You are not alone甸陌，你還有你自己钠至。
今天從開始整理前段時(shí)間看的視頻《哈佛幸福課》做的筆記瞎惫。這個(gè)課程名字聽起來(lái)比較low溜腐，可能沒(méi)什么吸引力，我也是在多方安利下才開始去看的瓜喇，真的非常不錯(cuò)挺益，Tal講的東西并不空泛，也實(shí)用乘寒，而且旁征博引矩肩，我覺(jué)得這樣有學(xué)識(shí)的人講課對(duì)我是比較吸引的。
Tal在第2課講了Nathaniel Branden博士說(shuō)過(guò)的一段話:
主要一件事就是肃续，明白你必須為生活承擔(dān)責(zé)任就是理解沒(méi)人會(huì)來(lái)黍檩，沒(méi)人會(huì)來(lái)——穿著閃亮鎧甲的騎士，不會(huì)來(lái)帶你到幸福樂(lè)園始锚，沒(méi)人會(huì)來(lái)讓你的生活更美好——沒(méi)人會(huì)來(lái)刽酱，你為自己的生活負(fù)責(zé)，獲得自信瞧捌，自尊棵里，幸福。沒(méi)人會(huì)來(lái)姐呐，他在研討會(huì)上談到了這個(gè)殿怜，那是一個(gè)為期三天的研討會(huì)，這已經(jīng)是第三天了曙砂。研討會(huì)進(jìn)展順利头谜，參與者都學(xué)到了很多。他說(shuō)鸠澈，他告訴他們沒(méi)人會(huì)來(lái)柱告，其中一名參與者舉手說(shuō)截驮，“Branden博士，事實(shí)并非這樣际度】”Nathaniel Branden問(wèn)他“為什么？”他說(shuō)乖菱，“Branden博士坡锡，你來(lái)了≈纤”Branden回應(yīng)道鹉勒，“沒(méi)錯(cuò)，我來(lái)了墩新，但我是來(lái)告訴你沒(méi)人會(huì)來(lái)贸弥】咦”
事實(shí)上我做了好幾頁(yè)筆記海渊，但我第一個(gè)擺出這段話只是因?yàn)椋吹竭@段話的時(shí)候哲鸳，我莫名有種想要哭的情緒臣疑。
“沒(méi)有人會(huì)來(lái)”，意味著你要為自己的生活負(fù)全責(zé)徙菠，意味著無(wú)論高興還是悲傷讯沈，你首先要想到的不是去依靠誰(shuí)，而是你自己婿奔。這又讓我想起另外一句話“親愛(ài)的缺狠，外面沒(méi)有別人，只有你自己”萍摊。當(dāng)然這不是說(shuō)我們不可以求助于別人挤茄，不是說(shuō)我們不可以向親朋好友傾訴，這只是在說(shuō)冰木，不要把自己所有的希望寄托在別人身上穷劈，不要存在依賴的心理。就像不管大雄多么以來(lái)哆啦A夢(mèng)踊沸，哆啦還是要回到原來(lái)的地方歇终，大雄最后還是要靠自己去長(zhǎng)大。我始終覺(jué)得這很重要逼龟。
1
近幾年來(lái)我的依賴性好像越來(lái)越強(qiáng)评凝，只是我必須讓自己擺脫對(duì)別人的依賴。我想起我高三畢業(yè)報(bào)考學(xué)校的時(shí)候腺律，我一意孤行想要去我所能報(bào)的距離最遠(yuǎn)的學(xué)校肥哎，那時(shí)候一心一意想要跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的辽俗，所以連跟別人商量都沒(méi)有就提交了志愿。然后到了一個(gè)沒(méi)有任何熟悉的好友的一個(gè)城市篡诽。
