有沒有發(fā)現(xiàn)，女人一旦過了三十歲以后時(shí)間真的太快了枫吧，眨眨眼臉上就多了眼角紋，皮膚開始長(zhǎng)斑宇色，整個(gè)身體呈現(xiàn)下坡狀態(tài)九杂！然而30歲以前沒有安身立命之本，30歲以后危矣宣蠕！
1.注重皮膚保養(yǎng)和身體健康
多關(guān)注護(hù)膚方面知識(shí)例隆，皮膚補(bǔ)水，一周只少敷三次面膜抢蚀！日常出行注意防曬镀层，可以涂防曬霜或者戴帽，打傘皿曲！有化妝的注意晚上做好清潔唱逢，不能馬虎不然粉底隔離阻塞容易長(zhǎng)閉口！我在孕期的時(shí)候沒注意防曬屋休，所以孕期長(zhǎng)斑了坞古，現(xiàn)在雖然淡了些，但要去掉真的難劫樟！
有時(shí)間的情況下一定要健身痪枫，不管是健身房還是跑步织堂，或者跟著keep練習(xí)！前年疫情的時(shí)候過年沒出門我一度漲到62kg听怕，后面每天早上跑步捧挺，晚上跟著keep練習(xí)，再搭配飲食五個(gè)月瘦到54尿瞭！雖然慢闽烙，但是健康！不要追求快声搁！去年懷孕一度又長(zhǎng)胖了黑竞，不過快了馬上孩子6個(gè)月就能開始減肥了！以前一度的追求瘦疏旨，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不一定瘦才好看很魂，而是體型，體型比體重更重要檐涝。
2.讀書或者技能提升
不管是30還是20讀書應(yīng)該是一個(gè)終生學(xué)習(xí)的態(tài)度遏匆，只不過我以前也是不愛看書！不學(xué)習(xí)大腦真的會(huì)變笨掉谁榜，親測(cè)變笨了幅聘！不愛思考神經(jīng)元斷裂。30歲以后很多認(rèn)知受限窃植，包括找對(duì)象也是戀愛腦帝蒿，不夠理智，以至于選錯(cuò)了路巷怜，怎么走都徒勞葛超！除了本質(zhì)工作，可以的話多提升幾項(xiàng)技能延塑，生活就如打怪獸绣张，多種技能傍身總是不會(huì)錯(cuò)的。
3.對(duì)未來有計(jì)劃
人這一輩子想過什么樣的生活取決于自己关带，按著自己的意愿走侥涵，做好規(guī)劃。沒有方向盲目前行就如同船只在大海里航行找不了要靠的彼岸豫缨。這方面我特別羨慕一個(gè)人，就是趁早的創(chuàng)始人端朵，王瀟外號(hào)“瀟灑姐”好芭。她的《按自己的意愿過一生》這本書講述了她自己的親身經(jīng)歷，從出入職場(chǎng)到身經(jīng)百戰(zhàn)的職業(yè)經(jīng)理人冲呢，她以一顆堅(jiān)韌的心在多重身份之間游刃有余舍败，她從未在現(xiàn)實(shí)面前妥協(xié)，從未有一秒背叛過自己的心！有時(shí)間的親可以去十點(diǎn)讀書看看邻薯。
4.有自己熱愛的事業(yè)或工作
作為一個(gè)30歲以上的女性裙戏，我認(rèn)為的安全感不是來源于婚姻，而是來源于自己給自己的安全感厕诡。銀行卡里有存款累榜，工作能力強(qiáng)，自己擁有賺錢的能力灵嫌，哪怕選錯(cuò)了人也有轉(zhuǎn)身的勇氣壹罚。哪怕孩子沒有人帶，有錢可以請(qǐng)保姆寿羞，在這個(gè)社會(huì)上拿錢換自尊的時(shí)刻真的太多了猖凛。在還未到老去的時(shí)候一定要努力賺錢。
5.有自己的獨(dú)處時(shí)光
有沒有發(fā)現(xiàn)中年以后圈子越來越小了绪穆，年輕時(shí)候喜歡去的什么KTV辨泳，慢搖吧統(tǒng)統(tǒng)都不愛了。有時(shí)候只喜歡自己靜靜的呆著玖院，泡壺茶菠红，來本書可以坐一個(gè)下午！我現(xiàn)在很喜歡自己獨(dú)處的時(shí)光司恳。獨(dú)處可以讓自己的思想靜下來途乃，有更多思考的空間，喜歡那種放空自我的狀態(tài)扔傅，人的情緒也會(huì)越來越穩(wěn)定耍共！獨(dú)處是一個(gè)人的清歡，是安靜猎塞，也是自由试读。
