? ? ? 我個(gè)人最大的困擾就是自我意識(shí)太薄弱，最近幾年祟印，一直在努力接受并強(qiáng)化自我意識(shí)门烂。在心理咨詢師的幫助下以及自己對(duì)心理學(xué)的不斷了解，慢慢了解到這很大程度上是原生家庭帶來的影響送挑，原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響是巨大的，有積極泛范，當(dāng)然也有消極让虐。如果消極影響太大，會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)以及其他不可預(yù)料的方面帶來很大的影響罢荡，我慢慢在努力中得到了對(duì)問題的改善赡突，以后也還會(huì)繼續(xù)努力擴(kuò)大和挖掘積極的一面。
【自我意識(shí)薄弱的明顯表現(xiàn)是什么呢区赵？沒有主見別人說什么就是什么惭缰，不自覺的取悅別人，不能很好的表達(dá)出自己的需求和真實(shí)想法笼才，生怕別人不開心或者得罪了別人漱受；在不同的人面前情緒波動(dòng)比較大，跟強(qiáng)勢(shì)的人很難相處骡送，并且感到無(wú)力感......】
? ? ? 上大學(xué)之后昂羡，明顯感覺自己就是個(gè)一無(wú)是處的土包子。對(duì)摔踱，一無(wú)是處虐先。別人的家境，裝扮派敷，格局視野見識(shí)蛹批，就連一直引以為傲的學(xué)習(xí)成績(jī)撰洗，也被毫無(wú)征兆的ＰＫ下去。同學(xué)們?cè)谟懻摳鞔笊虉?chǎng)的某某名牌又降價(jià)了腐芍，談?wù)撘路放茣r(shí)差导，這個(gè)假期打算去哪個(gè)國(guó)家或者省份去旅行時(shí)候，什么漫威電影又上映了的時(shí)候猪勇，我在一旁默不出聲设褐。我是個(gè)連NB都不知道的土包子，我是個(gè)大學(xué)過了八分之一才在影院看人生第一場(chǎng)電影的鄉(xiāng)下人泣刹，我是個(gè)還沒有出門旅行過的＂沒見過世面＂的腿短族络断。
? ? ?慢慢的，我默默把這些第一次都給做了项玛，但是，我卻心懷內(nèi)疚弱判，因?yàn)榘职謰寢尪歼€沒花過這樣的錢襟沮，還沒做過這些事情。他們的爸爸媽媽會(huì)出差工作昌腰，工作體面而且不愁生計(jì)生活品質(zhì)高开伏，我的爸爸媽媽，不避諱的真實(shí)說遭商，一直在為生活奔波固灵，把幾乎所有的心血花在了我的身上，自我價(jià)值可能就是把我撫養(yǎng)成為學(xué)習(xí)成績(jī)好做個(gè)聽話的好孩子吧劫流。在本來青春年華的時(shí)代巫玻，他們本該為自己打拼一番事業(yè)為社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)并且順帶成就自己的人生價(jià)值的，但是他們?cè)诤翢o(wú)背景的情況下為了養(yǎng)活我把最好的都留給了我祠汇，很少看見他們?yōu)樽约鹤隽诵┦裁慈猿樱赡苓€放棄了自己的人生理想。本來就自卑得難受可很，想到爸媽為了自己做了那么多還不能好好的做人好好的為他們爭(zhēng)氣壓力就更大了诗力。所以在熬不下去的大二上學(xué)期，我去找了心理咨詢師我抠，自己也在不斷了解心理方面的知識(shí)苇本，現(xiàn)在我正在或者已經(jīng)從巨大的壓力和自卑感中走出來。
? ? ? 從最初到現(xiàn)在菜拓，對(duì)待家人經(jīng)歷了幾個(gè)不同的心里路程瓣窄。從認(rèn)為自己為他們而活而努力只有自己學(xué)習(xí)成績(jī)夠好他們才會(huì)喜歡自己自己夠好夠聽話這個(gè)家才能夠維持下去[與家里的嚴(yán)格教育息息相關(guān)]而感到壓力巨大從小就被各種長(zhǎng)輩說非常懂事聽話，到有些恨他們?cè)诓唤?jīng)意間讓我承受了不該那么小的我該承受的壓力導(dǎo)致我的童年生活并不是很快樂[沉浸在不快樂的學(xué)習(xí)中尘惧，有心事也埋藏在心中不會(huì)解決生活中遇到的各種麻煩事情]康栈，到現(xiàn)在我對(duì)他們心懷感激以及他們對(duì)我也很理解。
