這兩天比較失落，真的顽照。
昨天也沒日更由蘑，幸好開通了會(huì)員，復(fù)活卡用上了代兵。
感覺生活尤其的疲憊尼酿，很迷茫與無助，好像在等待著什么植影，意識(shí)層的負(fù)面情緒裳擎，負(fù)面情緒構(gòu)造的畫面，一點(diǎn)點(diǎn)的擊垮自己思币。
和老公相識(shí)于2014年鹿响，結(jié)婚于2015年，至今谷饿，二人之間爭(zhēng)執(zhí)很多惶我，甚至彼此間又動(dòng)手過。
他對(duì)我有家暴過各墨。
一段段指孤，一幅幅畫面，難解其中味贬堵！
在原生家庭中，我是一個(gè)乖乖女结洼，太懂事黎做，體貼父母，在家里做事也尤其的勤快松忍。
媽媽老是說蒸殿，“孩子，你在家如此善良鸣峭，和他人相處也很友好宏所，未曾有沖突，為啥在自己的婚姻當(dāng)中摊溶，有時(shí)候看起來如此不堪”爬骤。
“媽媽，我很累莫换，很疲倦霞玄，當(dāng)自己對(duì)老公骤铃，說很累的時(shí)候，好想得到一絲慰藉與共情”坷剧。
好想聽到老公說：“老婆惰爬，你累了，要么我給孩子洗澡吧惫企；你累了撕瞧，要不你先休息會(huì)，家務(wù)事不那么打緊的”狞尔。
可惜风范，我說都是奢望，沒有理解沪么，他只會(huì)說硼婿，他比我更辛苦，更累禽车，我矯情什么寇漫。
“媽，是我對(duì)他奢望太多了殉摔≈莞欤”
當(dāng)自己的情緒不被理解與接收，當(dāng)自己不被理解時(shí)逸月，我身體里產(chǎn)生更多的憤怒與委屈栓撞，壓抑。
這兩天碗硬，一個(gè)群里的朋友和我聊天瓤湘，是我主動(dòng)找上她的，她說要全然的接納自己及愛自己恩尾。
滄海一粟姐姐說：
取悅他人弛说，不如先取悅自己。以后在家里翰意，如果不愿意做什么家務(wù)事木人，可以不干，不要委屈自己冀偶。?
不管你老公怎么樣醒第，不管你婆婆怎么樣，你先愛好自己进鸠，當(dāng)自己對(duì)一件事有情緒的時(shí)候稠曼，先不著急發(fā)泄出來，可以先不說話堤如，讓身體慢慢接受這個(gè)情緒蒲列，靜靜地看著這個(gè)情緒窒朋。
也許這種方式，可以避免兩人之間發(fā)生的一些沖突和傷害蝗岖。
在婚姻里侥猩，大家應(yīng)該知道一點(diǎn)，女人本身就愛做思考抵赢，心思細(xì)膩欺劳，敏感等等。
一個(gè)女人如果經(jīng)常壓抑自己铅鲤，壓抑自己的情緒划提，委屈自己，日積月累 邢享，就容易生病的鹏往。
剛姐姐說的那種方式，其實(shí)是指引我覺察自己骇塘，看著那個(gè)情緒伊履，看著那個(gè)情緒背后的東西。
任何行為款违，背后都可以解讀一些東西或者情感出來吧唐瀑。
昨天好壓抑，發(fā)現(xiàn)自己沒法集中工作了插爹。心口撕裂般疼痛哄辣，想大聲說出來，但不知道對(duì)誰(shuí)說赠尾。