可能是高中的時(shí)候被寵得太厲害了吧崖飘，到了大學(xué)沒(méi)有人對(duì)自己那么好了，反而覺(jué)得無(wú)比失落杈女。甚至有時(shí)候會(huì)想朱浴，如果當(dāng)初跟那幾個(gè)人報(bào)同一個(gè)學(xué)校，現(xiàn)在是不是不會(huì)這么失落达椰？如果當(dāng)初跟他們報(bào)一個(gè)學(xué)校翰蠢，現(xiàn)在是不是還可以像從前那樣被寵溺？如果當(dāng)初跟他們報(bào)同一個(gè)學(xué)校啰劲，是不是很多只能一個(gè)人去承受的事情就不用那么辛苦了梁沧？
或許是，又或許不是蝇裤。對(duì)于那些未曾發(fā)生過(guò)的事情廷支，我們當(dāng)然可以賦予最美好的想象∷ü迹可是現(xiàn)實(shí)往往不是如此恋拍，我們常常美化記憶中那些美好的事情，而淡化曾經(jīng)的辛酸苦楚藕甩，給我們自己帶來(lái)一種施敢，過(guò)往都是美好的錯(cuò)覺(jué)。
我的高中當(dāng)然有美好狭莱，可是我也依舊記得我一個(gè)人為了做班里的一些事情忙到?jīng)]有吃飯而胃痛僵娃；我也記得在我被一個(gè)老師大聲斥責(zé)后躲在操場(chǎng)哭了半個(gè)鐘然后像沒(méi)事人一樣回到教室的那個(gè)早晨；我也記得在我吐到快暈在廁所的時(shí)候腋妙，我還是選擇一個(gè)人去請(qǐng)假然后回宿舍默怨；我也記得一個(gè)人坐在樓梯間背著書等天亮……還有很多很多事情，各種感受都被時(shí)間淡化了辉阶。作為一個(gè)再平凡不過(guò)的人先壕，你幾乎永遠(yuǎn)不可能會(huì)有那種日子，你不需要自己去經(jīng)歷什么谆甜，你不需要自己去跨越什么垃僚，你不需要自己去承受什么。幾乎不可能规辱，我們總會(huì)遇到谆棺，只有自己幫得了自己的痛苦時(shí)刻。
2
我不記得當(dāng)初委托過(guò)朋友什么事情了，然后等了好久這件事情也沒(méi)有著落改淑，后來(lái)我自己費(fèi)了很大的勁兒把事情搞定了碍岔。從此以后我就更加不喜歡去委托別人了，因?yàn)楹芏嗍虑槎湎模袆e人蔼啦，主動(dòng)權(quán)就握在別人手上，你很難保證那個(gè)人按照你的進(jìn)度去做仰猖，你也不好意思天天催促人家捏肢，你只能等，等到坐立不安饥侵。事情也不一定會(huì)做得好鸵赫。我應(yīng)該算控制欲比較強(qiáng)的那種人，我更加需要把事情盡可能保持在我的可控范圍內(nèi)躏升，因?yàn)槟菢游铱梢愿玫卣莆帐虑榘l(fā)展的方向辩棒，不至于失控給我自己造成麻煩。
那時(shí)候我就覺(jué)得膨疏，更多時(shí)候一睁，你想要把事情掌控住，那么更多的你就要做到“求人不如求己”成肘，在自己能做的時(shí)候卖局，也是盡量不要麻煩別人斧蜕。
在我只能一個(gè)人拖著十幾斤的東西各種轉(zhuǎn)車各種迷路的時(shí)候双霍，我除了偷偷抹掉眼淚，還是只能自己把東西扛到家批销；在我只能拖著浮腫的雙腿頂著咕咕叫的肚子洒闸，我還是只能帶著客戶看完一套又一套的房子；在我被客戶放鴿子努力爭(zhēng)取仍舊無(wú)果的時(shí)候均芽，我只能去江邊一遍一遍吹著風(fēng)丘逸；在我大晚上因?yàn)樽e(cuò)車去到一個(gè)人煙稀少的地方的時(shí)候，我只能忍著恐懼找公交站掀宋；在我因?yàn)樘＞攵杷谲嚿仙罡伲铧c(diǎn)被旁邊的人欺負(fù)的時(shí)候，我真的眼淚忍了又忍……這些事情在當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的時(shí)候覺(jué)得挺慘的劲妙，那時(shí)候我甚至覺(jué)得湃鹊，如果身邊有個(gè)人陪著我，可能一切都不會(huì)那么難受镣奋。
