有的時候身處各種夾縫中闯两，感覺還挺好，就在于不認為這是最低點谅将，也許還會更糟糕漾狼，但主要的是不受外界負面信息干擾，一切都會過去饥臂，即使狂躁的逊躁，炙熱的，心神不定的隅熙，無法平靜的一股腦襲來稽煤，堅持讓頭腦安靜下來，呼吸囚戚，關注呼吸的節(jié)奏酵熙，就會慢慢靜下來，知道一切都是浪濤洶涌的細沙弯淘，都會流逝和飄過，一切都沒有那么重要吉懊，一切都可以接受庐橙。
這就是昨天看完“玫瑰人生”的灼燒感，第一次感受到夏季的熱和熱瑜伽室的熱借嗽，曾經一度要放棄瑜伽到一個涼爽的地方态鳖，就那樣自我放任的透透氣和看一些無關的電影或小說，吃著冰淇凌恶导，放任自流.............Piaf的電影和歌曲體驗過很多遍浆竭，她的一生注定帶來很多驚奇和不幸，猶如中國傳統(tǒng)的黑寡婦，和她交往的無數(shù)情人都或多或少出過車禍邦泄，過早離開人世或者某種不幸删窒，她自己也是酗酒和吸毒結束年輕的天才一生，而一切早已從她的童年注定顺囊，悲劇的成長過程和天賦的父母基因即使沒有那么強烈但無疑遺傳到她的表演能力和歌唱的透徹心扉肌索，一切放棄的頹廢奠定了她的無禮，放縱和狂亂的隨性特碳，吸引力無窮在于此诚亚。法國的表演團是一個身材保持很好的年紀比較大的藝術家Nathalie Lermitte和四個身材氣質都保持很好的中年法國男子組成，2個小時表演都是N在極盡聲情并茂表演和歌唱午乓，同時體力和感情劇烈消耗站宗，她說“只有一個Piaf”，法蘭西的驕傲益愈，但只有一個Nathalie梢灭，她的表演包含激情和調動全身細胞能量，如果不是一個巨大的美琪大劇院和周末下午不夠滿的群眾腕唧，可以想象是一個Montmartre一個劇場狹小幽暗紅色絲絨鑲嵌的霧蒙蒙或者紐約off broadway的中型劇場或辖，一切就會呈現(xiàn)一個感動自己的幸運感和分享的喜悅，而不是一個狂亂的炙熱枣接，需要兩個北海道抹茶冰淇凌安慰的心靈和不可壓制的高溫帶來身體各個部位的sensation颂暇，從而削弱自己的意志，出現(xiàn)妥協(xié)的念頭但惶，但沒有被縱容耳鸯，感謝瑜伽和冥想的定力！
CH DBA2（20190602）
一夜未睡應該晚上jeglag膀曾，但很興奮的體驗酒店里的高科技boom音響县爬，估計是EPFL的創(chuàng)新項目，他們超級擅長科技創(chuàng)新添谊，看了一會法語電視财喳，基本忘得差不多了，不過知道自己如果在法語區(qū)生活會很快恢復斩狱！Last night supposed to be jet lag,I was trying the boom system in hotel,then watching French TV and thinking my French will be so improved if I am living here.
躺在床上可以感受到身體各個部位的sensation耳高，起來冥想之后睡得很快很好。Then laying on bed to feel the sensation,can not sleep then standing up meditate for a while then falling sleep nicely.
第二天4點起來去湖邊跑步所踊，需要穿越一個bush才可以到湖邊泌枪，決定跑到洛桑，估計來回10幾公里秕岛，陽光已經高起碌燕，湖面平靜的倒映雪山和天鵝在悠閑地浮水误证，一切沒有變化和正常的美，我跑到pier可以看到movenpick hotel開始stretch修壕，沒有興趣去馬上下個星期就要去的ouchy愈捅，回頭跑回去找到之前兩邊跑需要到達的黃色閣樓的餐廳，如所料就在我們酒店所在的村子里叠殷，我從而了解到EPFL正確的腦海中地圖的定位改鲫，否則一直不心安。我現(xiàn)在跑步都不是很自信源于之前一次中央公園倒時差跑步的氣喘吁吁林束，感覺跑步的能力在下降像棘，同時我告誡自己：你是個馬拉松跑者，3個半小時壶冒！不要放棄缕题！Even woke up this morning at 4am fully charged for meditation and rush out for run under the sun and amazing path to Lausanne,was a bit concerned as have not got good feeling with run in central park mentally issue thinking of run as challenging. For GOD sake I am marathon runner.
It was exactly the slight further than my previous run end,yellow mansion and also restaurant,I am so happy I found my location,that is my thing,like my father.
沿著平靜的湖泊和雪山，天鵝美景跑步胖腾，心理告誡自己珍惜此時此刻的美景時光烟零，降低大腦想的事情，但不要強制壓制咸作，而是跟隨她的flow锨阿；喜歡雖然是多年沒次回來都跑的路線，但朝向和起點都不一樣记罚，很有意思墅诡！Run along the very clear lake,looking at snow mountains in front of sun,what u want in life,just enjoy the moment,reduce mind activity to least,not with enforcement but let it flow. Same route but different routine,kind of fun.
