘，不論胃熱胃寒局义，都可以灸中脘喜爷，一般人無法記住太多的穴位，但只要記住人體四大養(yǎng)生要穴萄唇，長期溫灸之檩帐，就能達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力穷绵，延緩衰老的作用轿塔，這四大養(yǎng)生要穴是：關(guān)元穴，中脘穴仲墨、足三里穴勾缭、命門穴。不知道穴位怎么辦目养，哪里不舒服灸哪里俩由，用艾灸直接作用于不舒服的患部，古人稱為阿是穴或天應(yīng)穴癌蚁，也可以在患處附近或者不遠(yuǎn)處取穴幻梯，我們稱之為“就近取穴”。
艾灸養(yǎng)生有什么講究努释？
人體隨時(shí)在消耗碘梢，雖說我們隨時(shí)可灸，但艾灸還是有一些注意事項(xiàng)伐蒂，值得大家注意煞躬，艾灸后都需要注意什么？艾灸后一小時(shí)之內(nèi)逸邦，最好不要用冷水洗手或洗澡恩沛，艾灸后要比平時(shí)多喝一些溫開水以協(xié)助排毒，但是絕對不能喝冷水冰水缕减，那是不是所有的人都適合艾灸孕婦雷客？孕婦、極度疲勞桥狡、過饑搅裙、過飽、酒醉裹芝、大汗淋漓呈宇、以及極度衰竭，無自制能力者不適宜艾灸局雄，一些特殊部位以及大血管處、心臟部位不要灸存炮，眼球?qū)儆诿娌烤娲睿膊灰摹?/p>
為什么有些人艾灸后會出現(xiàn)疾病加重的反應(yīng)蜈漓，比如很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這是正邪交戰(zhàn)的正彻現(xiàn)象融虽。那些病邪在體內(nèi)寄居很久，這時(shí)候免不了會有各種反應(yīng)灼芭。逐步艾灸有额，體內(nèi)慢慢累積了足夠多的正氣，病邪就會逐漸的脫離體外了彼绷。
有時(shí)候我們艾灸中脘會有肝區(qū)不適或會有胃部不適巍佑，這有可能因?yàn)楦斡须[患疾病，艾灸會主動幫助我們?nèi)フ{(diào)整寄悯。艾灸關(guān)元穴也許會反映出婦科方面的隱患前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患萤衰。
艾灸的通竄功能就是在告訴我們，身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能猜旬，只要你調(diào)動的好脆栋，相關(guān)部分就會齊心協(xié)力一起工作。每個(gè)人有不同的經(jīng)絡(luò)洒擦，年輕人敏感度往往較老年人強(qiáng)和快椿争。女性的感傳也容易比男性高∈炷郏《本草綱目》記載凡用艾葉需用陳久者秦踪，治令細(xì)軟，謂之熟艾邦危。若生艾灸火則易傷人肌脈洋侨，所以施艾需用陳年艾，這是歷代醫(yī)家反復(fù)強(qiáng)調(diào)的倦蚪。
如何分辨艾條和艾絨的優(yōu)劣
分辨艾的優(yōu)劣主要從四個(gè)方面入手：絨希坚、色、味陵且、煙裁僧。我們到市場上挑選艾，條艾慕购，絨可以看到 新 艾的顏色發(fā)青聊疲、暗，點(diǎn)著以后火力強(qiáng)烈沪悲，強(qiáng)力燃燒時(shí)煙氣發(fā)青發(fā)黑會嗆人获洲。
? 好的陳艾，則顏色土黃或金黃殿如，煙的顏色是淡白贡珊，燃燒后煙霧由下而上繚繞最爬，氣味溫和有艾香，不刺鼻门岔，滲透力強(qiáng)爱致。灸治效果比較好。
現(xiàn)代溫和灸法
由于對于艾灸養(yǎng)生的重視寒随，現(xiàn)代條件下已經(jīng)開發(fā)出許多艾灸器械糠悯。因?yàn)橐话愣疾粫破p肉，安全穩(wěn)妥妻往，被稱之為“溫和灸”互艾，常用的大致有兩種用法：
手持移動法。手持艾條對準(zhǔn)穴位或患處初涌上下移動蒲讯。左右移動之諸多手法忘朝，病人可長期自灸。
2判帮、工具支持法局嘁。目前已有各種各樣的現(xiàn)代溫灸器，有手持的有綁縛式的晦墙，目的是為了緩解直接灸的灼燒痛與手持法的疲勞悦昵。哪怕隔著衣服灸療，也能使得滲透力源源不斷地發(fā)生作用晌畅。
保命之法：灼艾第一但指。古法艾灸不僅僅在我國深受重視，而且被多個(gè)國家追捧應(yīng)用抗楔。在20世紀(jì)二三十年代傳染病肆虐日本一位名叫原志免太郎的人在全國發(fā)起了一場“國民三里灸運(yùn)動”棋凳。大大提高國民免疫力，在韓國電視劇《大長今》有一個(gè)關(guān)于艾灸的片段连躏，長今的養(yǎng)父嚴(yán)重暈船陷入昏迷剩岳，長今考慮再三選用了艾灸治療養(yǎng)父，很快就恢復(fù)了健康入热∨淖兀可見那時(shí)，艾灸療法已經(jīng)相當(dāng)普遍勺良，簡單并且造福人民绰播。
不僅如此17世紀(jì)左右艾灸療法，傳到了歐洲尚困，德國人甘弗在其著作《海外珍聞錄》中明確主張用艾絨施灸蠢箩，且附注了一幅圖，標(biāo)明了施灸的穴位和適應(yīng)癥等。將艾灸運(yùn)用較為出色是拿破侖軍中的外科主任拉蘭谬泌。自此示弓，神奇的艾灸在歐洲得到了較大程度的推廣。
但愿每一個(gè)現(xiàn)代人都能從我們祖先的醫(yī)學(xué)智慧里汲取營養(yǎng)呵萨，都能通過實(shí)踐艾灸這種古法，讓自己家人跨跨、家人和朋友都真陽充足潮峦，臟腑功能強(qiáng)健，最大減少疾病勇婴。愿每個(gè)人都能盡享自然壽命忱嘹，能夠更健康更好地體驗(yàn)生命的真義。
