親愛的你悄窃，你有想過自己目前為什么如此么？
要說困苦女仰，其實我也曾和大家一樣經歷過這樣的感受猜年。若干年前我也自信滿滿，很多人會問神經癥到底能不能好岸浴码倦？可能每一個不幸患上神經癥的人腦子中會一直徘徊著這樣的念頭。然后再去百度一下锭碳，可能會有期待袁稽，比如百度說，可以好擒抛，大家絕對開心爆了推汽。但是如果不幸的，在度娘那里搜索出來這樣的字眼歧沪，我想大家肯定絕望透了歹撒。
但是我想說，這個世界本身就是一個二元世界诊胞。那么為什么自己總是會看著最壞的結果死盯不放暖夭，我理解，這本身就是癥狀的本身撵孤。那么在神經癥中思維癥狀本身就有一個叫做糟糕至極這樣的認知理念迈着。也正因為這樣的思維讓很多人陷入癥狀不能自拔。
再有一個邪码，我想大家有一個很不好的習慣那就是會把所有自己的不幸全部歸結于是這些痛苦導致裕菠，很多人覺得自己如果沒有患上神經癥那么自己一定是完美的，甚至是可以成就大事業(yè)的闭专。其實這樣的思維是很危險的奴潘。因為這是一種對現實的否認（為保護自我拒絕承認不愉快的現實）
這樣的防御機制看似是在保護自己旧烧，可是一旦過度那么就會過度逃避現實，以至于越發(fā)的不想要努力画髓。因為根據阿德勒自體心理學理論對于自卑心理的解釋掘剪。
其實自卑心理一點也不可怕，但是人一旦把自己本該通過努力來應對自卑心理的方式轉變?yōu)椴活櫼磺械恼医杩诘姆绞侥蜗海敲淳蜁纬勺员扒榻Y杖小。這樣的自卑情結也會滋生心理問題。自卑本身是驅使人進步的一種能量愚墓。因為自己只有有了自卑心理，那么才會去進步來消除這種感覺昂勉。比如一個人考試成績很差浪册，這時候出現了自卑心理。那么大部分人我想都是會反思自己的不足岗照，爭取下次考出好成績村象。那么有自卑情結的人，可能會找出很多理由借口攒至。比如：自己座位太靠后厚者，或者考試之前沒吃飯，所以沒考好······那么這樣就會導致一個結果迫吐，自己的成績非但提高不了库菲，這個導火索還會壓抑到潛意識。這時候痛苦會變形志膀。也許久而久之慢慢開始對座位不滿意熙宇，對于考試前必須要吃飯才可以，形成強迫性思維溉浙。慢慢把考試沒考好這個問題掩蓋過去烫止。
所以在阿德勒的理論里，自卑情結也是滋生神經癥的溫床戳稽。
其實痊愈并不是自己一點痛苦都沒有惊奇，抑郁的痊愈不是每天都斗志昂揚互躬，焦慮的痊愈不是每天內心寧靜，那么強迫的痊愈同樣不是完全沒有儀式化行為赊时。所以你的那些自以為一切全部都是神經癥害的這樣的認知思維一定要改一改了吨铸。那么還有人因為神經癥害的什么都不做，在床上修養(yǎng)祖秒。自己也許會認為等我痊愈再回到生活吧〉ǎ現在只能靜養(yǎng)舟奠，這樣的心理無異于一種心理退行（指退回到從前的發(fā)展水平，包括更幼稚的反應房维，以及較低水平的愿望）痊愈不是會超神沼瘫，你只是做回了真實的自己，你不再逼迫自己做一些根本達不到的事情咙俩。你允許自己強迫耿戚，抑郁，焦慮阿趁。但是你會和它們和諧相處膜蛔，因為它們也是我們，只不過是我們不喜歡的那一面脖阵，但是這一面是我們必不可少的一面皂股。沒辦法接納吧！從廣義來說如果你接納了它們命黔，你將真正做到內心的強大與成熟呜呐。所以這個才叫做真正的愛自己！
