最早與繪分享和陸老師結(jié)緣是因為二寶出生后大寶發(fā)生了一些變化。原本開朗的孩子變得很消極硝全，易怒栖雾，像個小刺猬。在學(xué)校經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生沖突伟众，老師為此頻繁地與我打電話溝通析藕。于是我感到大寶一定是哪里出了問題，雖然我努力想要搞清楚狀況凳厢，但實際上卻毫無頭緒账胧，而且對大寶不管是批評還是講道理也都絲毫沒有效果先紫。
就在聽了陸老師的《育兒愈己十堂課》之后治泥，我發(fā)現(xiàn)家里出現(xiàn)的各種問題都能在陸老師的課里找到答案。當(dāng)時的那種震撼和頓悟的感覺遮精，至今仍然記憶猶新居夹。毫不夸張地說，陸老師的課改變了我的人生本冲。
在跟著陸老師學(xué)習(xí)的過程中准脂，我最大的感受是：陸老師字字珠璣。十堂課把140年來心理學(xué)發(fā)展歷程中的精華濃縮提煉檬洞，每一句話都有深意狸膏，每一個點都值得細(xì)細(xì)品味，而且在經(jīng)過實踐之后回過頭再來聽課添怔，還能有新的理解和體會湾戳。陸老師傳授的是“道”闷板。所謂“道”就是萬事萬物的本源與規(guī)律。因此院塞，放諸四海而皆準(zhǔn)遮晚，萬般變化不離宗。有了“道”拦止，才能根據(jù)具體情況演化出有針對性的“術(shù)”县遣，傳道授業(yè)解惑，是也汹族。陸老師非常open-minded 他的課海納百川萧求，將各大心理學(xué)流派的主要觀點融會貫通；但又不拘泥于經(jīng)典顶瞒，緊跟時代發(fā)展夸政，不斷接納、更新最新的心理學(xué)研究成果榴徐。睿智如他守问，卻告誡學(xué)員不要迷信他，不可偏聽偏信坑资。
十堂課里耗帕，我接觸到了大量的心理學(xué)知識。從一個心理學(xué)小白袱贮，慢慢變成了具備一定心理學(xué)基礎(chǔ)知識的略有自信的二寶媽仿便。對于家里的各種情況，我能夠比較準(zhǔn)確的透過現(xiàn)象看到行為背后的原因攒巍，也能夠比較準(zhǔn)確的掌握孩子在成長過程中嗽仪，不同階段的心理需求。雖然有時候還會因為無力而生氣和沮喪柒莉，但我一直在努力闻坚，跟著陸老師的步伐，慢慢前進(jìn)常柄。
在跟著陸老師學(xué)習(xí)之前鲤氢，我不能理解大寶身上發(fā)生的這些變化，可就在聽了陸老師星座權(quán)力斗爭的課之后西潘，我頓時明白了大寶的所有種種都是在不斷地通過出各種狀況來重新贏得我對他的關(guān)注，以此來確認(rèn)我還是愛他的哨颂，并沒有因為弟弟的到來而不要他喷市。在理解了孩子行為背后的原因之后，心中的困惑頓時煙消云散威恼，留下的是對孩子歉疚品姓。于是我在接大寶放學(xué)的時候抱著他說寝并，“弟弟來了之后媽媽都照顧弟弟了，你過的很不開心吧”腹备，孩子什么話都沒說抱著我大哭衬潦，我也跟著一起哭了。原來孩子真的一直在獨自默默承受著不再被愛的擔(dān)心植酥、不被理解的痛苦和自己成了多余的那種孤獨與失落镀岛。幸好陸老師點醒了我，不然真的不知道會發(fā)展成什么結(jié)果友驮。
因此漂羊，所有陸老師的講座，我都會認(rèn)真聽卸留。
這次的講座主題是情緒問題走越。從鏡像神經(jīng)元開始，以“什么是情緒耻瑟？”旨指、“為什么會有情緒？”喳整、“孩子表達(dá)情緒的模式是怎么形成的淤毛？”這三個問題為線索，陸老師把情緒的本質(zhì)算柳、情緒在生物學(xué)上的意義低淡、情緒產(chǎn)生的生理機(jī)制等知識點掰開了揉碎了一點一點細(xì)細(xì)闡述。在答疑環(huán)節(jié)陸老師還講到了家庭動力學(xué)瞬项、正強(qiáng)化與負(fù)強(qiáng)化等相關(guān)的心理學(xué)知識蔗蹋。
首先是鏡像神經(jīng)元。不同于一般的神經(jīng)元囱淋，鏡像神經(jīng)元儲存的是特定行為模式的編碼猪杭。正是由于這種特性使得人類能夠進(jìn)行模仿與學(xué)習(xí)，同時也讓我們具備了體驗別人情緒的能力妥衣。了解了鏡像神經(jīng)元的特性與功能也就明白了孩子情緒的表達(dá)方式從何而來皂吮。
