昨天聽了Tom教練的《活出真我》節(jié)目甥郑，感觸頗多昧互，文中指出要想活出真我，先要弄清三個方面的"我" 薪介。
第一個"物我"：具有動物的本性和特質(zhì)沉御，追求生存和繁衍，追求快樂舒適的我
第二個"真我"：區(qū)別于動物屬性的我昭灵，具有會思考愛學(xué)習(xí)吠裆，有理性，善于創(chuàng)造烂完，不斷追求更好的自己试疙，為了達(dá)成心中理想能忍受當(dāng)下痛苦的我
第三個"境我"：是從“物我”發(fā)展衍化過來的，具有社會屬性抠蚣，是各種環(huán)境如社會環(huán)境祝旷、家庭環(huán)境、公司環(huán)境對我們要求期待約束下的我
總結(jié)一下就是
“物我”——動物本性的我
"真我"——人的屬性的我
"境我"——環(huán)境期待要求下的我
教練分析人的煩惱和痛苦產(chǎn)生有三大根源：
一嘶窄，“真我”和"物我"發(fā)生沖突 怀跛，在我理解就是人類的享樂的一面和人類為了追求理想追求真我而奮斗的一面發(fā)生了矛盾沖突
二，"物我"和"境我"發(fā)生沖突 柄冲，我的理解就是人類真我的一面和各種環(huán)境要求吻谋、期待、約束下的我產(chǎn)生了矛盾沖突
三现横，由于"物我"和"境我"的影響力之大導(dǎo)致很多人不知道自己真正想要的是什么漓拾，從來沒有按照"真我"而活過
以上三方面是導(dǎo)致人類痛苦和煩惱的根源。
那人類既然有這么多痛苦和煩惱戒祠，那人活著的意義是什么骇两，為什么活著？有人為了錢姜盈，有人為了權(quán)低千，有人為了愛，有人為了理想馏颂，有人為了責(zé)任示血，有的人為了活著而活著。有的人活的意氣風(fēng)發(fā)饱亮，有的人活的平淡落寞矾芙！ 當(dāng)真我物我境我互相矛盾互相制約時，我們找不到人生的方向近上，即使有了目標(biāo)卻抓不住希望的繩索。
我們盼望自己有足夠的能力足夠的智慧拂铡，去權(quán)衡去協(xié)調(diào)真我物我境我壹无，能夠活出真我葱绒，做自己喜歡的事，為自己為愛的人而活斗锭，同時為家人為社會奉獻(xiàn)自己的價值地淀。
就像教練分析的人活著的意義是：在有限的生命里可以更好的活出人本該具有的理性和創(chuàng)造的本性，通過更好的駕馭物我和身體岖是，活出內(nèi)心中真正渴望的自己帮毁，貢獻(xiàn)自己的價值，創(chuàng)造出更美好的世界豺撑，同時贏得社會的尊重和認(rèn)可烈疚，讓三個我和諧想處，才能幸复辖危快樂的生活爷肝，甚至為這個世界創(chuàng)造出價值！
