贊美欣賞伴侶讓雙方的感情更加緊密；家庭更加溫暖和睦绪颖。
真誠的發(fā)自內(nèi)心的欣賞和贊美伴侶秽荤，讓雙方的心態(tài)越來越好。
一柠横、欣賞贊美植物就像欣賞一個(gè)人一樣窃款，讓植物生機(jī)勃勃。
伴侶之間無論是男生或者女生牍氛，相互欣賞和贊美晨继，是一種提供給對(duì)方情緒價(jià)值的能力，是有利于家庭和孩子關(guān)系的調(diào)味汁搬俊。有些女生和男生天生就會(huì)對(duì)伴侶表達(dá)紊扬，欣賞贊美和撒嬌，這是一種很好的親密相處模式唉擂。
記得小時(shí)候爸爸媽媽下班回家餐屎，看到我把衣服和被子洗好，爸爸媽媽贊美欣賞我為他們分擔(dān)家務(wù)玩祟，他們表達(dá)對(duì)我的認(rèn)可腹缩，讓我更加的有動(dòng)力幫助爸爸和媽媽分擔(dān)家務(wù)。如果有一些父母表達(dá)不認(rèn)可他們的孩子空扎，認(rèn)為孩子燒飯不好吃藏鹊，衣服被子沒有洗干凈，那么他們的孩子就沒有這個(gè)動(dòng)力去分擔(dān)父母的家務(wù)转锈。
所以打壓式表達(dá)是讓人失去動(dòng)力的方式盘寡。而對(duì)伴侶表達(dá)欣賞和贊美是一種美德。說實(shí)話:物以類聚黑忱，人以群分宴抚，每一個(gè)人都喜歡和贊美欣賞自己的人在一起，哪怕在一起很久了甫煞，也要經(jīng)常贊美欣賞對(duì)方讓你們的感情越來越好菇曲。不喜歡和整天打壓你的人在一起。對(duì)植物的欣賞和贊美也是如此抚吠。
曾經(jīng)有一位日本心理學(xué)家常潮，在一所大學(xué)做過實(shí)驗(yàn)，真實(shí)的事情一個(gè)女孩子相貌平平楷力，老師要求同學(xué)們天天夸這個(gè)女孩子漂亮喊式、可愛孵户、聰明、善良岔留、美麗夏哭，夸了這個(gè)女孩子一個(gè)月左右奇跡發(fā)生了，老師為被夸的女生拍了一張照片献联，和一個(gè)月前拍的照片對(duì)比竖配，顯然后拍的一張照片里的女生漂亮了很多，這就是贊美和欣賞的威力所在里逆。也是真實(shí)的事情进胯。
同樣的這個(gè)實(shí)驗(yàn)用在植物身上也有奇跡發(fā)生，這所大學(xué)老師買來同樣的兩盆綠色植物原押，同樣的太陽曬胁镐，同樣的窗口，同樣供給水诸衔，老師們把同學(xué)分成兩組盯漂，一組是對(duì)一盆綠植天天欣賞和贊美夸綠植，贊美綠植挺直署隘，葉子綠油油的好茂盛宠能，為學(xué)校帶來了新鮮空氣。老師要求另外一組學(xué)生對(duì)另外一盆綠植天天說它一無是處磁餐，說它好丑违崇，說它是個(gè)沒用的費(fèi)物。過了一個(gè)月被欣賞和贊美的綠植長得生機(jī)勃勃诊霹，而被罵的綠植卻慢慢枯萎了羞延。你看表達(dá)欣賞和贊美是有非常大的威力的。良言一句三冬暖脾还，惡言一句二月寒伴箩。
二、贊美欣賞伴侶的優(yōu)點(diǎn)等于贊美自己的眼光鄙漏，看對(duì)了人嗤谚。
表達(dá)贊美和欣賞對(duì)方也需要技巧的。贊美和欣賞伴侶是好的情緒表達(dá)能力怔蚌，給到雙方積極向上的情緒價(jià)值巩步。得到過贊美和欣賞，才會(huì)溢出贊美和欣賞他人的語言桦踊。所以學(xué)習(xí)贊美和欣賞是要夸到點(diǎn)子上的椅野。
三、尋找贊美和欣賞的環(huán)境
雙方贊美和欣賞對(duì)方最好不要帶目的性，贊美和欣賞對(duì)方的品質(zhì)和特質(zhì)竟闪。我們要尋找到那種沒有攻擊性的离福，有贊美和欣賞的美好環(huán)境。讓我們一起來跟著一位優(yōu)秀的蔡老師學(xué)習(xí)專業(yè)的欣賞贊美的技巧炼蛤。贊美他人贊美不好的話妖爷，會(huì)變成了貶低自己又或者討好他人了。