? ? ? ?前幾日跟媽媽發(fā)生點(diǎn)口角，因?yàn)闆]有從對(duì)小時(shí)候不好的情緒中完全走出來啥么，后來表達(dá)了對(duì)其的感激以及把互相的想法坦白說出來之后登舞，互相都理解了對(duì)方。她認(rèn)為我只看到了事情的陰暗面悬荣，這的確是我之前的習(xí)慣菠秒，我認(rèn)為她對(duì)我太兇沒有充分考慮作為一個(gè)小孩子在當(dāng)時(shí)渴望愛渴望肯定的需求，我對(duì)她表達(dá)出自己其實(shí)很缺乏安全感需要他們的肯定氯迂，并且我自己這樣對(duì)她講出心里話就是在向往事情的陽(yáng)光面践叠，把以前沒敢索取的愛通通講出來，講完之后嚼蚀，實(shí)在地禁灼，身體柔軟了許多，像憋了十幾年的話終于講出來一樣轿曙。最終我們互相理解弄捕，事情有了一個(gè)完美的收?qǐng)觥Ｈ缃竦嫉郏覀冎g的關(guān)系比以前小時(shí)候更加親近守谓，也互相理解尊重，現(xiàn)在的我您单，在經(jīng)歷了一年多的心理磨合后斋荞，很享受與父母之間這種朋友式的相處，感激其在各個(gè)階段對(duì)自己的包容虐秦。
? ? ? 有時(shí)候想平酿，因?yàn)閷?duì)后果有了接受能力，所以我敢于向他們提出我的要求羡疗，索取他們表達(dá)愛我的要求染服。我主動(dòng)的對(duì)他們表達(dá)我的愛意和感激，并且在最初鼓起勇氣問他們是不是相愛而不只是因?yàn)槲疫@個(gè)家才得以維系叨恨，他們掙錢努力工作努力生活也是為了自己有一個(gè)好的生活品質(zhì)而不僅僅因?yàn)闉榱损B(yǎng)活我支持我柳刮，后來都得到了肯定的答案，我如釋重負(fù)痒钝，原來一直是我多想了秉颗，給了自己不必要的壓力，當(dāng)然我也＇批評(píng)＇了他們一番送矩，給我傳遞了如此重負(fù)的信息蚕甥，從小壓在了小小身軀的我身上。當(dāng)然栋荸，這是他們不知情不知后果的情況下帶來的影響菇怀，也就是所謂的原生家庭帶來的消極影響凭舶，我通過主動(dòng)的排解，讓如今的自己輕裝上陣為了自己和他們更好的未來爱沟，而他們帅霜，也慢慢看著我日益開朗陽(yáng)光。
? ? ? ?當(dāng)時(shí)的我由于壓力巨大呼伸，總是為了取悅他們?yōu)榱俗屗麄冮_心滿意而努力學(xué)習(xí)身冀，不夸張的說，他們的開心才是我的開心括享。這種思維模式一直延續(xù)到了后來上大學(xué)搂根，一直以來，我與他人的相處模式就是類似于與父母的相處方式铃辖，只會(huì)取悅別人剩愧，一廂情愿的為別人著想。記得高中時(shí)娇斩，有一個(gè)朋友跟我講心事而我因?yàn)閷?duì)其無(wú)能為力而深深的感到自責(zé)隙咸，并且表示如果可以愿意用其他的所有方式來幫助他，好像不能幫助到她已經(jīng)掏空了自己的靈魂和身軀成洗，這種自責(zé)感一直延續(xù)到意識(shí)到自我意識(shí)之前，明白了每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體藏否，每個(gè)人都不能夠替別人感受痛苦瓶殃，包括關(guān)系至親的朋友家人，當(dāng)心有余而力不足副签，不能提供幫助其實(shí)是在正常不過的事情遥椿，除了給予對(duì)方安慰以外，還是要馬上繼續(xù)自己的生活淆储。
? ? ? 類似很多事情都讓自己有了更強(qiáng)烈的自我意識(shí)冠场，不再受原生家庭的這種消極影響，當(dāng)慣性思維出現(xiàn)時(shí)本砰，感受自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)然后就會(huì)作出跟以前不一樣的反應(yīng)碴裙。
? ? ? 我想，找到自我意識(shí)就是走出自卑感的一大步吧点额，因?yàn)樽约好鞔_了自己為了自己而努力而不是其他任何人舔株，沒有了以前那種無(wú)法喘息的壓力山大時(shí)的無(wú)力感。
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