如釋重負(fù)

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重生

注冊(cè)簡(jiǎn)書(shū)一天的時(shí)間俭令,通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),讓我對(duì)于當(dāng)下再一次有了新的讀解部宿。最近常聽(tīng)說(shuō)的一個(gè)詞唤蔗,叫做“活在當(dāng)下”,可是真正活在當(dāng)下的又有幾人呢?以我所見(jiàn)窟赏,大部分人是困在當(dāng)下妓柜,被工作所困,被生活所困涯穷,被感情所困棍掐。積極心理學(xué)里面有一個(gè)名詞叫 :流體驗(yàn) 就是描述一種沉浸其中,忘記時(shí)間的概念拷况。其實(shí)不光是通過(guò)禪修感性層面覺(jué)悟放下作煌。我們?cè)谶M(jìn)行理性思考的時(shí)候也需要沉浸當(dāng)下掘殴,才能同時(shí)調(diào)動(dòng)自己的意識(shí)與潛意識(shí),進(jìn)行深度思考粟誓,達(dá)到高效率的狀態(tài)奏寨。當(dāng)下跟自己對(duì)話,如釋重負(fù)鹰服,每一次對(duì)話都是生命的重建病瞳。

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