減肥第二天打卡鲫售！
今天定了一個(gè)2017年目標(biāo)～減到100以下。
第一步
上下班堅(jiān)持騎自行車该肴。我上班騎自行車大約時(shí)間要來回40分鐘情竹。早上，中午匀哄，晚上秦效，一天三個(gè)來回。
已經(jīng)買了輛自行車涎嚼！下定決心阱州，不怕花錢！
一個(gè)星期堅(jiān)持兩天輕斷食法梯，早吃一個(gè)雞蛋苔货，一碗小米粥，中午蔬菜湯立哑，一個(gè)蘋果夜惭。晚上不吃。其他五天正常飲食铛绰，但是诈茧，但是，但是至耻，一定每頓只盛一次飯若皱。呃，這個(gè)對(duì)我真的有些難尘颓，有些難走触。
今天做到了輕斷食。耶疤苹！
大家覺得這樣的方案好嗎互广？如果不好，或者還有更好的方案卧土，給我留言惫皱，我們一起商量。
為什么這次我這么有信心呢尤莺，因?yàn)槲矣幸淮螠p肥的成功經(jīng)驗(yàn)旅敷，拿來和大家分享。
高一喜歡一個(gè)小男孩颤霎，簡(jiǎn)直媳谁，簡(jiǎn)直涂滴，簡(jiǎn)直，帥萌呆了晴音！他在后面坐柔纵，我在前面坐。我們課余下棋锤躁，誰輸了誰買酸爆炸搁料，一種極酸的糖，還在在嘴巴里蹦蹦噠噠系羞！和他在一起玩耍的時(shí)間郭计，就是酸到爆的感腳！＞醢 拣宏！
一直酸到高三沈贝，他和我閨蜜搭上了杠人！防火防盜，防閨密宋下，說得非常棒嗡善，小小年紀(jì)就已經(jīng)懂得這個(gè)真理了！本來小小年紀(jì)学歧，我的小瘦身材還是可以的罩引。
高三壓力大，失去了好閨蜜枝笨，和小男孩袁铐！傷情啊，靠什么來彌補(bǔ)横浑？當(dāng)然是吃咯剔桨！吃，吃徙融，吃洒缀，吃！一頓吃一只雞欺冀，一頓吃一條魚树绩！毫不夸張啊隐轩！高三那年寒假的照片類似我現(xiàn)在的樣子饺饭，腫了！新奶說职车，這孩子瘫俊，長(zhǎng)得真是富實(shí)蛛芥！這句話簡(jiǎn)直是夸我的金句啊军援！當(dāng)時(shí)仅淑，心里想著小男孩和高三，蠢萌蠢萌地問媽媽胸哥，什么是富實(shí)涯竟，答案，瞬間讓哥哥姐姐笑翻空厌！太胖Ｂ！嘲更！我還以為富實(shí)筐钟，不是接近富貴嗎？那不是夸我貴氣嗎赋朦？
二姐帶我去買衣服篓冲，結(jié)果別人給了我男士褲子，女號(hào)的穿不上宠哄。打臉耙冀！
高三暑假毛嫉，就拼命減肥诽俯！誰勸我跟誰急！
主食菜湯承粤，不加油鹽的菜湯～
烤玉米暴区，蒸玉米，煮玉米辛臊，爆玉米花仙粱，就差沒有吃生玉米了！
這兩種是主食浪讳，整個(gè)夏天沒粘肉腥缰盏。
美美噠上大學(xué)了！美美地就忘掉了小男孩和我的好閨蜜了淹遵！
這次有各位朋友一起捆綁減肥口猜，我相信更簡(jiǎn)單！
留言打卡吧透揣，告訴我济炎，你今天為減肥做了什么努力！明天發(fā)體重?cái)?shù)辐真！