可是币呵，生活本來(lái)就是我的，這是我的選擇侨颈，我可以選擇不那樣余赢，但是我不能要求任何人來(lái)替我承受那些芯义。
3
我爺爺過(guò)世的時(shí)候，我被我爸爸緊急召喚回老家妻柒。匆匆忙忙收拾完?yáng)|西坐車去車站扛拨，因?yàn)榕R時(shí)情況，恰好買不到恰當(dāng)時(shí)間的高鐵票和火車票举塔，只能坐大巴去廣州再繼續(xù)轉(zhuǎn)大巴鬼癣。身上帶的錢不夠，只能拖著行李去找銀行啤贩，然后再氣喘吁吁跑回去買票待秃。一路顛簸去廣州，不巧汽車太慢痹屹，居然顛簸了三四個(gè)鐘才到廣州章郁，到的時(shí)候天都快黑了。那里我也不認(rèn)識(shí)志衍，只能自己找路去買票回家暖庄。聽了一個(gè)女人說(shuō)有大巴，然后去到發(fā)現(xiàn)不是正規(guī)的售票點(diǎn)楼肪，因?yàn)橘u票的和我口音一樣培廓，一時(shí)心軟也就買了票，還好不是壞人春叫。終于坐上了回家的大巴肩钠，回到家已經(jīng)凌晨一點(diǎn)了，幸好爸爸和叔叔來(lái)接我暂殖，懸著的心才放下价匠。那時(shí)候我根本不可能靠任何人，所有風(fēng)險(xiǎn)都要我自己擔(dān)呛每，所有事情都得我自己扛踩窖，不然能怎么辦？
之前有一次暑假坐過(guò)車回家晨横，本來(lái)預(yù)計(jì)八點(diǎn)多到家的洋腮，可是那天火車一路停停走走加上晚點(diǎn)，近十二點(diǎn)才到達(dá)廣州火車站手形。雖然此前有過(guò)十點(diǎn)多才到火車站的經(jīng)歷啥供，可是從來(lái)沒(méi)有那么晚。那天晚上情緒真的奔潰掉了叁幢，因?yàn)閺膩?lái)都很獨(dú)立滤灯，加上是在燈火通明交通方便的廣州，我家人也沒(méi)有要來(lái)接我的意思。當(dāng)時(shí)一股腦情緒都發(fā)泄了出來(lái)鳞骤，在火車站哭了好久窒百，打電話給爸爸，把爸媽和舅舅都嚇壞了豫尽，爸爸讓舅舅開車來(lái)接我篙梢，這才回到家。前不久我爸爸還問(wèn)我記不記得之前在火車站哭美旧？我笑笑說(shuō)當(dāng)然記得渤滞。
我現(xiàn)在都記得我當(dāng)時(shí)復(fù)雜的心情，那種恐懼那種無(wú)助榴嗅。只是我不會(huì)怪任何人妄呕，我也不怪我爸媽沒(méi)有擔(dān)心我的安危來(lái)接我，沒(méi)有人應(yīng)該為我二十幾歲的人生負(fù)責(zé)嗽测。那次事情以后我也想了一下绪励，后來(lái)我都避免太晚的車，即使需要那么晚唠粥，我可能也會(huì)選擇別的方式安排我自己疏魏，而不是在那里哭著等家人接我。如果有人接我自然是好的晤愧，沒(méi)有我也能自己解決大莫，這是我所能想到的最好的了。我不愿意讓我的家人因?yàn)槲叶龊芏嗍虑閬?lái)官份，二十幾歲了只厘，早就該為自己的人生多負(fù)點(diǎn)責(zé)任了。
4
很多姑娘贯吓，包括我懈凹，都希望有個(gè)騎士來(lái)為自己分擔(dān)所有的心酸蜀变，抵擋所有的苦難悄谐。可是生活沒(méi)有騎士库北，你只能自己做一個(gè)圣斗士爬舰。
