朋友小雅最近總是抱怨，雖然沒有什么原則性的問題帜羊，但是總覺得和丈夫王先生有時溝通不那么順暢，感覺這個家有點“冷”鸠天。
先來看一個普通的生活場景讼育。王先生下班回來，小雅興致勃勃地問：“你今天過得怎么樣稠集？跟我說說啊奶段。”王先生答：“沒有什么特別的剥纷”约”丈夫這么一說，小雅就覺得他是在掃她的興晦鞋，于是就不再接話了蹲缠。而在王先生看來，妻子不再說話悠垛，是對他的漠不關心线定。因為當他說“沒有什么特別”的時候，其實是在婉轉(zhuǎn)地說：“我今天過得很糟糕确买，希望你能跟我聊一下斤讥，安慰一下我，或者開導一下我湾趾“派蹋”原來派草，王先生今天出去談事情，沒找到停車位铛楣，被貼了罰單近迁。最后，事情也沒談成蛉艾，回公司還被領導批了一頓钳踊，一整天都過得很郁悶。
婚姻中就是這樣勿侯，同樣一句話拓瞪，在不同的情境中說出來，會有不同的意思助琐。有些女人認為：如果你愛我祭埂，就應該知道我在想什么。如果你愛我兵钮，你就應該直接告訴我你的感受蛆橡。在親密關系中，如果預設了太多的“應該”掘譬，就會產(chǎn)生很多溝通陷阱泰演。婚姻是一門溝通課葱轩，參與者都需要不斷學習和提升自己的溝通能力睦焕。
很多家庭離婚的原因都是性格不合，其實就是不會好好說話靴拱，說到底還是溝通的問題垃喊。夫妻之間溝通不暢，最后變成完全沒有溝通或者吵架成了溝通袜炕，因而導致婚姻失敗本谜。
電視劇《三十而已》中，林有有對許幻山從不吝惜贊美之詞偎窘，知道許幻山的職業(yè)是煙花設計師時乌助，夸這個職業(yè)浪漫；一起吃東西時陌知，夸許幻山身材好眷茁；看到許幻山設計出來的藍色煙花，又極力夸贊許的才華纵诞。這些贊美深入細節(jié)上祈，雖然旁觀者聽起來肉麻又綠茶，但是作為當局者的許幻山卻十分受用。
而許幻山的妻子顧佳務實而要強登刺，從來沒有對許幻山浪漫情懷有太多實質(zhì)的崇拜感籽腕，更談不上贊美。每當許幻山提出不同意見纸俭，她也都是溫柔地拒絕皇耗，從來沒有妥協(xié)過一絲一毫。時間久了揍很，他們的婚姻里出現(xiàn)了巨大的裂縫郎楼，長出一個林有有來。
在一段婚姻關系中窒悔，夫妻雙方到底應該怎么進行有效的溝通呜袁？以下五個方法可供參考：
不要在溝通中發(fā)泄情緒。帶著情緒溝通简珠，只會影響溝通的效果甚至走偏阶界。當兩個人情緒激動時，彼此越吼越大聲聋庵，想到什么可以刺傷對方的話就脫口而出膘融。其實，這時已經(jīng)不是在溝通了祭玉，而是在單純地發(fā)泄自己的憤怒和不滿氧映，導致矛盾加劇。
朝著解決問題的方向來爭吵脱货。雙方應該講出自己未來會怎么處理類似的問題岛都，看看對方是否可以接受，以及對方希望你怎么改變蹭劈。你也可以說出你的需求和期待，將你們爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決上來线召。
主動誠懇的道歉铺韧。沒有完美的婚姻，婚姻需要雙方共同經(jīng)營缓淹。不要把自己的觀點強加在對方身上哈打，婚姻是平等的，不分強弱讯壶。如果你已經(jīng)意識到了自己的問題料仗，就要誠懇地向?qū)Ψ降狼福缓笤侔炎约旱睦斫夂拖敕ㄕf出來伏蚊，才能得到對方的認同和接受立轧，矛盾就會慢慢變淡。
學會傾聽對方的需求。想要和對方做有效溝通氛改，那就先把自己的訴求暫時放一放帐萎，去傾聽對方的心聲，多了解對方的需求后胜卤，你就會知道如何才能將對話有效進行下去了疆导。
學會換位思考。換位思考就是要設身處地地為對方著想葛躏，考慮到對方的困難與苦衷澈段。當在溝通中做到了換位思考，對對方做出良好的反饋時舰攒，對方也會對你回應良好的反饋败富。
夫妻關系是家庭里的第一關系。放下驕傲芒率，學習溝通囤耳，是婚姻經(jīng)營之道的重要一課。好好地經(jīng)營夫妻關系偶芍，才能讓整個家庭走上正確的軌道充择。
