三月復(fù)盤——休整身體的一個月

三月份本來制訂了許多學(xué)習(xí)計(jì)劃玛瘸,然而變成了休整身體的一個月。三月第二周愛人生病住院翠桦,然后是我自己反反復(fù)復(fù)感冒臭笆,最后發(fā)展成中耳炎,疼痛發(fā)燒聽不到聲音秤掌。到今天還沒有全好愁铺,所以很多任務(wù)都打了折扣。

1闻鉴、三月總結(jié)

用生命之花梳理一下本月的總結(jié):職業(yè)發(fā)展6分茵乱,個人成長、自我實(shí)現(xiàn)孟岛、休閑娛樂瓶竭、家庭、朋友均為7分渠羞,健康和財(cái)務(wù)分別為5分斤贰。

(1)職業(yè)發(fā)展—6分

①第一周出差完成產(chǎn)品聯(lián)合檢驗(yàn),安排后續(xù)工作次询。第二次聯(lián)合檢驗(yàn)由于我的身體原因荧恍,派團(tuán)隊(duì)其它成員出差跟蹤。

②跟合作單位確定了后續(xù)測試試驗(yàn)方案屯吊。

③崗位考核答辯順利完成送巡。

④專業(yè)論文未完成,由于這個月后三周不是在看護(hù)病人盒卸,就是自己生病骗爆,未完成論文編寫。

(2)自我實(shí)現(xiàn)—7分

參加時間管理訓(xùn)練營第2期蔽介,學(xué)會了時間管理摘投、生活管理和情緒管理煮寡,正在學(xué)習(xí)形成自己的時間管理體系,還需要繼續(xù)完善犀呼。

(3)個人成長—7分

①上課 :參加了時間管理第二期課程幸撕,每天早起聽課寫作業(yè)打卡,把每天的課程內(nèi)容做筆記圆凰,寫出自己的感受和存在的問題杈帐,感覺自己的生活更有序了体箕,收獲非常大专钉。由于生病,總結(jié)尚未完成累铅。

②參加讀書群:參加美霞組織的讀書群跃须,每周讀一本書,完成一篇讀書筆記娃兽。讀了《把工作折騰成你想要的樣子》菇民、《因?yàn)橥矗越星啻骸吠洞ⅰⅰ杜c時間做朋友》第练、《關(guān)鍵對話》,后面兩篇由于愛人生病和我自己生病玛荞,都寫的比較簡單娇掏。

(4)休閑娛樂—7分

①與其他兩位媽媽一起看了一場相聲專場,看了一場評劇《貍貓換太子》勋眯。

②三八節(jié)單位組織看落日電影《綠皮書》婴梧,一場讓人非常感動的電影。

③這個月從網(wǎng)上給自己定了鮮花客蹋,每周送一次塞蹭。每天都有好心情,讓自己和家都美美的讶坯。

(5)家庭—7分

由于愛人生病住院番电,我請假一周專心照顧他,兩個人終于有機(jī)會呆在一起了辆琅,雖然是生病钧舌,但是過起了二人世界,充分感受情感的交流涎跨。

愛人出院后洼冻,我一直感冒,終于得了急性中耳炎隅很,發(fā)燒撞牢、疼痛率碾、聽不到聲音。愛人請假在家陪我屋彪,閨女也從學(xué)兴祝回來看我,一家人因我生病而團(tuán)聚畜挥,我挺滿足的仔粥。

(6)朋友—7分

與曾經(jīng)在孩子高中時一起交流、互相打氣的兩位媽媽一起看相聲蟹但、看戲躯泰,非常開心。雖然孩子大了华糖,都不在身邊了麦向,但是我們要找到自己的生活節(jié)奏,永遠(yuǎn)年輕客叉、開心快樂诵竭!

周二突發(fā)中耳炎,晚上去看急診兼搏。跑到北醫(yī)三院卵慰,急診系統(tǒng)癱瘓了。好朋友開車過來佛呻,陪我去找了一個耳鼻喉科的醫(yī)生朋友裳朋,給我做了耳部檢查、確診和用藥指導(dǎo)件相。特別感謝這兩位朋友再扭,關(guān)鍵時刻還是朋友給力!

(7)健康—5分

本月是休整身體的一個月夜矗。先是愛人生病住院泛范,我陪他。然后就是我自己牙疼(疼起來真要命)紊撕,重感冒一直不好罢荡,最后發(fā)展成急性中耳炎。

雖然得了中耳炎聽不到外界的聲音对扶,但是我感受到了不一樣的體驗(yàn)区赵。當(dāng)耳朵被堵住不能聽到外界聲音的時候,感覺就像在水下浪南。然而我卻聽到了一些平時聽不到的聲音笼才,那些都是自己身體發(fā)出的聲音,比如走路時骨骼咯吱咯吱的聲音络凿、靜止時脈搏和血流的聲音骡送,聽起來好美妙鞍合邸!這也許就是用心體會自己身體的時候吧摔踱,感謝老天爺給我這樣一個機(jī)會虐先。

生病的時候才體會到,健康多么重要派敷。人體很精密蛹批,任何一個地方出問題,都會讓你痛苦不堪篮愉!以后還是要多注意保養(yǎng)身體腐芍。

(8)財(cái)務(wù)—5分

平穩(wěn),無波動潜支。

2甸赃、四月計(jì)劃

(1)職業(yè)發(fā)展:

①完成科工局年度工作會報(bào)告及PPT匯報(bào)柿汛。

②完成測試對比試驗(yàn)冗酿。

③完成專業(yè)論文編寫。

(2)個人成長

①每周讀書1本络断,寫讀書筆記裁替。②時間管理課程梳理,完善自己的時間管理體系貌笨。

(3)戲曲社團(tuán)

排練湖濱惜別弱判,完成一次折子戲演出

(4)家庭

陪父母到大連參加戰(zhàn)友聚會,吃住行全程陪同六天锥惋。

(5)健康

休整(堅(jiān)持用藥治療昌腰、復(fù)查,保證中耳炎治療徹底)膀跌、身心放松(調(diào)整節(jié)奏遭商,適當(dāng)放松)、適度鍛煉(堅(jiān)持每周三次四十分鐘慢跑或快走)捅伤。

3劫流、感受

三月的關(guān)鍵詞是健康。本月身體出現(xiàn)了各種問題丛忆,在陪床祠汇、生病、治病的過程中熄诡,深深體會到身體健康是多么重要可很。平時應(yīng)該多注意保養(yǎng)身體,鍛煉身體凰浮,提高免疫力和身體素質(zhì)我抠,才能夠抵抗外界病毒和細(xì)菌的侵害!

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