真正的自律决记，并不是準(zhǔn)備了多么詳細(xì)的計(jì)劃、有了多么齊全的運(yùn)動(dòng)裝備菜拓、買了多少本新書(shū)……不是的瓣窄，自律是從認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)當(dāng)下開(kāi)始的。
比如尘惧，想早起時(shí)能立刻下床康栈，想鍛煉時(shí)能馬上出去跑步，想讀書(shū)時(shí)能讀它一兩個(gè)小時(shí)……慢慢就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)個(gè)受益終生的習(xí)慣喷橙。
新的一年啥么，挑戰(zhàn)自己、超越自己贰逾，你有多自律悬荣，就有多美好，愿你我都能成為更好的自己
跳出舒適區(qū)疙剑，才能遇見(jiàn)更強(qiáng)大更美好的自己氯迂。
