很多媽媽都聽說過，如果寶寶學(xué)走路太早的話夺欲，長大會變成O型腿跪帝，也就是俗稱的羅圈腿。事實真的是這樣么些阅？要想避免讓寶寶出現(xiàn)羅圈腿伞剑，媽媽要注意哪些問題呢？
羅圈腿危害大
可能吃瓜群眾們對于羅圈腿危害的理解市埋，還僅限于不好看黎泣，但實際上恕刘，羅圈腿對于未來生活的影響是很大的。
羅圈腿不僅會讓腿型很不美觀抒倚，還會在一定程度上讓寶寶的腿“白長了”褐着，就是雖然腿的長度增長了，但由于腿的彎曲托呕，身高卻并沒有增加含蓉。
正常的膝關(guān)節(jié)，會使身體的壓力均勻的分布在關(guān)節(jié)面上镣陕。
而有羅圈腿情況的膝關(guān)節(jié)谴餐，骨骼會受力不均勻，這樣很容易造成孩子的膝骨平臺塌陷呆抑，長大以后岂嗓，關(guān)節(jié)炎就會早早的瞄準(zhǔn)他們，讓他們沒法和別的小朋友愉快的玩耍啦鹊碍。
既然危害這么大厌殉，那羅圈腿到底是由什么原因造成的呢？到底是不是因為兒童時期學(xué)走路太早了呢侈咕？
造成寶寶羅圈腿的原因很多公罕，除去遺傳原因和軟骨營養(yǎng)障礙這種疾病原因，還是因為缺鈣耀销！
缺鈣的兒童腿部難以負(fù)荷身體的重量楼眷，導(dǎo)致下肢向外側(cè)彎曲形成羅圈腿。所以走路早和羅圈腿壓根兒沒關(guān)系熊尉！只要缺鈣罐柳，早走晚走都羅圈！
兒童稍大后走路外八字狰住，盤坐张吉、跪坐和蹲馬步，還有長大之后的穿高跟鞋都會造成膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛催植，形成膝內(nèi)翻肮蛹，也就是羅圈腿。所以想要讓寶寶未來擁有好看的腿型创南，一定要從小注意和糾正他們的姿勢伦忠。
不管是歐洲兒科營養(yǎng)學(xué)會，還是衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》稿辙，都表明只要吸收正常缓苛、喝合格奶粉的寶寶，6個月內(nèi)都是不需要補鈣的。
盲目補鈣反而會影響寶寶鐵未桥、鋅笔刹、鎂等元素的吸收。還會增加腎臟負(fù)擔(dān)冬耿，甚至增加腎結(jié)石風(fēng)險舌菜。
現(xiàn)在的兒童缺鈣大多是因為體內(nèi)維生素D缺乏造成的，也就是說亦镶，只要好好補充維生素D日月，基本就可以避免兒童羅圈腿的產(chǎn)生啦。
兒童補鈣這樣補
嬰兒期就需要適度的太陽照射缤骨，這樣可以促進(jìn)皮下維生素D的合成爱咬。
兒童補鈣盡量少采用制劑補充，多采用從食物中補充的方法绊起。阿噗給大家?guī)追N適合兒童的補鈣食品精拟。
牛奶是當(dāng)仁不讓的補鈣好選擇。
柑橘類水果不僅以高維生素C含量著稱虱歪，同時它們也含有很高的鈣質(zhì)蜂绎。
芝麻能益肝、明目笋鄙、養(yǎng)發(fā)师枣，并且鈣含量也很高，28克的芝麻中即有280毫克的鈣萧落。
清甜的無花果孩子一定愛吃践美，只要兩個小果干，就能有足足55毫克的鈣啦找岖。
西蘭花的營養(yǎng)十分全面拨脉，蛋白質(zhì)、維生素宣增、胡蘿卜素和鈣質(zhì)，讓它成為了眾多媽媽們的輔食選擇矛缨。?
來源：時尚健康
