喬韓窗口理論的四個自我 :
①盲目的自我:別人知道斗蒋，自己卻不知道的自己。②公開的自我:別人知道笛质，自己也知道的自己泉沾。③秘密的自我:別人不知道，自己卻知道的自己妇押。④未知的自我:別人不知道跷究，自己也不知道的自己。
認(rèn)知盲目的自我和公開的自我敲霍，可以通過周圍人的評價俊马，經(jīng)過對比來獲取 丁存； 認(rèn)知秘密的自我，可以通過寫下我不為人知的一面柴我，再用三天時間參照選出最接近的前五條 解寝； 認(rèn)知未知的自己，可以借助一些專業(yè)測評工具艘儒，比如MBTI測試性格聋伦，會有意外收獲。
老子在《道德經(jīng)》中說：“知人者智界睁，自知者明嘉抓。”希臘哲學(xué)家蘇格拉底說要“認(rèn)識你自己”晕窑。不偏不倚的自我認(rèn)知抑片，是如此重要。
我之前對自我認(rèn)知的概念很是混沌和片面杨赤，有時候看不清自己敞斋，很希望能夠從別人嘴里問出對自己的印象和評價。而對自己認(rèn)知的不清晰疾牲，直接影響了自己的思維和行動方式植捎，比如給自己胡亂貼標(biāo)簽；也忽略了通過清晰全面的自我認(rèn)知阳柔，去提升和改善自己的重要性焰枢，以及通過刻意鍛煉遇見未知的自己的可能性。
今天聽了劉潤五分鐘舌剂，才知道四個自我的劃分济锄，瞬間對自我的概念清晰了許多。不高估自己的能力霍转，不低估自己的潛力荐绝，以開放和動態(tài)的心態(tài)去面對自我，不固步自封避消。對自己的認(rèn)知逐步清晰低滩，不偏不倚。這很難做到岩喷，應(yīng)該說用盡一生都不能掌握恕沫，但從現(xiàn)在開始，我們開始培養(yǎng)這樣的意識纱意，總是能變得越來越好婶溯，這也是人生的一大樂趣不是嗎～
