又到周五，晚上是不是又抱著手機(jī)久久不愿睡去籽腕？
想到明天就是周末嗡呼，終于可以閑下來做點(diǎn)自己喜歡的事纸俭，興奮得做著安排皇耗。
不時拿起手機(jī)，刷刷抖音揍很，看看新聞郎楼，玩會游戲万伤，就是不想去睡。
第二天呜袁，昏昏沉沉睡過了頭敌买，該做的事一件沒做，關(guān)鍵睡了那么多阶界，卻一點(diǎn)感覺不到輕松虹钮。
這是典型的晚睡強(qiáng)迫癥。
所謂晚睡強(qiáng)迫癥膘融，不過是因?yàn)榘滋炻德禑o為芙粱、虛度光陰而企圖尋求一點(diǎn)精神上的自我安慰罷了，既沒有勇氣結(jié)束糟糕的一天氧映，也沒有做好準(zhǔn)備迎接新的一天春畔。
要知道，睡眠對于身體的修復(fù)作用遠(yuǎn)大于那一點(diǎn)自欺式的心安理得岛都，克服晚睡最有效的辦法律姨，勤勞一日，可得一夜安眠臼疫，無他择份。