我很替那些因?yàn)楹土硪蝗朔珠_就尋死覓活的人，無(wú)論男女寒瓦，我覺(jué)得他們完全可以去愛(ài)自己情屹，為什么要把自己的人生捆綁在別人的去與留上面？時(shí)間一到杂腰，每個(gè)人都要離開這個(gè)世界垃你，在此之前，請(qǐng)你好好地再好好地嘗試和自己相處，嘗試著真正去愛(ài)自己惜颇，而不是一個(gè)可能今生不會(huì)再與你有任何聯(lián)系的人皆刺。你要為你自己的人生負(fù)責(zé)，去學(xué)會(huì)自尊自信自愛(ài)凌摄，然后才有可能找到那個(gè)羡蛾，也愿意好好愛(ài)你的人，那才是真正的幸福锨亏。過(guò)往的云煙真的算不了什么痴怨。
如果你過(guò)去能夠得到愛(ài)，那么你將來(lái)一定能夠得到更多的愛(ài)器予，如果你好好愛(ài)自己浪藻。
剛剛說(shuō)要下去拿快遞，問(wèn)室友有沒(méi)有要幫拿的快遞乾翔。室友說(shuō)“沒(méi)人給我買東西”珠移。我順口回了一句，“那就自己給自己買”末融。如果沒(méi)有人給你買東西钧惧，那就自己掙錢買，如果有勾习，那就照收不誤浓瞪，再繼續(xù)自己賺錢買。我想巧婶，沒(méi)有什么乾颁，比花自己的錢更心安理得的了吧？希望有一天艺栈，我們是因?yàn)楠?dú)立而被欣賞被疼愛(ài)英岭，而不是依賴而被可憐被疼愛(ài)。
很多人都問(wèn)我湿右，為什么這么多年都不談戀愛(ài)诅妹。除了沒(méi)有遇到彼此喜歡的之外，可能也是因?yàn)橐闳耍也辉敢獍炎约阂劳性诹硪粋€(gè)人身上吭狡。有時(shí)候當(dāng)我脆弱的時(shí)候，我會(huì)想干脆隨便接受一個(gè)人來(lái)談戀愛(ài)好了丈莺，可能那樣子至少有個(gè)人可以依賴划煮，在我不開心的時(shí)候可以傾吐所有，在我想要找個(gè)人陪的時(shí)候我不至于打開通訊錄又關(guān)掉缔俄〕谇铮可是最后我還是拒絕了內(nèi)心這份將就器躏。我不知道別人談戀愛(ài)是為了什么，我聽過(guò)有姑娘說(shuō)蟹略，接受他就是因?yàn)樾枰袀€(gè)人來(lái)談戀愛(ài)邀桑。
可是我至今仍然用我不堅(jiān)定的意志在堅(jiān)守著，等著一個(gè)是因?yàn)楸舜讼矚g才談戀愛(ài)的人科乎。我不可以把自己依托到別人身上壁畸，因?yàn)槲沂且粋€(gè)控制欲有點(diǎn)強(qiáng)的人，我不允許自己失去自我茅茂。
5
在我決定要自己去張家界的時(shí)候捏萍，我就必須做好一路只能依靠自己的打算，所以路上得到那么多人的眷顧空闲，反而讓我覺(jué)得這真是意外的收獲令杈。在我開始享受孤獨(dú)的時(shí)候，一個(gè)人逛街一個(gè)人吃東西一個(gè)人去爬山一個(gè)人去騎自行車碴倾，常常會(huì)有意外的收獲逗噩，獨(dú)行也變成了一件非常享受的事情。當(dāng)我們不依賴于任何人的時(shí)候跌榔，我才可能更加愛(ài)自己异雁。
在經(jīng)歷過(guò)那么多無(wú)助的時(shí)刻以后，我才能夠更加從容面對(duì)生活一些挫敗僧须，而且無(wú)論是家人也好纲刀，戀人也好，摯友也好担平，只有學(xué)會(huì)為自己的生活負(fù)責(zé)任示绊，才能更好地在各方面和他們保持在同一個(gè)等級(jí)，互不依附暂论，互相尊重面褐，彼此自愛(ài)，也許這種親密關(guān)系更加健康和諧吧取胎。
無(wú)論是Branden博士展哭，還是Tal，還是我扼菠，都摄杂。是來(lái)告訴你，“沒(méi)有人會(huì)來(lái)”循榆。
You are not alone，你還有你自己墨坚。
說(shuō)了這么多秧饮，只是想告訴你映挂，不要想著去依賴別人，你可以靠你自己盗尸，對(duì)你自己而言柑船，你是這個(gè)世界上最可靠的人。你要相信你自己泼各，你很棒鞍时！比你所認(rèn)為的還要能干。