例如：有一個(gè)女生贊美男朋友說：“哇鲸湃，你的毛筆字寫的太好了一筆一劃自然流露赠涮，我的毛筆字寫的跟蚯蚓式的真難看”，這就是貶低她自己了暗挑。例如，女生贊美她男朋友說:“哇斜友，你好帥”炸裆，變成了討好式了。那么怎么贊美才能夠贊美到點(diǎn)子上呢鲜屏？不是貶低的例如烹看，女生贊美男生說：“你的毛筆字寫的真好一筆一劃自然流露，我的毛筆字寫的稍稍比你差一點(diǎn)點(diǎn)洛史，我要多多練習(xí)準(zhǔn)備趕上你”惯殊。不是討好型的例如女生贊美男朋友說:“哇，你今天穿的衣服再搭配你今天剪的發(fā)型也殖，真的太帥了”土思。
四、每一天寫一句欣賞和贊美自己的話忆嗜，然后學(xué)會(huì)欣賞和贊美他人
每一天寫一句欣賞和贊美自己的話己儒，欣賞自己美麗的長發(fā)，贊美自己善良的心態(tài)捆毫，欣賞自己愿意幫助別人闪湾，贊美自己謹(jǐn)言慎行不傷害別人不惹事等等，再從心地里說出來給自己聽绩卤，這也是一種對(duì)自己美好的祝福途样，然后學(xué)會(huì)欣賞和贊美他人。
《愛的五種語言》這本書是怎么贊美和欣賞對(duì)方的呢濒憋？
1何暇、場(chǎng)景：有這么一個(gè)女生看到她男朋友在朋友圈發(fā)了一張，他和員工開會(huì)的照片跋炕。女生下班回來赖晶，發(fā)自內(nèi)心的贊美和欣賞男朋友說:“親愛的，你開會(huì)的樣子好帥啊，怎么辦遏插，我好羨慕你們員工可以經(jīng)常和你一起開會(huì)”捂贿。這是場(chǎng)景的細(xì)節(jié)贊美她男朋友贊美到點(diǎn)子上了。
2胳嘲、細(xì)節(jié)：有一位老婆贊美她老公說:“老公啊今天早上你嘴上叼著塊面包厂僧，衣服扣子還沒有扣好，就幫我把垃圾倒了謝謝你”了牛，細(xì)節(jié)認(rèn)可看到對(duì)方的付出颜屠。
3、物品的細(xì)節(jié)：吃飯的時(shí)候看見餐桌上一碗豬蹄鹰祸，你就夸獎(jiǎng)你老婆說：“老婆啊甫窟，你把豬蹄上的小毛全部剃掉了干干凈凈的，豬蹄味道也不油膩蛙婴，我已經(jīng)吃了好幾塊了粗井，你燒的真好吃”細(xì)節(jié)認(rèn)可贊美到位你們的關(guān)系更加好了。
4街图、例如:贊美對(duì)方上了一天班已經(jīng)夠辛苦了浇衬，下班回家還要燒晚飯給我吃，你真的不容易餐济，真的辛苦你了耘擂，我也去洗衣服去，表達(dá)對(duì)對(duì)方的理解絮姆。
5醉冤、你老公幫你買的項(xiàng)鏈不要壓箱底，如果壓箱底滚朵，又不用冤灾，他會(huì)想，反正幫你買了項(xiàng)鏈你又不帶辕近，壓箱底還不如不買呢韵吨。如果老公幫你買的項(xiàng)鏈禮物你帶著和閨蜜一起出去玩，你的閨蜜羨慕你移宅，老公幫你買的項(xiàng)鏈禮物真好看归粉，你老公很有面子，你老公心想這么多人夸獎(jiǎng)我漏峰，那么下一次還會(huì)幫你再買禮物的糠悼，你把閨蜜夸獎(jiǎng)你老公的話講給老公聽，你老公很有面子浅乔，一大卡車人夸獎(jiǎng)他倔喂，他下一次還會(huì)送禮物紿你铝条，借閨蜜的夸獎(jiǎng)，你老公以后更有動(dòng)力幫你買禮物了席噩，假如你們有什么小矛盾班缰，閨蜜會(huì)幫他說話何樂而不為能。
五悼枢、種“心錨”
情緒價(jià)值的體驗(yàn)埠忘，開心的事情，記得小時(shí)候馒索，爸爸有一次下班回家買了幾個(gè)西紅柿回來莹妒，那時(shí)候的西紅柿真的可以當(dāng)水果吃呢酸爽多汁的。我放學(xué)回家绰上，肚子餓了旨怠，媽媽飯還沒有燒好，我就拿了一個(gè)西紅柿洗一洗吃了起來渔期，我爸爸看到我喜歡吃西紅柿很開心运吓，爸爸又拿給了一個(gè)最大的西紅柿給我吃，他說:“喜歡吃就再吃一個(gè)吧疯趟，”爸爸開心的笑著。那時(shí)候的西紅柿真的好吃谋梭，可以生吃像水果一樣信峻。爸爸知道我非常喜歡吃西紅柿，所以下班回家只要外面有西紅柿賣瓮床，爸爸都會(huì)買西紅柿回家給我吃盹舞。所以每一次吃西紅柿我就想起我的爸爸。
先從欣賞和贊美自己開始溢出來欣賞和贊美對(duì)方隘庄。
