? ? 今天下半年參加了何蕊老師的人偶團(tuán)體矫夷，幸運(yùn)地搭上末班車股冗，十二次團(tuán)體因?yàn)楣ぷ麇e(cuò)過了兩次霹陡。期間因?yàn)榧依镌颍缱吡藥状沃棺矗m有遺憾烹棉，但是能跟團(tuán)體的小伙伴在一起也是一種滿足。
? ? 本次人偶團(tuán)體我有幾點(diǎn)收獲：
? ? 1怯疤、經(jīng)過何蕊老師的提示浆洗，我看到了自己一直沒有很投入地融入團(tuán)體的模式，帶著這份覺察集峦，我對(duì)自己平時(shí)的生活狀態(tài)也進(jìn)行了反思伏社。對(duì)于個(gè)人的生活狀態(tài)，其實(shí)自己都沒有很投入塔淤，比如自己的本職工作摘昌，一直不是很盡心，很多工作都按照自己的喜好安排輕重緩急高蜂；帶二寶時(shí)也經(jīng)常是沉浸在自己的世界里經(jīng)常走神聪黎；對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)班，也都是游離狀態(tài)备恤；跟老公的互動(dòng)更是很少稿饰，僅有的上下班路上都是自己在聽網(wǎng)課......我仿佛都是躲在自己的世界或者幻想里，很少跟現(xiàn)實(shí)的世界互動(dòng)露泊。
? ? 2喉镰、自己的小目標(biāo)：感受團(tuán)體動(dòng)力，這個(gè)有感受滤淳。在團(tuán)體里梧喷，有時(shí)候因?yàn)榇蠹遗蔚呐鲎埠突?dòng)，團(tuán)體整體呈現(xiàn)出不同狀態(tài)脖咐，每個(gè)人也因?yàn)閳F(tuán)體的動(dòng)力铺敌，呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)。
? 3屁擅、感受到團(tuán)體的溫暖偿凭，小伙伴之間的關(guān)心和傾訴、理解派歌、支持弯囊，讓彼此的連接更加穩(wěn)定痰哨。一個(gè)“我懂你”的眼神，一句“我支持你”匾嘱，一個(gè)溫暖的擁抱斤斧，都讓我漸漸融到了團(tuán)體里。還有課程開始前的小聚餐霎烙，既能享受美味撬讽，又能交流一周經(jīng)歷，有味有愛悬垃。
? ? 4游昼、從團(tuán)體leader的角度偷師，對(duì)于團(tuán)體活動(dòng)的整體設(shè)置尝蠕、走向烘豌，主題選定、貫穿看彼，對(duì)每個(gè)成員的兼顧廊佩，團(tuán)體成員的互動(dòng)等都看到了何蕊老師的穩(wěn)定、靈活靖榕、關(guān)注罐寨、精準(zhǔn)。
? ? 團(tuán)體印象最深的活動(dòng)是老照片序矩，讓團(tuán)體成員更深地看到彼此鸯绿，也讓一些塵封在記憶里的美好時(shí)光重新呈現(xiàn)，重溫親情簸淀。
? 對(duì)于何蕊老師的意見和建議瓶蝴。
? ? 因?yàn)槭侨伺贾黝}的團(tuán)體，希望能將人偶更多比例地用在團(tuán)體的互動(dòng)中租幕，并將人偶的魅力更大程度的展現(xiàn)舷手。
? 十二期活動(dòng)結(jié)束，自己變化挺大：
? ? 1劲绪、經(jīng)常提醒自己活在當(dāng)下男窟，好好吃飯、好好傷心贾富、好好說話歉眷，悅納自我。
? 2颤枪、與人的互動(dòng)更走心汗捡，帶著這份覺察與真實(shí)的世界互動(dòng)。
? 3畏纲、內(nèi)心成長(zhǎng)扇住，在應(yīng)對(duì)人春缕、事的時(shí)候，會(huì)告訴自己用一個(gè)成年人的方式去互動(dòng)艘蹋。
? 4锄贼、團(tuán)體成員之間彼此也是一面很好的鏡子，從每個(gè)人身上都能看到需要學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)女阀。
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