告別萎靡不振榄攀、積攢財(cái)務(wù)的生活嗜傅、告別傷感歌曲和陰沉乏味的人；因?yàn)殚萦辗e月累這些死氣沉沉的壓力吕嘀，將背負(fù)越來越多的錯(cuò)誤價(jià)值觀及盲目的習(xí)慣和負(fù)擔(dān)，讓我們無法集中精力發(fā)掘自己的思想贞瞒、心靈和想象力偶房。
飲食要少而精，睡覺宜早憔狞，鍛煉身體蝴悉，不斷學(xué)習(xí)，接觸人事瘾敢，獲得新思想，每天找到盡可能多的快樂。懂得如何穿著簡(jiǎn)單簇抵，選擇誠(chéng)實(shí)和適合你的朋友庆杜、知識(shí)豐富的書籍和優(yōu)良的環(huán)境。不要留戀過去碟摆，成為自己的創(chuàng)造者晃财。
盡量輕松地僅做—件事。無論是聽音樂閱讀還是觀看風(fēng)景典蜕，都要集中精力断盛。如果活在當(dāng)下，就不會(huì)感到疲倦：多數(shù)的時(shí)候愉舔，人們煩心的是將要做的事情钢猛，而不是正在做的事情。正是因?yàn)檫@樣轩缤，懶惰的人往往情緒低落命迈。
上面這些，是一位法國(guó)女作家羅列的一些愛自己的方式火的。
把生活過復(fù)雜容易壶愤，過簡(jiǎn)單卻很難。不論是“斷舍離”馏鹤，“零碳”還是“素食主義”等等征椒，人們所追求的最終目的，其實(shí)就是內(nèi)心真正的平靜湃累。
有時(shí)勃救，摒棄世俗強(qiáng)加給我們的那些華而不實(shí)浮云，把一切簡(jiǎn)單化脱茉，純粹化剪芥，生活真的會(huì)給我們驚喜呢！
