方巧-艾益生合伙人
中醫(yī)認(rèn)為寒則瘀逮壁、瘀則凝、凝則堵粮宛、堵則容易造成酸麻脹痛窥淆，嚴(yán)重些易積成炎癥卖宠，再嚴(yán)重些就會(huì)導(dǎo)致肌瘤、囊腫忧饭、癌癥扛伍！在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)合在一起词裤，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶刺洒，可有效祛除寒濕，打通經(jīng)絡(luò)吼砂。下面我們就和大家分享一下夏季艾灸的好處以及祛寒濕的方法逆航，為您之后的夏季養(yǎng)生打好基礎(chǔ)！
1渔肩、夏季艾灸是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)因俐。
芒種過(guò)后，各地進(jìn)入梅雨季節(jié)周偎，許多中老年人一會(huì)腰痛抹剩，一會(huì)腿疼了，這是為什么呢蓉坎？因?yàn)轶w內(nèi)寒澳眷、濕氣重的緣故。
在中醫(yī)里祛寒除濕治療妙法就是艾灸袍嬉，而且夏季正是天地陽(yáng)氣最盛之時(shí)境蔼，通過(guò)艾灸，雙重陽(yáng)氣注入體內(nèi)伺通，即可快速達(dá)到溫陽(yáng)驅(qū)寒的效果。
【腰腿痛取穴】腎俞逢享、足三里罐监、阿是穴 。
【頸椎痛取穴】大椎瞒爬、肩井弓柱、阿是穴。
【慢性支氣管炎取穴】大椎侧但、肺俞矢空、膻中、脾俞禀横、豐隆屁药。
【消化不良取穴】脾俞、中脘柏锄、天樞酿箭、足三里复亏。
艾灸灸法：用艾灸儀灸，上午10：00-11：00最為適宜缭嫡。
2缔御、夏季艾灸溫腎壯陽(yáng)，元?dú)獬渥恪?br>
元?dú)怅?yáng)氣充足妇蛀，夏不怕熱耕突，冬不怕冷，精力评架、耐力旺盛眷茁。總之古程，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)是真正意義的健康特征蔼卡。古時(shí)醫(yī)家常用“神奇”來(lái)說(shuō)明艾灸的功效和作用。
根據(jù)臨床實(shí)踐挣磨，命門和神闕穴組方雇逞，壯陽(yáng)第一，夏季采用灸法茁裙，會(huì)感到有熱感從穴位直透體內(nèi)塘砸，灸命門可培補(bǔ)腎氣，振奮腎經(jīng)晤锥，使陽(yáng)氣盛行掉蔬；神闕屬任脈，為生命之根蒂矾瘾，灸之可扶陽(yáng)固脫女轿。二穴相配具有溫腎壯陽(yáng)，回陽(yáng)固脫之效壕翩。
3蛉迹、夏季艾灸延年益壽。
宋代名醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰放妈，真氣壯則人強(qiáng)北救， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡芜抒，撫陽(yáng)保命珍策，延壽之法，艾灼第一宅倒∪林妫”真元乃元?dú)狻㈥?yáng)氣，所以模聋，元?dú)馐巧炯缑瘢墙】抵荆L(zhǎng)壽之本链方，福德之本持痰。
中老年人，如果在夏季堅(jiān)持灸關(guān)元穴祟蚀，不光可以解決尿頻尿急工窍、前列腺問(wèn)題，還可以強(qiáng)身健體前酿，延年益壽患雏。
4、夏季艾灸修心養(yǎng)性罢维，也是最佳時(shí)機(jī)淹仑。
從中醫(yī)的角度講，夏季人體正處于散發(fā)的時(shí)令肺孵， 天時(shí)的陽(yáng)氣與艾灸的純陽(yáng)之氣進(jìn)入人體匀借，那么，風(fēng)平窘、寒吓肋、濕、暑瑰艘、燥是鬼、火等邪氣被天地之雙重陽(yáng)氣排出體外。因此紫新，血液會(huì)越來(lái)越清凈均蜜，身體也得以輕松，清凈自然芒率。
所以兆龙，夏季艾灸既能祛病、又能強(qiáng)健身心敲董，真正意義的修心養(yǎng)性。
冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽(yáng)慰安、秋冬養(yǎng)陰”腋寨。尤其三伏天是夏季最熱的時(shí)候，根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》所述化焕，人與自然界是統(tǒng)一的萄窜，人體的陽(yáng)氣和自然界的陽(yáng)氣相符，生于春，旺于夏查刻，收于秋键兜，而藏于冬。此時(shí)治療某些寒性疾病穗泵，可以最大限度的以熱治寒普气、鼓舞陽(yáng)氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣佃延，調(diào)整陰陽(yáng)现诀，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果，需要調(diào)養(yǎng)身體的朋友一定要把握住這個(gè)時(shí)機(jī)履肃。