其次是情緒。從生物學(xué)角度來說情緒對于人類的生存與進(jìn)化是意義非凡的税手。當(dāng)人類在面對危險的時候蜂筹，爬蟲大腦中產(chǎn)生的恐懼情緒將直接指揮身體“戰(zhàn)”或“逃”。但無論是哪種策略芦倒，伴隨著情緒產(chǎn)生的是身體的自然反應(yīng)艺挪，比如：心跳加速、手腳微汗兵扬、腎上腺素飆升等麻裳。這些都是為了更好地“戰(zhàn)”或“逃”而準(zhǔn)備口蝠。因此，情緒與伴隨情緒發(fā)生的應(yīng)激反應(yīng)是千萬年來人類進(jìn)化的結(jié)果津坑。
隨著時代與科技的發(fā)展妙蔗，現(xiàn)代人類無需再像遠(yuǎn)古祖先那樣時刻面對生存的危險。因此疆瑰，過度的應(yīng)激反應(yīng)在現(xiàn)代社會中已不再被接受眉反。情緒本沒有對錯，每一種情緒都有它存在的意義乃摹，然而表達(dá)情緒的方式已成為人際交往的關(guān)鍵禁漓，成為了衡量一個人情商高低的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。
接下來是表達(dá)情緒的方式孵睬。所謂“近朱者赤近墨者黑”播歼，正是由于鏡像神經(jīng)元的存在，孩子表達(dá)情緒的方式基本上是從撫養(yǎng)人身上copy過來的掰读。因此秘狞，所謂孩子的情緒問題，實質(zhì)是撫養(yǎng)人的問題蹈集。這也是“孩子是父母的一面鏡子”烁试、“你怎么樣，您的孩子就會怎樣拢肆，總能在孩子身上看到父母的問題”的道理减响。
要處理孩子的情緒問題，首先得處理好自己的情緒郭怪。和孩子一樣支示，當(dāng)有情緒的時候大腦中的指揮棒便交到了爬蟲大腦的手中，從而暫時失去了理性思考的能力鄙才。作為成人颂鸿，要恢復(fù)理智需要做的是接納自己的情緒、識別情緒并分析情緒背后的深層原因攒庵，據(jù)此來調(diào)整自己嘴纺，冷靜下來之后再去與孩子溝通。而對孩子來說浓冒，家長需要無條件接納孩子的情緒栽渴，幫助孩子識別情緒、表達(dá)自己的情緒裆蒸，完成情緒的解離熔萧，并引導(dǎo)孩子用正確的方式來表達(dá)自己的情緒。
最后是家庭動力學(xué)中的權(quán)力之爭僚祷，這讓我想起家里兩個孩子之間的相處佛致。隨著二寶一天天長大，家里的情況又開始出現(xiàn)變化辙谜。老人自然是寵著小的俺榆，幾乎是有求必應(yīng)，于是小寶也開始越來越“霸王”装哆。他的東西哥哥不能動罐脊，他想要的東西哥哥不能動，哥哥手里的東西必須要給他.........一旦有這種狀況出現(xiàn)老人便要求大寶讓著弟弟蜕琴，因為弟弟還小萍桌，不懂事，于是家里就不斷上演兩個娃搶玩具凌简、搶電視遙控器上炎、搶書等動作片。其實我清楚雏搂，兩個孩子爭搶的并不僅僅是玩具藕施，更多的是家人的愛以及在這個家的地位，如果一味的要求哥哥讓著“還小”凸郑、“還不懂事”的弟弟裳食，那么哥哥“退化”成和弟弟一樣是必然的事。
記得有一次小寶看到哥哥手里拿著樂高玩具就想去搶芙沥，我一把抱住小寶很嚴(yán)肅地告訴他這是哥哥的玩具诲祸，你不能搶，如果想玩得哥哥同意才行而昨。聽到我這樣說救氯，大寶一臉得意地說，“沒關(guān)系配紫，就給你玩吧”径密，然后家里所有的大人都把哥哥夸了個遍，大寶那滿足的樣子躺孝，真的是可愛極了享扔。
自從聽了陸老師的課，我管理自己情緒的能力有了很大的提升植袍。學(xué)會從情緒里深挖惧眠，找到自己的訴求，接納自己于个、擁抱自己氛魁，用更開闊的視野來看待世界。對孩子的行為也從“你怎么能這樣？秀存！”變成了“我知道你為什么會這樣捶码，我明白你心里是怎么想的』蛄矗”知道了因惫恼，自然就不再焦慮不再抓狂，和孩子之間的關(guān)系也更加融洽澳盐。這一切祈纯，都從與陸老師結(jié)緣的那一天開始。
“大家好叼耙，我是陸老師……”有多少個夜晚腕窥，陸老師年輕、俊朗筛婉、風(fēng)趣又智慧的聲音陪伴著我簇爆？我已然記不清了。但我心里清楚的是倾贰，陸老師還會繼續(xù)陪伴著我冕碟，幫助我提升自己，更加從容地面對匆浙、理解和處理人生中一個又一個的問題安寺。