跑了一個小時15分鐘，7.45回到酒店室外的terrace桐智，我開始做ashtanga末早，干凈清爽的空氣涼的很舒服，雖然陸續(xù)一些人出來在餐廳那里吃早餐说庭，我的瑜伽不受干擾然磷，而且身體打開的舒服！6.30am,up to 7am already seeing Lausanne from view point,back to hotel at 7.45am and take mate to the terrace for yoga,which is a nicer floor to practice,with people coming for breakfast but I am doing good.
早餐吃得就是一個queen刊驴，我最愛的世界范圍內優(yōu)質muesli姿搜，兩碗，當?shù)仄放扑崮蘭ilco捆憎，有可能是我之前試圖賣過的公司舅柜，四個小巧美麗的bakery瑞士bakery質量絕對全球最好，小巧而且味道精致攻礼，一點雞蛋和兩杯可以用豆奶做的latte machiatto這個目前只有sterling酒店可以做到业踢，其他再好的酒店都是固定的milk栗柒！我細細品嘗礁扮，看著盡在咫尺但遙遠的雪山知举，感覺回到了我最好的一起西西里島看著4千年古址頂層terrace吃著酸奶的早餐時刻，可以媲美太伊！A feast of breakfast;two bowls of muesli,one milco yoghurt,might be the company for sale;4 Swiss bakeries they really making great stuff,a bit eggs,two latte machiato with soya,love it. View of snow mountain,can compare with Sicilian morning yoghurt looking at thousands of years old history ruins.
早餐后還有兩個小時我的朋友才會來接我雇锡，我繼續(xù)酒店里工作，喝著我的double espresso僚焦，享受锰提！Less than 2 hours before D coming so I just work and read in hotel. Double espresso.
朋友D開著他的fancy法拉利跑車，我當然喜歡一切經驗芳悲，不會因為法拉利就多一些殷切或者騎著自行車縱橫各個美景的酒莊就不一樣立肘，我很擅長各種得體的話題，不投其所好但絕不無聊名扛；D提到他之前買過兩次法拉利的經驗瑞士豪車都不是很貴谅年，我們去了酒莊古老的村莊發(fā)現(xiàn)餐廳都是滿的，很多車停在各處肮韧，不是我經常體驗的無人的瑞士城市融蹂，我們在de la post吃了午餐，開心D因為開車也不喝酒弄企，我糾結過如果被勸喝酒在如此美景下超燃，是否會動搖，沒機會堅決say no：我們都不喝酒拘领！瑞士素食選擇已經進步到我無需只吃每個餐廳都提供的一樣的無味的色拉意乓，現(xiàn)在可以有cheese搭配的各種dish很美味；我們在一起是典型的一個年紀大的男人帶著年輕的亞洲女性院究，即使自己不是20出頭的年輕輕浮著裝亞洲女子洽瞬，我也明顯的比D年輕很多，我對瑞士人禮貌的恍惚一瞥無所謂业汰，也沒在意D是否介意伙窃，也許很多人認識他。
D came with his farari which is kind of cool experience,of course I am trying to position myself properly,not too catering not too boring,love the experience with speedy car in vineyard drive and D said about his experience with buying two in the past,and we had nice lunch in the restaurant of de la post,we typically look like an old man with a younger Asian woman,even I am not a chick of 20 something but u know how it looks like.
雖然我的法語可以manage理解菜單样漆，但D超級耐心的解釋菜單幫我點單为障，之后我們試圖去一個中國人買下的很受歡迎餐廳喝咖啡，竟然幾次來回都找不到停車位放祟，D來回幾次經過找車位的耐心不急躁透露著歐洲紳士的優(yōu)秀品格鳍怨！之后去了一個UNICEF保護古老村莊一個狹長的間隙空間外面的椅子上喝咖啡，其實D是不喝的跪妥，我和他談到如何冥想鞋喇，針對他的身體問題如何提升wellbeing，他很有興趣的迎合我眉撵，一個愉快的時光侦香。Good vegetarian cheese lunch and D is patient to explain the menu and he is 62 years old. We tried to go to a nice cafe and hotel terrace view but no parking and ended up a small cafe by the steep stairs of small village,quite nice. I try to share more things about wellbeing and meditation to D for his health,he is doing all the efforts to cater.
D有很多世界各國旅行和了解很多大企業(yè)CEO家族企業(yè)繼承人的很不為常人所知的故事落塑，都很有意思，我愿意聽他愿意講罐韩，我經常問到別人下一步要做什么憾赁，對呀也一樣：D對于幾年后的退休很接受的樣子，問到我啥時退休散吵，我難以想象自己可以退休但說向往自由龙考，可以規(guī)劃自己哪里呆多長時間；D說我可以1/4在紐約矾睦，1/4在瑞士晦款，1/4在上海，1/4世界旅行枚冗，聽起來很合適柬赐！It is not without efforts to come out good conversation with D,but I managed to make it interesting and he has good story to share on his trip,still unhappy with somebody,but he is not going to do anything aggressive. 2.5 years he is retired.
喜歡如此不同的體驗，虛榮心得到滿足遠不如好奇心獲得知識更有意思官紫，我們回到酒店肛宋，我馬上去EPFL學習，迎接我的DBA week束世！Quite an interesting experience,that is what I like. Now back to EPFL for studying,kind of. Ready for the coming week.
Military and citizen: professor and president
