清晨腿准，再次被胳膊的疼痛折磨醒來(lái)。
翻身拿出手機(jī)拾碌，早起打卡吐葱。
感謝這疼痛，讓我再也不留戀美夢(mèng)和柔軟的床鋪校翔，即刻起床弟跑。
打開(kāi)臥室門(mén)，一股熱浪撲面而來(lái)防症，客廳依然還是那么熱孟辑。
推開(kāi)陽(yáng)臺(tái)門(mén)，看到月亮高掛在空中蔫敲，天空比以往高了很多饲嗽。遠(yuǎn)處的高樓清晰可見(jiàn)，樓頂航吊車(chē)的燈格外明亮奈嘿。布谷鳥(niǎo)兒布谷布谷貌虾，一唱一和綿綿不絕。路燈把公路照的亮堂堂的裙犹，比往日明亮的多尽狠。是不是高溫把晨霧都熱化了衔憨，空氣格外清晰。
大街上環(huán)衛(wèi)工的苕帚劃過(guò)地面袄膏，刺啦刺啦地響著践图。
望著皎白的月色，想起了白光冥想的引導(dǎo)詞哩陕，讓這明亮的白色之光平项，穿透身體每一個(gè)部位，突感一陣清涼悍及。
何不走出去，讓自己沐浴在這柔和月光中呢接癌？
于是穿好徒步裝備，走出小區(qū)，街上還沒(méi)有行人猜极，只有一家早餐店的女主人在清掃門(mén)前的衛(wèi)生延届，老板在案前揉面準(zhǔn)備上鍋的早點(diǎn)。
穿過(guò)一條街道荔燎，就來(lái)到了熊貓綠道耻姥。
雖然才六點(diǎn)過(guò)，這里已經(jīng)有很多晨練的人們了有咨，有跑步的琐簇、快走的、打太極的座享、拍打震動(dòng)的……人們用各種自己喜歡的方式鍛煉著婉商，我還是喜歡行走。
不知何時(shí)月亮不在了渣叛，取而代之的是一片寂靜的晨光丈秩。
這綠茵茵的大道，給盛夏帶來(lái)了一絲涼意淳衙，讓我忘卻了昨日的暴熱蘑秽。
就在這綠道上，我一會(huì)兒跑步箫攀，一會(huì)兒行走肠牲，甩甩胳膊踢踢腿，僵硬的胳膊和肩頸漸漸柔和下來(lái)匠童，但大幅度的抬舉埂材，還是會(huì)帶來(lái)劇痛。剛剛我想做個(gè)大輪回汤求，結(jié)果痛的我直流眼淚俏险，不得不停下腳步严拒，蹲下來(lái)捏揉他。
這惱人的肩周炎竖独，我該怎樣奈何你呀裤唠！
此時(shí)，一股強(qiáng)光刺的我無(wú)法睜開(kāi)眼睛莹痢。
火紅的太陽(yáng)种蘸，冉冉升起。透過(guò)路邊的高樓竞膳，直射到林中航瞭，抬起頭來(lái)，陽(yáng)光肆無(wú)忌憚地穿過(guò)綠葉坦辟，直射林中刊侯。
渾身立馬熱烘烘的，像被熱火圍住了锉走。
這不就是金色之光嗎滨彻？
這周《光的課程》就是金色之光。自己一直不能進(jìn)入狀態(tài)挪蹭，無(wú)法感受金色之光帶來(lái)的治愈效果亭饵。這火紅的晨光，讓我一下子就有了感覺(jué)梁厉。
趕緊在林間找到一塊平地辜羊，我面向東方坐下來(lái)。讓陽(yáng)光直面而來(lái)懂算，注意力集中在疼痛的左肩只冻。
先是感受到陣陣的刺痛，向整個(gè)胳膊傳滲计技，我無(wú)法分清是肩胛還是上臂還是肘部疼痛喜德，整個(gè)胳膊像是從身體分離了出去，好沉重垮媒。
觀想金色的陽(yáng)光像一只大手舍悯，柔和地?fù)崦麄€(gè)臂膀，告訴自己睡雇，不要擔(dān)心萌衬，這就好了這就好了。
漸漸感覺(jué)熱流在背部緩緩流動(dòng)它抱，向下流淌秕豫，肩膀、上手臂、胳膊肘混移、手腕祠墅、手掌，然后這熱流通過(guò)手心灑向大地歌径。就這樣循環(huán)著循環(huán)著毁嗦。
慢慢感覺(jué)自己被金色的光包裹住了，情不自禁的伸出雙手想把這光揉到心里回铛，揉到身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)狗准。
我找到了，一直困惑自己無(wú)法感受的金色之光茵肃。
自從開(kāi)始學(xué)習(xí)光的課程腔长，每天特定的時(shí)間與大家共修。開(kāi)始幾天验残，總是出現(xiàn)不同的情景片段饼酿，非常清晰，能記得清清楚楚胚膊，并且知道不是做夢(mèng)，走出平靜能即刻進(jìn)入冥想想鹰。后來(lái)紊婉，自己開(kāi)始執(zhí)著這樣的片段，每次都盼著這情形的出現(xiàn)辑舷，幾天后喻犁，雖然也有清醒出現(xiàn)，但再也記不清楚何缓，走出來(lái)后肢础，即刻就忘了。再后來(lái)碌廓，因?yàn)榕沃榫俺霈F(xiàn)传轰，甚至不能再集中意識(shí)進(jìn)入冥想。
看到谷婆，同修的他們分享感受慨蛙，我心里非常著急。越著急越無(wú)法跟上老師的進(jìn)度纪挎。金色之光期贫，一直把我拒之門(mén)外。
幸好老師說(shuō)：“不要去比較和盲從异袄！盲從別人只會(huì)毀了自己通砍！每個(gè)人都有獨(dú)一無(wú)二的指紋，那是造物主在告訴我們烤蜕，每一個(gè)都是獨(dú)特的存在封孙！
你能做的就是找到自己的心迹冤，并跟從它，去到你想去的地方敛瓷！那也是只有你可以去的地方叁巨！成為那朵獨(dú)一無(wú)二的煙火！”
聽(tīng)從呐籽、照做……還好我聽(tīng)話(huà)沒(méi)有放棄锋勺。今天找到了金色之光。
當(dāng)我打開(kāi)手機(jī)狡蝶，準(zhǔn)備分享今天冥想感覺(jué)時(shí)庶橱，看到了一大串感恩的信息。
爬樓贪惹，才知道冥想群被迫要解散了苏章。
大家依依不舍，剛開(kāi)始兩周的課程奏瞬，因?yàn)橛行┤说耐对V枫绅，被迫停止。
世上總是有那么多的無(wú)常和無(wú)奈硼端。
面對(duì)無(wú)常并淋，我們只能接受。再有無(wú)奈珍昨，也只有不舍地和老師告別县耽。
就像大家所說(shuō)，感恩老師镣典，感恩所有的遇見(jiàn)兔毙，期待明天更美好！
收拾好心情兄春，繼續(xù)前行吧澎剥，唯有堅(jiān)持，才能對(duì)的起老師的無(wú)私奉獻(xiàn)神郊。
