一、課前預習
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針對B標題的提問：
1.人生九宮格是什么吼过？
2.特點是什么绪商？
3.如何管理目標？
4.有無范圍或局限性耳璧？
我所找到的答案：
1.是什么：
人生平衡九宮格是一種能夠幫助人們通過梳理未來愿景成箫，圍繞“健康、工作旨枯、財務蹬昌、家庭、社交攀隔、愛好皂贩、學習栖榨、休息”8大領域制定目標，并能以鳥瞰的形式檢測目標是否平衡的工具明刷。
2.特點有什么：
①劃分為8大領域婴栽，清晰明了
②有效提醒我們一個人的時間要合理分配給這8個領域，如此才能保持人生平衡辈末，比如要有足夠的時間留給休息和健康愚争。
3.如何用它管理目標：
①不同領域要適度分配時間：在這個圖表上的8個領域里要適度分配時間，達到人生平衡挤聘。
②分辨自己的高/低權重時間是否搭配好了高/低權重事情：比如早上精神最好（高）轰枝，就用它去做最重要的事（高）；晚上疲憊（低）组去，那就休息（低）或發(fā)展愛好為主鞍陨。
③注意不同人不同階段有不同目標。
④可以使用這個工具添怔，主動規(guī)劃自己的時間分配湾戳，并想辦法在里面引入改善的變量，我們就有辦法解決我們的時間困局广料。（思考：在你每周的時間需要分配給不同維度格子多少時間砾脑？這個時間分配里面有沒有留足給大目標的時間？）
4.這個問題我先實踐一段時間再說
二艾杏、實際運用：
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