讓你變得更健康的秘訣竟然是它

如果有人要問:人究竟能活多少歲苛败,答案肯定是個未知數右冻,因為伴隨著人類步入現代社會的進程,運動正為健康指數的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用著拭。不僅如此纱扭,喬丹那出神入化的籃球技藝,馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑儡遮,體育是力量的角逐乳蛾,也是智慧的較量,更是美的展示。這是全人類的公識肃叶。放眼我們的體育課堂蹂随,新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風,給我們的課堂注入了嶄新的生機和活力因惭。

  俗話說:生命在于運動岳锁。運動會讓你更加快樂,運動會讓你更加健康蹦魔。我特別喜歡打乒乓球激率,從中我得到許多收獲,體會到許多樂趣勿决。就說打乒乓球吧乒躺。說起它別提我有多高興,我會打乒乓球不是一天兩天了低缩,那可是小學的時候每天飯都不吃不停打嘉冒,與別人PK,至今我都還歷歷在目呢咆繁。小學的時候我一直都堅持打乒乓球讳推,因為它是我的最愛。每次放學我都舍不得離開學校玩般,每天至少打練好幾個小時银觅。漸漸地,我技術水平提高了壤短,身體也越來越健康了设拟,很少生病】拢現在別人對我的球技贊不絕口說我一個女孩能打的這么好久脯,我很是佩服。取得了非常好的成績镰吆,心里甭提有多高興了帘撰!

  我運動,我健康:因為万皿,適當的運動鍛煉摧找,有利于消除疲勞,提高自信牢硅,改善情緒蹬耘;適當的運動,能有效地緩解生活壓力减余,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)综苔;適當的運動,甚至可以把壓力和不愉快帶走。

  我運動如筛,我快樂:因為堡牡,在運動中會發(fā)現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意杨刨,心胸也往往豁然開朗晤柄,新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡妖胀;心靈與大自然對話芥颈,忘卻煩惱,振作精神做粤。

  我運動浇借,我快樂:抓住生命中最美好,在運動中在快樂里怕品,領悟自己的人生道路和人生價值妇垢;在運動中調試自己心態(tài),回歸一份寧靜而自然肉康,簡單而充實的生活闯估;在運動中,讓自在情趣的心靈吼和,去發(fā)現涨薪、去挖掘生活的樂趣。

  我運動炫乓,我健康刚夺,我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力末捣,這也許是一種智慧吧侠姑。

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧箩做!如果你想強壯莽红,跑步吧!如果你想健康邦邦,跑步吧安吁!”如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄燃辖,如果你想擁有成功的人生鬼店,請來參加運動吧,因為黔龟,我運動妇智,我健康确沸,我快樂!

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