跳出完美主義之網(wǎng)

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提到完美主義钞钙,有些人可能會想到精益求精鳄橘。但其實這很可能是兩碼事兒。

?完美主義說白了芒炼,它會像潔癖一樣瘫怜,形成一種癖,而這種癖是超過適當(dāng)嚴(yán)格要求自己本刽,他人的程度鲸湃,更接近于刻薄。

?許多人可能并不覺得自己是完美主義子寓。在這兒舉個例子暗挑,你可能更明白點兒。

? ?有些人堅持做一件事情斜友,才過幾天炸裆,堅持不下去,然后感嘆鲜屏,“哎呀烹看,我咋這么失敗啊,才過幾天就堅持不下去了洛史,我就是這么一個不上進(jìn)的人吧惯殊。”過了兩天虹菲,果真不再做下去了靠胜。

? ? ?考了幾次試,看著成績很低毕源,“哎呦浪漠,原來我不擅長學(xué)習(xí)啊,用腦的事兒可能真的不擅長霎褐≈吩福”

? ? ? 因為曾經(jīng)數(shù)學(xué)不太好,“我不擅長數(shù)學(xué)…”

? ?因為做事沒做好冻璃,“我可能沒有這個天賦…”

? ? 因為初入職場屢次碰壁响谓,“我怎么這么差勁啊省艳!”

? ? ? ……

? ? ? 上面的例子或許對你來說有些熟悉娘纷。希望不犯錯,要求完美的心態(tài)跋炕,其實相當(dāng)不堪一擊赖晶。世界上在成功的人,也會犯錯。普通人與那些成功了遏插,和正在走在成功路上人的最大區(qū)別是捂贿,那些積極心態(tài)的人會從錯誤中不斷成長。

? ? 籃球巨星喬丹在向他人請教滑雪時胳嘲,每次得知自己出錯厂僧,都會很開心,喬丹會從錯誤中積累經(jīng)驗了牛。

? ? 成長不就是經(jīng)驗教訓(xùn)的不斷積累嗎颜屠?

? ? 如果,你不想犯錯白魂,那只能做夢吧汽纤。

?完美主義心理實質(zhì)是害怕犯錯上岗,害怕失敗福荸,害怕展現(xiàn)不完美的瑕疵,說白了肴掷,大多數(shù)持有完美主義心態(tài)的人敬锐,是極其容易否定自身的要面子的靜止型人格。(靜止型人格是相對進(jìn)取型人格而言的呆瞻,靜止型人格更看重天賦台夺,更在乎別人的看法,相較自身的能力痴脾,知識颤介,更看重外部的評價,比如成績赞赖,獎金等)

?現(xiàn)在回頭來看滚朵,完美主義的脆弱心態(tài)確實與精益求精的進(jìn)取心態(tài)很明顯具有天壤之別。精益求精的進(jìn)取心態(tài)前域,不怕犯錯辕近,怕的是過多糾結(jié)于犯錯時的情緒,而忽略了錯誤帶來的成長匿垄。

? ? 完美主義心態(tài)若是對自己移宅,則容易產(chǎn)生各種焦慮不滿等心態(tài)。

? ?一個人如果把過多精力花在了擁抱完美上椿疗,何談?wù)鎸嵚┓濉M昝乐髁x心態(tài)的人,寧可抱殘守缺表現(xiàn)出自己貌似很聰明届榄,只在自己擅長領(lǐng)域打轉(zhuǎn)兒浅乔,也不愿輕易冒險嘗試新的領(lǐng)域。

? ? ?若是完美主義心態(tài)對待家人痒蓬,那同樣會帶來很多問題童擎。

?自己做的不好滴劲,或者不成功,一門心思要求他人達(dá)成自己未完成的夢想顾复,愿望等班挖,補上曾經(jīng)未完成的遺憾,在此過程中芯砸,卻選擇忽略他人的感受萧芙。

?他人一旦未完成自己的期望,曉之以情表現(xiàn)有多么的失望和生氣假丧,動之以理說明他人有多糟糕這么簡單都沒做好双揪,是不是大腦有問題,輕則哀怨?jié)M腹包帚,哭聲震天渔期,重則拳腳相向。

? ?這樣類似的例子還用舉嗎渴邦?家庭中的夫妻間的吵架疯趟,家暴,父母對子女的教育谋梭,子女怨恨父母無法為自己提供更高質(zhì)量的生活信峻,教育等。

?完美主義心態(tài)的人瓮床,一般非常在意別人的評價盹舞,即使自己真的錯了,也一樣不愿承認(rèn)自己有錯隘庄。這樣的人做朋友可能也是一種負(fù)擔(dān)踢步,因為他\她寧可把錯誤推給別人或隱瞞,也絕不傷害自己脆弱的內(nèi)心世界峭沦。

? ?做人需要嚴(yán)于律己贾虽,寬以待人,但嚴(yán)是讓你做到自律吼鱼,以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己做事蓬豁,好了還要做的更好,但絕不是不允許犯錯菇肃。

? ?犯錯的人不該覺得自己無能地粪,無知,自己很笨琐谤,很傻蟆技。

? 珍惜每次犯錯的機會,并從中認(rèn)真學(xué)習(xí)教訓(xùn),逐漸成長為進(jìn)取型精益求精的人质礼,你終將從中受益旺聚。

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