最牛的藥食同源植物——沙棘

沙棘中的營(yíng)養(yǎng)成分主要分為：

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

1昼汗、 維生素類

沙棘果中富含維生素C肴熏。其維生素C含量是一切蔬菜、水果類之冠顷窒，是山楂的20倍蛙吏，獼猴桃的2—3倍，桔子的6倍鞋吉，蘋果的200倍鸦做，西紅柿的80倍；并且谓着，沙棘所含維生素C相當(dāng)穩(wěn)定泼诱。

沙棘除含維生素C、維生素E漆魔、β—胡蘿卜素外坷檩，還含有，沙棘是維生素“源”植物改抡。β—胡蘿卜素的生理功能矢炼，除已知的轉(zhuǎn)變成維生素A后，發(fā)揮維生素A的功能阿纤，如治句灌、、促進(jìn)雌雄發(fā)育、保護(hù)生長(zhǎng)與分化防止腺體萎縮等以外胰锌，近些年來(lái)發(fā)現(xiàn)β—胡蘿卜素有預(yù)防的作用骗绕。其生理和藥理上的功能主要是對(duì)身體的保護(hù)作用，具有抗菌抑菌资昧，提高人體免疫功能的酬土，促進(jìn)解毒，降血脂防治格带，延緩衰老撤缴、防治褐斑，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和防治貧血等作用叽唱。

2屈呕、黃酮類化合物

沙棘果和葉中成分已被鑒定的有：異黃酮、楊梅酮棺亭、氯原酸虎眨、苷、兒茶酸镶摘、黃芪苷等嗽桩。沙棘果汁中含有7種，主要為異素钉稍、異素-3-β-D-葡萄糖苷涤躲、異鼠李素-3-β-蕓香糖苷和等棺耍。

沙棘果實(shí)中主要有白花青素贡未、兒茶素、醇和少量的黃烷酮蒙袍，從醇中又分離出異鼠李素俊卤、苦木素、山茶素等害幅。和其它酚類化合物這些物質(zhì)具有增強(qiáng)人體的消恍，減少毛細(xì)血管壁的滲透性，預(yù)防維生素C受到破壞以现。對(duì)血管壁的生理作用可通過(guò)維生素C的參與來(lái)實(shí)現(xiàn)狠怨，它的活性可以對(duì)機(jī)體中的維生素C起穩(wěn)定作用，而且還能把被氧化的維生素C重新還原過(guò)來(lái)邑遏。這些物質(zhì)還具有抑制的發(fā)展佣赖，降低血膽固醇水平，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常记盒，也有抗炎癥的作用憎蛤。

3、 三萜、甾體類化合物

原蘇聯(lián)專家已從沙棘葉俩檬、果和油中分離出幾十種三萜萎胰、甾體類化合物。

4棚辽、 油和脂肪酸

沙棘的果肉技竟、種子、果皮屈藐、莖皮和葉中都含有脂肪油灵奖，其含量與油的性質(zhì)隨部位不同而有所差別。另外估盘，不同地勢(shì)瓷患、地區(qū)的沙棘，其含油量與油的性質(zhì)遣妥，也有差異擅编。同時(shí)，沙棘不同部位脂肪酸含量也有很大差異箫踩。已研究發(fā)現(xiàn)油中活性成分上百種爱态。

5、 氨基酸和蛋白質(zhì)

沙棘果肉境钟、果汁锦担、種子中均含有蛋白質(zhì)，而且含量是相當(dāng)高的慨削。沙棘果肉和果汁中含有種類齊全的氨基酸洞渔，而且包括人體不能合成的、又是所必需的8種氨基酸缚态。

6磁椒、 酚類及類

沙棘中的類化合物括烏索酸、玫芦、β-浆熔、酚酸類等。沙棘中含有桥帆、医增、、和等多種類老虫，以及叶骨、丹寧等成分。沙棘中的酚類化合物具有抗氧化的作用张遭，能使許多生物活性物質(zhì)保持其活性邓萨。并有抗腫瘤和的作用。例如白花青素化合物具有抗腫瘤作用，苦木素具有明顯地抗腫瘤與的作用缔恳。

沙棘葉和果中含有宝剖，具有增強(qiáng)毛細(xì)血管功能及止血、抗凝的作用歉甚，并有解痙万细、抗、抗腫瘤纸泄、麻醉赖钞、解熱和利膽等作用。含有的三類則以烏索酸為主要代表聘裁，可抑制機(jī)體中的鈉雪营、而不影響鉀的代謝，用于治療銅色皮膚埠獗恪（不足）献起，具有治療傷口、潰瘍镣陕、糜爛性炎癥等病變的作用谴餐。

1977年，我國(guó)衛(wèi)生部首次將沙棘正式列入《中國(guó)藥典》呆抑。沙棘對(duì)于治療各種疾病岂嗓，預(yù)防各種疾病，強(qiáng)身健體鹊碍，延年益壽厌殉，有著特殊重要的功能和作用。從截止到目前人們研究沙棘的成果看妹萨，把沙棘稱為人類健康的衛(wèi)士年枕，一點(diǎn)也不過(guò)份炫欺。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末乎完，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子品洛，更是在濱河造成了極大的恐慌树姨，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,539評(píng)論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件桥状，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異帽揪，居然都是意外死亡，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)辅斟，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,594評(píng)論 3贊 396
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門转晰，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事查邢≌崞椋” “怎么了？”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,871評(píng)論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵扰藕，是天一觀的道長(zhǎng)缓苛。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)邓深，這世上最難降的妖魔是什么未桥？ 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,963評(píng)論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮芥备，結(jié)果婚禮上冬耿，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己萌壳，他們只是感情好淆党，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,984評(píng)論 6贊 393
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
    文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著讶凉，像睡著了一般染乌。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上懂讯，一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,763評(píng)論 1贊 307
  • 城市分裂傳說(shuō)
    那天荷憋，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼褐望。 笑死勒庄，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的瘫里。 我是一名探鬼主播实蔽，決...
    沈念sama閱讀 40,468評(píng)論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼谨读！你這毒婦竟也來(lái)了局装？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,357評(píng)論 0贊 276
  • 萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤劳殖，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎铐尚，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體哆姻，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,850評(píng)論 1贊 317
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡宣增，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,002評(píng)論 3贊 338
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了矛缨。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片爹脾。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,144評(píng)論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡帖旨，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出灵妨，到底是詐尸還是另有隱情碉就，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 35,823評(píng)論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布闷串，位于F島的核電站瓮钥，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏烹吵。R本人自食惡果不足惜碉熄，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,483評(píng)論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望肋拔。 院中可真熱鬧锈津，春花似錦、人聲如沸凉蜂。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,026評(píng)論 0贊 22
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)窿吩。三九已至茎杂，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間纫雁，已是汗流浹背煌往。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,150評(píng)論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工， 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留轧邪，地道東北人刽脖。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,415評(píng)論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像忌愚，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親曲管。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,092評(píng)論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容