疫情下改如何走出焦慮

我也很焦慮吞瞪,希望大家能認真的讀完這篇文章.

? ? ? ? 沒有什么值得學習借鑒的只是談談疫情下的焦慮,我在寫這篇文章時已經淡定從容,在文章的末尾會告訴大家我是怎么排除焦慮的蚌堵,感謝。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01

小李-公司職員-24歲

? ? ? 朋友小李某公司職員,在疫情期間由于不能返崗工作吼畏,在家待著開始覺得挺好不用工作督赤,不用勞累,在家多舒服泻蚊。

? ? ? 但是時間長了躲舌,他開始焦慮因為平時沒有這么長時間不工作,自己的錢剩的也不多性雄,不知道疫情還有多久才能工作没卸,開始厭煩,情緒煩躁秒旋,每天晚上睡不好约计,覺得自己特別的沒有。

? ? ? 他想著不能這樣下去滩褥,就在家里運動病蛉,結果跟大家想的一樣三分鐘熱度不堅持了,接著他又有新的想法讀書可以治愈一切瑰煎,然后就在網上購買了自己平時想看又沒時間看的書铺然,這次小李想要努力一把,這次還行堅持了五天酒甸,又放棄了魄健,被平時的瑣碎事情影響的心生亂意。

? ? ? 這時他想在家也沒什么事插勤,還不如在網上兼職賺點錢沽瘦,然后開始在網絡上尋找賺錢的機會,小李找的有以下想賺錢的方式方法:拍攝短視頻农尖,淘寶評論員析恋,兼職打字員,微商盛卡,理財助隧,怎么逆襲,什么看小說有獎勵滑沧,甚至陷入了賭博并村,最后的結果無終而返。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02

劉總-小老板-35歲

? ? 發(fā)小劉總是工廠小老板滓技,公司職員不多哩牍,傳統(tǒng)制造業(yè)在互聯(lián)網發(fā)達的今天本來就如履薄冰,現(xiàn)在更是雪上加霜令漂,不得不面臨倒閉的現(xiàn)狀膝昆。

? ? 前段時間復工丸边,讓劉總心懷期待,但是等到開工了荚孵,沒有訂單原环,沒有客戶下單,還要支付各類的賬單处窥,一時間讓劉總無法應對,上有老玄组,下有小的劉總在疫情下也是焦慮不安滔驾。

? ? 就在前天打電話給我聊天,不是借錢俄讹,而是說自己在疫情期間準備了很多應對開工以后沒有訂單的方案哆致,但是還是沒用,不知道改怎么辦患膛,甚至懷疑自己能不能生存摊阀,我只能勸他堅持住會看到希望,然后讓他往互聯(lián)網靠一靠踪蹬,劉總也很無奈自己學歷不高胞此,學什么很難。

他最后說到跃捣,每天晚上睡不著漱牵,睡著了有時會夢到我們小時候一起玩的日子,我想他真的累了疚漆,從他這句話我感受到了無奈與痛苦酣胀。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03

曾哥-企業(yè)精英-30歲

? 同學曾哥,企業(yè)精英娶聘,研究生學歷闻镶,疫情期間也同樣有著焦慮,平時工作的小曾覺得在家是一種享受丸升。

? ? 但這次的疫情讓他感受到在家也不是那么好受的铆农,每天被自己兩歲大的女兒吵醒,大兒子在家打游戲发钝,跟著照顧孩子顿涣,老婆煮飯打掃衛(wèi)生,開始這種生活感覺很美好酝豪。

? ? 但時間長了總有摩擦涛碑,一會兒孩子鬧了,一會兒孩子要手機玩孵淘,折騰一下又到飯點蒲障,老婆說:在家這么多天,也幫忙煮飯,打掃衛(wèi)生吧揉阎,日積月累的小曾面臨生活的瑣碎也是很無奈庄撮。

? ? 想想自己在企業(yè)叱詫風云,沒想到今天被家庭的事情焦頭爛額毙籽,文章寫到這時他還在陪大兒子上網課洞斯,那個崩潰只有家長才明白,還好小曾能靜下思考坑赡,與老婆溝通烙如,能明白老婆的不容易,與生活的不易毅否。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 04

感同身受

? 小李亚铁,劉總,曾哥只是我們大部分生活的縮影并不是真實的螟加,大家靜下來思考一下自己也是否在疫情期間像小李一樣徘溢,沒有目標,沒有方向捆探,迷失自己然爆,甚至開始懷舊幻想以前多么美好,而現(xiàn)在突然覺得自己一無是處徐许。

? 大家是否像劉總一樣面臨倒閉施蜜,還不得不面對生活,亦或者像曾哥一樣被生活點滴氣息雌隅,折騰的焦頭爛額翻默。

? ? 在網絡上經常看到恰起,疫情結束后有些離婚了修械,發(fā)現(xiàn)兩人并不適合在一起,疫情結束后被迫辭職了检盼,因為公司倒閉了肯污,疫情結束后什么都有事情發(fā)生,因為疫情改變了生活方式吨枉,線上就醫(yī)蹦渣,線上買菜,線上教學貌亭,直播掙錢柬唯,可能有些人找到了更適合自己的生活方式,也可能一直焦慮圃庭,無奈锄奢。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05

末尾

? ? ? 感謝能看到文章末尾失晴。那么在文章末尾想跟大家分享,我也很焦慮拘央,很無奈涂屁,不知道方向在哪里,也想賺錢灰伟。


? ? ? 但是我明白:錢永遠是附加值拆又,我們缺的不是時間和金錢,而是需要正常的思維和心智栏账,淡定而長遠的思考遏乔,踏實的去做一件事之后堅持下來,慢慢會發(fā)現(xiàn)发笔,價值有了,錢也就隨之而來凉翻。這也是一位書友的分享讓我茅塞頓開吧了讨,謝謝。

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